Milyen esélyei vannak a testsúlycsökkentésre?
Értékelje őket a súlycsökkenés osztályozásával!
A statisztikák szerint mindössze 5% azoknak, akik fogyni akarnak, tegyék meg. Ugyanakkor azoknak a száma is, akik közömbösek a túlsúlyuk tényével, szintén viszonylag kicsi.
Következésképpen nagyszámú ember vesz részt ebben a rendszerben, többé-kevésbé rendszeresen, a testsúlycsökkenés, nem sikeres, legalábbis hosszú távon.
Határozza meg, hogyan kell kezelni a felesleges súlyát, és meg fogja érteni, hogy mi a sikered. Talán ebben segítesz a fogyás osztályozásában.
"Várakozás egy csoda"
Az ilyen fogyókoló emberek úgy vélik, hogy az extrém erõk valamilyen irracionális akciója miatt többlet fontot veszíthetnek. Ez az állampolgárok azon csoportja, akik a különböző "szuper újszülött diéták" vagy a "varázslat" kifejezést tesztelik a súlycsökkenés szempontjából. Ez egy hatalmas piac a "karcsúsító ipar" és a csalás alapja mindenféle.
"Erős akarat"
Olvassa el: A fogyás szabályai - 7 gyakorlati tipp
Valójában ezek a "gyenge akaratú" emberek gyakran szó szerint a hősiesség csodáit töltik le a fogyásukban. De sajnos ezek az erőfeszítések kiderítik, hogy rövid életűek, és nem alkalmazzák a megfelelő helyekre, így általában elvesztik őket, és nem vezetnek fogyáshoz.
"A tudatosság elvesztése"
Ezért kezdeni, csak be kell lépnie.
Ne keressen egy "csoda pillért". Nem létezik, különben az a kérdés, hogy a teljesség problémája már megoldásra került az emberiség szintjén. Adjuk fel az "akaraterő" fogalmát - ez nem csak nem segíti a teljességtől való megszabadulni, de lehet az a tényező, amely létrehozza azt.
Lásd még: Miért kapunk súlyt? Gyakori hibák
Kényeztesse magát és testet megértéssel és szeretetével. Szüksége van egy technikára, egy olyan rendszerre, amely olyan lesz, mint te, és amely lehetővé teszi, hogy lépésről lépésre megszabaduljon az összes extra fonttól, és már ne vegye fel őket. Szükséged lesz egy olyan programra, amely bizonyos időre betarthat, elegendő a harmónia eléréséhez.
Egy kérdés ilyen megállapításánál a harmónia az idő és a szokások változásának kérdése. És a szokások megváltoztatásához is csak időre és céltudatos intézkedésekre van szükséged. Az első lépés a harmóniára, amitől tudatosan kezelik a vágyat, hogy fogyasszanak felnőtt módon. Ez egy lépés az út mentén, amely elkerülhetetlenül mindazok harmóniájához vezet, akik követik.
- Hogyan kényszerítheted magad kevesebb enni
- Diét vagy sport, ami jobb?
- Az étrend előnyei a hideg évszakban
- Egészséges életmód - alapszabályok
Ossza meg a felvételt barátaival: