Élelmiszert gátló élelmiszerek
A nyár már az orrán van. Ahhoz, hogy megfeleljen neki a fénynek, szüksége van, mint a nagy balerina Plisetskaya mondta, "kevesebb enni". Vannak olyan termékek, amelyek segítenek csökkenteni az éhségérzetet. Mit enni és inni, hogy enni kevesebbet?
A rágógumi segít a fogyásban - így az USA-beli tudósok hisznek. Véleményük szerint a rágási folyamat "megtéveszti" az agyat, arra kényszerítve, hogy megakadályozza az éhségérzetet. Az étvágy csökken, és több font is eltűnik. Ez így van? Mennyi ideig és mennyivel lehet rágni a cud, hogy ez jó, nem árt?
Hogyan lehet megölni az éhségérzetet? A legnépszerűbb tanács az, hogy vizet inni minden alkalommal, amikor "szar a kancsóban". Úgy gondolják, hogy két pohár víz töltse meg a gyomrot, és a test teljesnek érzi magát. A kérdés az, hogy mennyi ideig. Az "összeesküvéselmélet" úgy döntött, hogy kitalál egy kis kísérletet. Úgy gondolják, ha egy pohár vizet iszol minden étkezés előtt, kevesebbet eszel. Igaz, a vélemények különböznek. Egyesek azt mondják, hogy jégvizet kell inni - azt mondják, melegítésével a szervezet időt és extra kalóriákat tölt. Mások azt tanácsolják, hogy meleg vizet fogyasztanak - ezt jobban érzékeli a szervezet. Kinek van igaza?
Van még egy módja az éhség - akupunktúra leküzdésére. Ha megnyom egy bizonyos pontot az orr és az ajak között, akkor az étvágy elhalványul. És ahhoz, hogy éjszaka ne érezzék túlzásukat, csak fogsák meg. Így megtévesztheti az ízlelőbimbókat. Igaz, a hatás körülbelül húsz percig tart, ezért jobb, ha egyszer lefeküdni.
Ahhoz, hogy kielégítse a hamis éhséget, meg kell inni gránátalma lé. Olyan anyagok vannak, amelyek stabil cukrot tartanak fenn. És a bónusz - többszörösen telítetlen zsírsavak, amelyek aktívan küzd a zsírszövet vastagsága, és a legtöbb „nehéz” terület - a has, comb és fenék.
Hosszú ideig a wasabi mártás enyhíti az éhség érzését. Az akutség megzavarja az éhséget és küzd a gyulladásban a testben. Csak egy "de" van. A szakértők szerint szinte lehetetlen találni egy igazi wasabit. Olyan növényből készül, amely csak Japánban nő kis mennyiségben. Nos, mit szolgálnak a japán éttermekben? "Az összeesküvés-elmélet" kiderült, és arra a következtetésre jutott, hogy jobb lenne nem venni wasabi, hanem torma snack. Ma sok edényt adnak el ebből a snackből, melyiket választani?
A legbiztosabb módja annak, hogy megszabaduljunk az éhség állandó érzésétől, enni. Pontosabban, egy falat az étkezések között. Ehhez a fenyőmag alkalmas. Ezekben a növényi fehérjék többek, mint az állati eredetű proteint tartalmazó madár étkezési húsánál. Azonban a fenyőmagok árthatnak, ha sokáig hazudnak.
Egy másik nagy termék, vagy inkább egy étel egy snack - hummus számára. Most pedig sok szupermarketben adják el. Csicseriborsó és fűszeres humuszot készítsünk, sok fehérje van, így nagyon tápláló. Egy ilyen snack csökkenti az elfogyasztott mennyiséget. Ez számunkra hummus - valami újat. Izraelben és a keleti országokban ez az első számú étel, anélkül, hogy nincs egy ünnep. Izrael minden évben május 13-án ünnepli a hummus nemzetközi napját. És egy izraeli család is "hummus" -ot tart - egy különleges étterem, ahol csak ezt az ételt szolgálják fel. Saját titkos titkos receptük van.
Megtörni az éhségérzet segít tea. de nem egyszerű, de Ivan-tea, ő is keserű. Oroszországban hagyományos italnak tekintik. A XIX. Században külföldön is szállítottuk. Azokban a napokban, füzike használható mix egy jó csésze teát, és eladni az ő szolgái, majd teljesen betiltották a utánzata az igazi tea. De a mi korunkban a fűzfő tea ismét divatossá vált. Most egy egészséges életmód termékként értékesítik, száz hasznos tulajdonságként tulajdonítanak neki, és sok pénzt kérnek. Eközben Ciprus tulajdonságai nem ismertek jól. Egyrészről hasznos komponensekkel rendelkezik. Másrészről kiderült, hogy fűszernövény van, ami fáj. Szerint a munkavállalók a Department of méhészeti Timiryazev Academy, gyűjtése nektár és a virágpor a méhek füzike mézet nem lehet használni -, hogy mérgező. Hogyan találjuk meg az aranyat?