Hogyan érezzük túl a legmelegebb nyáron néhány tippet
A teszt eredményei: A tesztoszteron blokkolja a férfiak agyi aktivitását
A nemi hormon tesztoszteron fontos feladatot lát el: az emberi faj folytatásának garanciája. Bár az androgén mind férfiakban, mind nőknél fordul elő, de születéskor a koncentráció és a hatás különbözik. És csak most tudósok találtak rá, a tesztoszteron döntő hatással van a férfiak gondolkodási folyamataira
A Perm tudósok kitalálták a mikrotáblákat a fájdalommentes injekciókhoz
A Perm Állami Egyetem alapján létrejött az első olyan oroszországi kutató- és gyártóüzem, amely kozmetikai eljárásokkal foglalkozik. A szépségápolásra szánt termék három hónap alatt kerül eladásra.
A német genetikusok először egészséges bőrfelületet emeltek egy kémcsőben, és átültették egy betegre
Az orvostudomány történetében először a "pillangó szindrómában" szenvedő gyermek őssejtjeiből egy teljes értékű bőr jött létre. A "pillangószindróma" vagy a bulius epidermolysis egy ritka genetikai betegség, amelyben a bőr érzékeny, sérülékeny és fél a kisebb sérülésektől
Nagyon nehéz a gyümölcsöket peszticidekből mosni
A Massachusetts Egyetem szakemberei szokatlan tesztet végeztek: különféle módokon próbálták eltávolítani a peszticideket a gyümölcsből. Ezt nem könnyű elvégezni.
Oroszországban egységes légiközlekedési rendszer jön létre
Az Rostek állami vállalat egy új projektet hajt végre az egészségügyi légiközlekedés megteremtése érdekében, amely egyetlen szabvány keretében orvosi segítséget nyújt. A Rostek szerint Oroszországnak egyetlen szövetségi operatőrrel kell rendelkeznie az orvosi szolgáltatásokkal, egy teljes flotta repülőgéppel, repüléssel és digitális infrastruktúrával.
Számos szabályt kell alkalmazni szélsőséges hőmérsékletek esetén.
1. Határozza meg a város napközben sétálását. Ez körülbelül 11.00 és 18-19 óra között van. Amellett, hogy a nap kegyetlenül ragyog, az összes körülvevő tárgyat felmelegítik.
2. Ne menjen kívül anélkül, hogy hűvös vizet és fehér fejdísszel lenne (sapkák vagy sapkák).
3. Viseljen könnyű ruházatot és cipőt. Jobb ruhát (blúzt vagy ingeket) viselni, zárt vállakkal, így megvédi a bőrt a napégéstől. Ráadásul a ruháid sokkal több napfényt tükröz a bőrénél.
4. Készíts egy könnyű kínai esernyő-botot. vagy keresni egy normál fényernyőt. Kiléphet az esernyő alatt.
5. Ha sürgősen ki kell mennie a boltba vagy a gyógyszertárba napközben, nedvesítse be az ingét vagy ruháját vízzel spray szórópisztollyal. Míg a szövet elszárad, lehűlni fogsz (emlékezzetek a fizika órájára az iskolában).
6. Vigyázzon a dolgokról a természetes vékony könnyű szövetekről. Veszélyes, hogy egy ilyen időben elinduljon a szintetikus.
7. Vigyázzon a gyermekekre. különösen 3 év alatti gyermekek számára. Ne vigye őket a kocsiba a napsütésben, sőt fejjel sem. A csecsemő teste még nem erős, és a napfény vagy az égések nagyon könnyűek neki.
8. Mielőtt kimentél, frissítse magát hideg vízzel a zuhany alatt. Ez megtisztítja a bőrt, erőt ad, és hűlni fog 10-15 percig.
9. Hogyan enni a hőségben? Egyél könnyű ételeket, ne terhelje túl a testet zsírokkal. Annak érdekében, hogy jobban tolerálja a hőt enni gyümölcsöt és zöldséget. Erőt adni jobb enni főtt hús, hal. Szükség esetén enni zabkását vagy rozskenyeret.
10. Drink megfelelően. Igen, ez így van. Nem kell tankolni vagy sört tölteni. Jobb, ha inni meleg vagy hideg zöld tea, egy szelet - két görögdinnye vagy dinnye.
Hogy a hőségben hűtsük le a lakást?
Természetesen a legjobb módja annak, hogy megszabaduljon a hőtől, a légkondicionáló. Mindazonáltal nem mindenki rendelkezik azzal a lehetőséggel, hogy megvásárolja és telepítse a modern felszerelést. Hogyan hűlni egy kicsit a lakás melegében?
Íme néhány módszer:
1. Az éjszaka lehűlése az apartmanban zárja be az ablakokat legkésőbb 9: 00-9: 30-kor reggel. Ha az ablakokat és a transzparenseket nyitva tartja, a forró levegő behatol a lakásba, és nagyon nehéz lesz megbirkózni vele.
2. Van egy másik módja a hőkezelésnek: használhatsz egy napfényvisszaverő fóliát az ablakokhoz. Húzza meg az összes ablakot egy napvédő fóliával, és a fényre reflektáló oldal felé forduljon. Rögzítse a filmet a külső ablakon (nem a belső ablakon). Tehát az intersticiális térben levő levegő nem melegszik fel, és a légréteg nem hagyja a nap hőjét a házához.
3. Vegyél egy légnedvesítőt, egy szökőkútot, vagy egyszerűen egy nagy tartályt helyezz a helyiségbe. A víz elpárolog, a levegő nedvesít, és a hőmérséklet 1-1,5 fokkal csökken. Könnyebb lesz lélegezni.
4. Spray vizet a szórópisztoly éjszakai függönyökből, szőnyeg utak a szobában. A nedvesség egy kicsit frissíti otthonát.
5. A teremben egy nagy frottír törölközővel lehet lemenni, vízzel előmelegítve. Amíg a törölköző kiszárad, a szobában lévő páratartalom a szokásosnál magasabb lesz, és a hőmérséklet csökken.
Milyen termékeket vesznek fel a testből
Korábban a tejet adták a káros foglalkozásnak. De ez a termék alig tudja semlegesíteni a szervezetbe belépő mérgeket és toxinokat. Az oroszországi középső rész ökológiai katasztrófája, amely a tőzeglángok égetése következtében jött létre, emberek millióinak kényszerülnek a füst és a tüzet lélegezni.
Hogyan alkalmazkodni a hőhöz?
Hasznos tippek a fogyáshoz
Néhány hasznos tipp azok számára, akik úgy döntöttek, hogy lefogynak. És itt nem számít, hogy hány extra font van - ajánlások mindazoknak, akik egyedül fogynak. Ha megismerkedsz az összes ponttal, úgy döntöttél, hogy nem tanulsz valami újat, és mindent megtesz, de nincs eredmény - ez azt jelenti, hogy feltétlenül szükséged van egy dietetikusra. Nem fogyhat magadnak. És azok, akik csak úgy döntöttek, hogy lefogynak - merészen az útban, és emlékezzenek arra, hogy csak a vágytól függ az eredménytől. Amennyire te vagy a végrehajtó, akkor örülsz az eredménynek. Szóval, kezdjük el.
Lose weight - gyorsan fogyás lehetséges!
Hogyan lehet fogyni a szülés után?
Súlycsökkenés a szülés után - ez a probléma minden nőre legalább egyszer szülést szenved. A régóta várt baba születésének öröme néha kíséri a terhesség alatt összegyűjtött kilogrammokat meghaladó bánatot. Az idő múlik, és a túlsúly nem hajlandó elhagyni. Azonban, mint ismeretes, a legtöbb ember elkezd gondolkodni, hogyan lehet a születés után fogyni, pl. a súlyáról csak a szülés után. Hogyan lehet megfelelően fogyni a születés után, hogy a "RIMMARITA" orvosi központ szakemberei meg tudják mondani.
MEGJEGYZI A HIBA a szövegben? Jelölje ki az egérrel és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt! Köszönöm!