A fekete ribizli terápiás tulajdonságai
Mint mindig, ötperces lekvárt és egy cukrot iszom. Ízletes és a tél sok hasznos vitamin. Megerősítjük az immunitást, megvédjük magunkat a közös hidegtől!
És mit tudunk a fekete ribizli gyógyhatásairól? Milyen hasznos recepteket lehet készíteni az egészségre? Erről beszélünk ebben a cikkben.
A BERRY CEREAL BLACKBERRY ÖSSZETÉTELE
A C-vitamin. Mint a bogyókban és a ribizliben, 100 mg termékben körülbelül 180 mg aszkorbinsav marad. Egy felnőtt személy, az orosz normáknak megfelelően napi 100-150 mg C-vitamint igényel, naponta csak egy pár marhahúst fogyaszt. Télen a sütőtök hagyja el a fagyasztott bogyókat vagy a cukorral dörzsölte bogyókat. És biztos lesz benne, hogy megkapja a C-vitamin normáját.
Az A, E, P, K, B csoportú vitaminok a ribizliben található kis ribizliben vannak jelen. De ez szintén nagyon fontos, mert a C-vitamint jobban felszívja nem önmagában, hanem más vitaminok, valamint a bioflavonoidok jelenlétében.
Ásványok: vas, magnézium és kalcium, mangán, alumínium, ezüst és mások a fekete ribizli vitamin-ásványi komplexum részét képezik. És az ásványi anyagok könnyen emészthető kelát formájában vannak jelen, vagyis növényi aminosavakhoz kapcsolódnak.
Az egyszerű cukrok (glükóz, fruktóz), bioflavonoidok, pektinek, tanninok és illóolajok, antioxidánsok, különböző gyümölcssavak a ribizli és levelei értékes gyógyászati összetevői.
A fekete ribizli kalóriatartalma mindössze 62 kcal / 100 gramm.
A FEKETE GYERMEK TERÁPIAI TULAJDONSÁGAI
Mint tudják, az antioxidánsok inaktiválják a szabad gyököket, amelyek katasztrofális, romboló hatással vannak a szervekre és a rendszerekre. A ribizli gazdag antociánokban (színezőanyag fekete ribizliben). Sok alfa- és gamma-linolénsav van benne (a bogyók magjában található). Ezek az anyagok az egészségünk védelmezői:
- Az antioxidánsok megakadályozzák az atherosclerosis és a magas vérnyomás kialakulását.
- Javítja a látásélességet. Általában úgy gondolják, hogy a vizuális rendellenességek elkerülése érdekében áfonyákat kell fogyasztania. Tehát a fekete ribizliben még több antioxidánst tartalmaz, védi a retin lencse és a hajók, valamint megakadályozza a szürkehályog és a myopia kialakulását.
- Fekete ribizlit mutatnak a cukorbetegek számára. A gyümölcstermelés időszakában két maréknyi bogyót kell enni.
- A figyelemre méltó bogyó antioxidáns tulajdonságai segítenek az emlékezetkiesésben szenvedőknek. Javítják az agy általános működését.
- A fekete ribizli erősíti az immunrendszert, így téli bogyókból és levelekből készítsen előkészítéseket télen, amikor az influenza megbetegedésének kockázata nő. A japán tudósok azonosítják az antioxidánsok vírusellenes tulajdonságait a fekete ribizlitől az influenza A és B vírus ellen.
- A női egészségre különösen előnyös a fekete ribizli, mivel a bogyókban lévő anyagok hozzájárulnak a nemi hormonok termeléséhez. Ezeket a tulajdonságokat a bogyós gyümölcsök fekete gyümölcseiből és linolénsavakból származó antociánok birtokolják. A fekete ribizlit használják a meddőség komplex kezelésében, a menopauza idején.
- A fekete ribizli normalizálja az anyagcserét. Segít a krónikus gyomorhurut kezelésében, alacsony savasság, bél diszbiózis, krónikus hasnyálmirigy-gyulladás kezelésében.
- Friss fekete ribizli magas általános erõsítõ tulajdonságokkal rendelkezik. Ezt a műtétet vagy súlyos betegséget, vérszegénységgel, a hemoglobin szintjének emelésével, általános hypovitaminosissal kell alkalmazni.
- A levelekből származó ribizli és infúziót az influenza és a légzőszervi fertőzések, diaphoretikus, lázcsillapító, gyulladáscsökkentő, antiszeptikus és vértisztító gyógynövények kezelésére használják.
- A levelek és a ribizli bogyók kivágását vérzőgumikkal kezelik.
- A fekete ribizlit az otthoni kozmetikumban használják. Készítsen maszkot az arcra, hozzáadva a mézet a dörzsölött ribizlihez, a lenmagolajhoz vagy az olívaolajhoz. Erősítse meg a körömpászmát, dörzsölje a bogyók húsát.
- A májban és a vesében előforduló megbetegedéseknél, az anyagcserét és a húgysav fokozott koncentrációjának kíséretében, a növény levelei és bogyói használatosak.
HASZNOS EREDMÉNYEK AZ EGÉSZSÉGÜGYI PROMÓCIÓHOZ
Gyógyászati célokra a népi orvoslás a bogyók és a fekete ribizli levelek használatát javasolja. A bogyók frissen, fagyasztva fogyaszthatók, cukorral dörzsölve, 5 percig szárítva. A ribizli leveleket szárítják és fogyasztják egész évben. A jövőbeni felhasználásra előkészített nyersanyagokban minden vitamin és ásványi anyag megmarad.
Hogyan fagyasztható a borsó?
Gyűjtsd össze az összegyűjtött bogyókat, távolítsd el az összeomlott és elkényeztetetteket. Gyengéden öblítse le folyó vízzel és tegye át a papírtörlőre. Szárítsa meg. Ezután rakja le a bogyókat egy lapos lemezre egy rétegben, és tegye be a fagyasztóba. Fagyasztás után a bogyókat tartályokra továbbítsuk további tároláshoz és helyezzük a fagyasztóba.
Hogyan készítsünk fekete ribizli leveleket télen?
Hogyan szárítsák meg a ribizli?
Őszintén szólva soha nem tettem. Nagyon szeretem a ribizlit, ha homokkal dörzsöljük. Ha megemelkedett a vércukorszint, jobb fagyasztott vagy szárított bogyókat használni.
A bogyók kiszáradása elvben nem nehéz. Először rendezni, öblíteni és szárítani a bogyókat. Ezután egy rétegben szórjuk le egy sütőlapra, és néhány órán keresztül szárítsuk a sütőben. A hőmérséklet nem haladja meg az 50 fokot, így a vitaminok nem szűnnek meg.
1. recept: A fekete ribizli levelekből származó vitamin-tea.
Nagyon egyszerűen elkészül. Egy evőkanál apróra vágott száraz levél vagy két evőkanál friss kevert egy teáskanál fekete vagy zöld tea. Öntsön csak egy liter forró vizet, és ragaszkodjon hozzá.
A recept kicsit megváltoztatható, és egyéb bogyós leveleket is magában foglal: szamóca, málna, csípő. Szerezzen egy jó vitaminitalt, amely a következő nyári szezonig fogyasztható.
2. recept: Sweatshop, bogyók febrifuga infúziója.
Ha hideg van, egy pohár asztali ribizli bogyót vegyen egy pohár forró vizet. Hagyja, hogy sört és inni, ha a hőmérséklet nem haladja meg a 38-39 fokot, akkor köhögés és torokfájás van. Ha a hőmérséklet meghaladja ezt a jelet, akkor lázcsillapító gyógyszert kell szednie.
3. recept: Elég a köhögés? Keverjen össze 3 evőkanál ribizlilevet és egy kanál mézet. Ossza meg a részt háromszor. A fájdalom a torokban segít válni a víz citruslé. Használja az öblítést.
4. recept: Hypertonia alkalmazása.
Keverjük össze a bogyókat mézzel (2 evõkanál) és 1 evõkanál mézzel. Jó használni a nyomás stabilizálására. Ez lehetővé teszi a gyógyszeradag csökkentését.
5. recept: Krónikus pyelocystitis, urolithiasis duzzanat enyhítésére és a vesék tisztítására.
Használjon 5 evőkanál szárított ribizli leveleket 1 liter forró vízre. A ragaszkodás és a feszültség után napi infúziót iszunk.
6. recept: Krónikus gyomorhurut vagy gyomorfekély alacsony savassággal.
Készítsünk tiszta gyümölcslevet a fekete ribizli bogyókból, és készítsünk egy evőkanál étkezés előtt.
A fekete ribizli gyógyító tulajdonságait széles körben használják a népgyógyászatban sok betegség esetén. A bogyók és levelek sok vitamint, ásványi anyagot és antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek segítenek javítani egészségünket.