7 A puffadásból származó termékek
A megfázás kellemetlen érzés.
Néha a dagadt hasa megakadályozza, hogy viselje a kedvenc ruháját. Ilyenkor egészséges ételeket fognak kimenteni. 7 terméket kínálunk, amelyekkel megoldható a probléma.
A gyömbér az egyik olyan termék, amely segít a puffadásban. A gyömbér segíti a felgyülemlett gázok felszabadulását, amelyek duzzanatot okoznak. Tehet gyömbéres teát. Egy másik lehetőség az, hogy hozzáadja a kedvenc ételhez, vagy összezavarja.
Amellett, hogy a szuper táplálkozás egy sütőtök étrend segít a puffadás. Ez és vizelethajtó - segíti a testet, hogy kizárja a felgyülemlett vizet, ami szintén lehet a duzzanat oka.
Kedvenc joghurtunk tele probiotikumokkal. A probiotikumok hasznos baktériumok, amelyek stimulálják az emésztést és gondozzák a gyomor egészségét. Van egy csomó. Nem minden kefir tartalmazza ezeket a hasznos baktériumokat. Olvassa el figyelmesen a címkét. Meg kell írni, hogy a kefir élő, aktív kultúrákat tartalmaz.
Olvassa el: Hogyan lehet megszabadulni a sztriptíztól?
Az ananász tartalmaz egy bromelain nevű enzimet, amely stimulálja az emésztést. A legfontosabb enzim a mag belső részében található. Napi 200 gramm ananász elegendő ahhoz, hogy megbirkózzon a folyamatosan duzzadt hasdal.
Tea a gyermekláncfűtől
A pitypang tea természetes vizelethajtó. Segít megszabadulni a felgyülemlett vízből. Igyálj teát egy pitypangból legalább hetente négyszer, hogy hatással legyen.
A menta nyugtató hatással van az emésztésben részt vevő izmokra. Segít, ha úgy érezzük, hogy a gázok átjutnak. A pénzverde segíti a felgyülemlett gáz könnyebben átjutását az emésztőrendszeren keresztül. Ha nem szereted a menta teát, akkor mindig hozzáadhat menta kivonatot a gyógyteához vagy csak egy csésze meleg vízhez.
Ha a puffadásnak székrekedés jár, az érett papaya segít megbirkózni ezzel a problémával. A papaya papaint tartalmaz - egy olyan anyag, amely segít a szervezetnek az összetettebb emésztés kezelésében. Ennek eredményeképpen az érett papaya fogyasztása serkenti az anyagcserét és segít az emésztésnek, küzd az ingerléssel és felszabadítja a felgyülemlett gázokat.
nézd meg a WomanEL-et