Egyszerű és ízletes zöldség saláta 5 titok, hogyan lehet fényesebbé, gazdagabbá és érdekesebbé tenni
Úgy tűnik, mindenki és mindenki tudja, hogy vannak zöldségek, amelyek szükségesek és hasznosak. De nagyon kevesen ettek "tiszta" formában minden nap, önzetlenül és rendszeresen. A közönséges fogyasztók hétköznapi asztalán megjelenő maximum egyszerű káposzta paradicsomból készült egyszerű saláta, melyet egyszerűen a szívós mellékételek és a kísérő hús háttéren elvesztek. Nos, ismerd el, ha vacsorára elkészülnek burgonyapürével és egy egyszerű és ízletes zöldséges salátával. miért fordít több figyelmet? Természetesen mindkettõt megeszik, de még több inspiráció érkezik a fõútra.
Az orvos-dietetikus a betegeket egy étrendet ír elő:
- Egyél 300 gramm káposzta minden nap, 100 gramm cukkini, 200 g nyers sárgarépa, 50 gramm cikória.
- Doktor úr, akad egy harangot a nyakadon, vagy ilyen módon legelsz?
Hogyan készítsük el, hogy az egyszerű és ízletes zöldség saláta még finomabbá váljon, és provokálja a családot, hogy több rostot eszik? Létrehozni. A szó szerinti értelemben. Kezelje őket kreativitásként, képzeld el, hogy van egy vászon előtted, és a kezedben - ecsetek. Vagy hogy felhúzta a hímzőkeretet, elvette a színes szálat, és most úgy gondolja, hogy hímezhet. Bemutatta? Egyszerű és finom zöldség saláta - ez körülbelül ugyanaz, csak a színek és a fogselyem helyett hatalmas választékot kínál a fűszerek, gyógynövények és termékek.
Nem logikus és hihetetlen, de a tankolás alapja a saláta. Nem „műanyag” Shopping paradicsom, uborka nem íztelen, nem a szokásos szaftos káposzta, sárgarépa fényes és csillogó paprika, nevezetesen öltözködés - amit csatlakoztassa az összes zöldséget együtt. Azonban, még ha ez nem egy egyszerű salátát az ősz, de a nyár, a nap öntött zöldség, töltés nem kevésbé fontos - a „mazsola” ételek, amelyek lehet festeni a zöldségeket egy nagyon szokatlan színű.
Ne félj kísérletezni. A legtöbben hozzá vannak szokva, hogy töltse növényi olajat és enni, amit kapsz, akkor is, ha unatkozni. Miért? Az elhatározás és a bátorság hiánya mellett nem tudok ilyen dolgokat megmagyarázni. Ön körül annyi érdekes, finom, fényes, hogy én, hogy a saját salátaöntet - ez egy szelet tortát! Próbálja meg hozzáadni egy kis olívaolajat, a citromlevet és a citromhéjat - kap meghökkentő frissességét. Játssz szójaszósz és a szezámolaj - felháborítóan csípős saláták állnak rendelkezésre. Keverjük össze az arányok, hogy úgy tűnik optimálisnak, narsharab, mustár, bab, méz, juharszirup, szentjánoskenyér szirup, paradicsomszósz, csípős chili paszta - minden, amit személy szerint szeretném, és ez esetben lehet bejutni a salátaöntet.
A legfontosabb dolog - ne féljen elrontani az edényt. Egy egyszerű zöldség saláta vprintsipe nagyon nehéz kibaszottatni, de érdekesebbé és ízlésesebbé téve - egyszerűbb, mint egyszerű!
2. Kiegészítő alkatrészek
Ó, milyen horizontok nyílnak, amikor egy egyszerű és ízletes zöldség saláta még finomabbá válik! A diócserék megváltoztatják, ami a tányérban van, kardinálisan - nemcsak érdekes akcentussal, hanem egy teltség salátával is kiegészítik. A pekándió, a mogyoró, a mandula, a dió és még a földimogyoró képes olyan csodákra, amelyeket el sem tud képzelni! Miért küldi be? Próbálja ki!
Napraforgómag - napraforgó, sütőtök és minden más, ami a kulináris világegyetemben ehetőnek tűnik. Eredeti, világos és kielégítő. Ez a saláta nemcsak mechanikusan akar rágni a vacsorán, és élvezni, próbálni, élvezni.
A crackerek nagyon egyszerű és ritkán használt módja annak, hogy egy egyszerű növényi salátát mesterművé alakítsanak. Ha megpróbálja fűszerezni őket (mielőtt kiszáradna, keverje fokhagymával, borssal, fűszernövényekkel és növényi olajjal), akkor "különleges" lesz a salátában. A zöldségek csak az ízüket hangsúlyozzák, az ékezetek a zöldségkomponensről a kenyérre tolódnak, míg a saláta továbbra is könnyű és hasznos marad.
A sajt tökéletesen kombinálható a legtöbb zöldséggel. Puha feta, sajtos sajt, konzervatív "Rossiysky", elegáns parmezán - minden, ami a hűtőben van. Megfelelő és megfelelő lesz.
A szárított gyümölcsök, az alma, a mangó, a szőlő, a datolyaszilva - a zöldség saláta tökéletesen kombinálható sok más komponenssel, csak meg kell emlékezni a kísérletre és a próbára.
Valószínűleg mindez annyira tiszta: a zöldek minden növényi saláta illatú megjegyzései, és semmiképpen sem szabad elhanyagolni. Dill, petrezselyem, bazsalikom, koriander, kakukkfű, rozmaring, zsálya, menta, tarragon - megfelelő gyógynövények tucatnyi, és mindannyian érdemes bejutni a saláta tálba.
Emlékszünk arra, hogy minél rövidebb a kerti zöldségeknek a salátapohárba való bejutása, annál egyenletesebb a saláta. Ideális esetben persze, hogy felveszi saját termesztett gyógynövényeit, de a bolt fű jó lesz, és természetesen egy nagyságrend jobb, mint nélkülük.
4. Előzetes vágás
Ugyanakkor a termékek száma valóban nagyon elviselhető hordoz elővágási - sárgarépa, például akkor dörzsölje egy nagy összeget, majd elrejteni egy lezárt tartályban, és megteszi a szükséges, és gyorsabb időnként, és sokkal kényelmesebb.
Fi-vel. Ne tárolj egyszerű növényi salátákat, ne tárolj. Ha véletlenül főzöl többet, mint amire szükséged van, akkor könnyebb kivágni a teljesen leeső zöldséget, mint néhány órával később.
Légy egészséges és enni kompetensen!