Soha nem késő elkezdeni sportolni!
A munkám sajátossága az volt, hogy sok időt töltöttem a számítógépen. Nem sokat gondoltam az egészségről, és friss levegőre mentem, csak egy sört inni a barátokkal. 34 éves koromban 10 kg súlyt értem el, és fizikai edzésem nem volt. A makeweight-ban szintén myopia van, bár gyerekként szerettem, és a számítógépen a látásért ülve nem volt különösebben hatással.
34 éves koromban először az edzőteremben, egy meglehetősen modern sportkészletben Orenburgban - "Orenburgban". Odaértem egészen véletlenül, ő bérelt lakást, közel a komplex, de meglepetésemre (és nem csak a saját) ott maradt több, mint 1-2 osztályok. Az első osztály a pályán, gyalog mentem, a mellkas lenyomása csak keselyű 20 kg és kanyargós a sajtó nem csak egy bejegyzést, majd egy sima padon. Még soha senki nem nevetett és viccelődött, és az úton, ott voltam nem a legnagyobb halott)) Coach írta a programot kifejezetten nekem, régi időzítő tanácsot adtak, és biztosítottak, amikor fel akarta rázni a rekord 40kg)) minden ment eléjük, és nem voltak pónik, önelégültség és sznobozás. Bár persze függhet a közönségtől.
A 35 éves, már elment rekord repostnul érintkezésbe, és nyert egy ingyenes leckét az iskolában a boksz))) még mindig emlékszem az első alkalommal, amikor jött a tornaterem, mentem az öltözőbe, és látta ezeket kemény nagybácsik.
Az első lecke nem sparring. A körtefúvás ütközése anélkül, hogy hozzáérne, hogy elkezdhesse érezni a távolságot. Futás, sok futás, kosár, kötél, és állandó push-up. A párosok csak tapasztalt harcosok, az első sparring csak a kezdőknek. Sok gyakorlat a hatás elkerülése és a távolság ellenőrzése érdekében. Az első dicséret a régi időzítőből. Félig a félelem maradt, és valójában nem volt semmi félnivaló. Majdnem egy évig az osztályoknál csak egyetlen jó egyenes csapás érte az állkapcsot, amely után öt másodperc látta a Smesharikit. Senki sem ül minden nap a fejbe, nem ütközik egymással, ezért sok köszönetet mondott edzőnknek, mert tökéletesen felvette a párokat.
Miért doboztok? Jó és egyszerű alap, háromféle sztrájk, torzítás, merülés és minden alkalommal 100-200-at minden edzésen. Először egy, majd egy párban, egészen addig, amíg nem kezdesz meg mindent egy teljes gépen, és nincs extra mozgás és filozófia. Most 36 éves vagyok, és tudok néhány alapot, elég erős kezekkel és lábakkal, Thai boxon fogok részt venni, és nincs félelem az újból :)
25 plusz 8 hátrány
- A tetejére
- Először a tetején
- Topical Top
Feliratkozom. Lány, 27 éves, korábban soha nem sportolt (három év aikido aikikai nem számít - ez nem sport). Geek és irodai patkányok.
Csaknem két éve, képzés Muay Thai meghúzni, csináltam egy-két alkalommal a verseny, én megyek, hogy továbbra is beszélni, de most az MMA (bár aki zavarja, és elolvad címe: D). Valójában most vegyesen, boldogan teljes nadrágot vállalok, őszintén szólva. Nagyon jó, minden korban :)