Ojas - az élet energiája
Az európaiak viszonylag nemrég fedezték fel az ókori orientális tanításokat és különösen a jóga és az ayurveda töltötte bölcsességet, amelyben az ojas energia meghatározását adják. Ez a szó - a szanszkrit ojas (ojas) - jelentése "magasabb életenergia", prana, táplálja a fizikai, érzelmi és lelki testet, amely a személy lényegét alkotja. Ezen energia szintje nagymértékben függ a személytől.
Ojas életereje
Ojas életenergia általános fogalmai
Ojas nem csak a szellemi lényegét az ember, az a legszorosabban kapcsolódik az emésztési folyamatot, reagálva egyidejűleg és az elégedettség nem anyagi szükségleteit ember - ő érzékek és az elme. Összekapcsolásával a fizikai és nem-anyagi szempontból az élet, ez az egyesítő anyag, amely lehetővé teszi minden egyes cella az emberi test, hogy a funkció szoros kölcsönhatásban természet és a kozmosz, érzés egy mélységes egységet az élet.
Az Ojas életenergia összetevői erő, egészség és harmónia a környéken. Ennek vagy az összetevőnek a hiánya az emberi energiarendszer megsértéséhez vezet, amelynek következménye az egészségügyi problémák, mind fizikai, mind szellemi. A férfi eredetileg született egy bizonyos tartalék életenergia kapott örökölt szüleitől, de aztán egy részét ő teszi fel az elégedettség az élet szükségleteit - együtt az élelmiszer, a légzés, a szellemi fejlődés és lelki gyakorlatok.
Ojas azoknak az embereknek a lényege, akik felvilágosítják az ayurvedát
Számos külső tényező negatív hatást gyakorol a modern ember kapcsolatára a környező világgal. Élet a nagyvárosokban, távol a természettől, a használata kifogásolható termékek, megfosztva a föld és az energia a napfény, a nem biztonságos környezeti körülmények között, még a magas szintű elektromágneses sugárzás - mindezt negatív hatással van a testre és a vitalitás az emberek. Az eredmények nem kényszerülnek sokáig várni - Súlyos betegség, düh, sérti az általánosan elfogadott erkölcsi elvek válni, és hozzájárulnak ahhoz, hogy az emberek elveszítik a vitalitás, a lényeg és önmegsemmisítő.
Sok ember kénytelen elhagyni azokat a helyeket, amelyek a vitalitás és az energia hatalmas forrásaik. Ilyen helyek a hegyek, a tengerek és óceánok vad tengerpartjai, a természet érintetlen sarkai. A mesterséges környezetben való tartózkodás, amely szó szerint elszívja az ember energiáját, elveszíti ojait, testi és lelki egészségét.
Mivel az Ojas szabályozza a reprodukciós funkciót, szabályozza az egész rendszer működését: herék, petefészkek, mellékvese. A reprodukciós funkcióval kapcsolatos problémákat a létfontosságú energia hiánya okozza, ezért a szeminfluenza túl gyakori elosztása miatt kimerült. Az ayurvéda úgy véli, hogy az ejakulációk számának csökkentése növeli a vitalitást.
Ojas cseréje Shakti-val
A születéskor az ember nem csak az ojas életerejét veszi át, hanem a második formáját is - shakti. Ez az energia feltöltődik. Segítségével ellenőrizheti és növelheti Ojas szintjét. Ehhez egy speciális gyakorlatot használnak - a pratyahara, amelyben a prana shakti le van tolva az ojasra, a napfelkeltét megelőzően 1-1,5 órát kell elvégezni 15-30 percig. A prana shakti fő forrása a növényi táplálék, amely tele van a nap sugarainak erejével és fényével. Gazdag ételek prána, növekedésének ösztönzése Ojas tartalmazza: - gyümölcsök és bogyók, különösen vörös áfonya, vörös áfonya és fekete áfonya, még fagyasztott bogyós gyümölcsök megtartotta mintegy 70% -a prána - diófélék, különösen a fenyő, és a teljes kiőrlésű gabonák, különösen csíráztatott - hüvelyesek; - friss zöldek és zöldségek - tejtermékek, ugyanakkor növeli a hatalom a tej, meg kell inni napkelte előtt vagy napfelkelte után - olvasztott vaj - gomba - ismételten megerősítik az áramlás föld energia áramlását a személy használja őket - dudor és a tenger nagy kristályos só, amely kell őrölni, csak közvetlenül a felhasználás előtt elfogyasztott étel - ivóvíz természetes környezeti forrásokból.
A pranát tartalmazó termékek közé tartozik a hús, a baromfi és a tojás, valamint a halak és a tenger gyümölcsei. Prana haladéktalanul elhagyja őket, ráadásul a hal képes negatív információkat gyűjteni a vízből
De az ojas növelése érdekében fontos nem csak az, amit eszel, hanem azt is, hogy hogyan csinálod. Vannak bizonyos szabályok, amelyeket követni kell, ha eszel.
Pranában gazdag termékek
Csak friss ételeket enni minimális feldolgozással. Ne igyon üdítőitalokat, és ha inni akar, meleg vizet használjon, kis kortyokban itassa.
Ne nyúljon el, mielőtt elaludna. A tejet inni külön a többi élelmiszertől. Menj ki az asztaltól félig éheztették, a gyomor egyharmadát üresen hagyja, és ne hagyja azonnal az asztal helyét, üljön utána további 5-7 percet.
Az étel, amelyet eszel, változatos ízű. Reggelire enni a legkisebb ételt, ebédnél - a legnagyobb. Az asztalnál álló edényeket csak egy boldog ember készítse el. Egyedül egyedül vagy azokkal, akik kedvesek neked, és telített minden kis ételt a szerelmeden.