A létfontosságú energia (ojas), hogyan kell kitölteni és ésszerű módon használni
Az Ojas kulcsfontosságú fogalom, mint a jóga, az ayurvéda és az élet. Miután Ojas - szó szerint „életerő energia” a legmagasabb formája az energia, amely serkenti a lelki, mentális és fizikai fejlődését Ojas - .. Ez a finom lényege az összes a test szöveteibe, és támogatja az életerő és az immunitás.
Amikor az élet nektárjának üvege tele van velünk, úgy érezzük, boldogság, energia, öröm, feltöltődés a boldogsággal. Minden sejtünk énekel, táncol, örül. Úgy tűnik, hogy az auránk sugara sugárzik az univerzum minden sarkában, amellyel mindig egy finom és mély kapcsolattal állunk szemben. Biztos vagyok benne, hogy mindenki ezt egy pillanatra érezheti.
Amikor az üvegünk megrepedt, a test zsugorodni akar, a szellem leesik, de a lélek bezárul, valahol messze a szívtől. Aztán stresszt, apátságot, depressziót, impotenciát, gyengeséget nevezzük. Ne hívd, de szörnyű, akkor egyetértesz.
Ojas kétféleképpen létezik: vékony (ojas pár) és durva (apparyjas). Az első nagyon finom természetű, és az ókori értekezések szerint a szív belsejében van 8 csepp (valami, mint egy tojás tű). Ő, aki erőt ad a szívnek a harcra, magával hozza a memóriát és az életet. Az Apara ojas a durvább szövetek szintjén hat, az állapota az aurából látható. Minél tisztább az ember életének, gondolatait, szándékait, annál nagyobb a rémület.
Miért annyira dicsérjük az ifjúságot és az ifjúságot? Az ősi írások szerint mindannyian jönnek erre a világra egy bizonyos Ojas tartalékkal, egy életerővel, hogy beszéljünk a "start csomaggal". Attól függ, hogy növeljük-e számláját, vagy csak elköltjük.
Az ifjúságban élettelenséget, törekvést, egészséget és szépséget érezzünk, és úgy véljük, hogy mindez örökre velünk marad; úgy tűnik, hogy mindezek az idős emberek. ilyen módon születtek, vagy helytelen életet vittek, és az idő szárnyát nem fogjuk megérinteni. Az idő mindannyiunkra változik, de az életerő felforrósodhat a régi testben, és a fiatalokban tündököl.
Melyek az Ojas-i csökkenés okai?
Ez hiúság, állandó stressz, félelem, bánat, kiegyensúlyozatlan táplálkozás, elmulasztása a rendszer a nap, a túlzott pozíciók és egy nagy edzés, testmozgás hiánya, a túlzott fecsegés, sokáig marad bent, a túlzott napozás, szél, túlzott járatok, transzferek, hosszú ül az interneten.
Mi erősíti a létfontosságú energiát?
Először is, a spirituális gyakorlat, amely lehetővé teszi, hogy megnyugtassa az elmét, nyissa ki a szívét és harmóniában éljen.
Szintén uvelivaet Ojas kapcsolatot a természettel - minél több időt tölt távol a város, annál többet érintkeznek a gyógyító természet, annál táplálja azt a gyógyító energiáit. Ez történik a természetben nem jelent megy egy piknik grill, ez azt jelenti, hogy egyedül, hogy élvezze a szépség és a béke a természet, séta a csillagos ég alatt.
Az Ojas mérsékelt, de rendszeres testmozgás, jóga, úszás. Testének minden korban szorosnak és karcsúnak kell lennie, különben a létfontosságú energia egyszerűen nem lesz képes szabadon forgalomba hozni, a stagnálás valahol létrejön.
A megfelelő táplálkozás növelheti az energiát is. Minél több a friss zöldségek és zöldségek étrendjében, annál élesebb a sejtjeid, annál több energiád van! A kiegyensúlyozott étrend a jelenléte tej (Ayurveda), édes (mértékkel.) Is hozzájárulnak a az energia tárolására.
Az Ojasot a hold energiához hasonlítjuk. Úgy tartják, hogy minél jobban ápolják olyan tulajdonságokat, mint a hozzátartozók ápolása, a nagylelkűség, a szeretet minden élőlény, az őszinteség, annál inkább igazi kapcsolatot alakítsanak ki a Hold energia, és automatikusan újratelepítésére Ojas.
Jó ojasban vagy!
Hálásak leszünk, ha megosztja ezt a cikket: