Ajánlások a kezdőknek, hogy részt vegyenek a Taekwondo-ban
1. Kezdőként csak a testtartás és mozgás ismétlése miatt emelheti szintjét. Abban az esetben, ha nem rendelkezel korábbi tapasztalattal más sportágakban, ez az ismétlés fogja meghatározni a gyakorlatok minden javítását.
Miért? Jó szintre van szükséged ahhoz, hogy bármely mozgásban ellenőrizd a szervezeted bármely részét, és a kezdeti szakaszban nincs meg. Ezért folyamatosan kell gyakorolni és fokozatosan ki kell javítani a hibákat. Tehát először megismételjük, akkor helyesbítjük.
2. A megfelelő testtartás és mozgás is nagyon fontos. És minél hamarabb csinálod, annál jobb. A helytelenül megtanult mozgást nagyon nehéz korrigálni. Nagyon fontosak az alapvető elemek.
3. A helyes pozíció és a mozgás számos jellemzővel rendelkezik. Először is - egyszerűek, semmi fölösleges nincs benne. Másodszor, természetesek. Ha megcsinálod őket, akkor soha nem fogsz sérülni és nem fogsz sérülni. Lehet, hogy először úgy tűnik, kellemetlen, de ahogy haladsz előre a magasból kiválóság, akkor úgy fogja érezni, hogy ez igaz. Helyes végrehajtása mozgások Taekwondo összhangban a szerkezet az emberi test.
4. Az alapvető berendezésekben való képzés mindig nehéz. Nagyon gyorsan növelik a hatalmadat, ami megköveteli, hogy teljes mértékben élvezhesse. De feltéve, hogy az erőfeszítéseid nem károsítják a testedet. Ha két hasonló mozdulatról van szó, akkor nagyobb erőfeszítést igényel - meg kell tennie. Ne feledje, hogy csak akkor, ha nehezebb edzést kapsz, mint az ellenfeled.
5. És az utolsó. Az intenzív képzés fárasztó. Meg kell találni az erőt ahhoz, hogy legyőzze a fáradtságot. Kemény. Nehéz kényszeríteni magát, hogy folytassa. Emlékezned kell arra, hogy csak így tudsz elérni valódi erőt a tested és a lelked számára.