Gyógynövények az étvágy csökkentésére és az éhség elfojtására
Napjainkban az a személy, aki több fontot szeretne elveszíteni, nehéz választás a számtalan receptből és a fogyás módjától. Sok ilyen tipp javíthatatlan károkat okoz a szervezetben. Aztán hozzánk jön egy természetes kamra, amely mindent tartalmaz, ami szükséges a szépségünkhöz és az egészségünkhöz.
A fitoterápia jellemzői
A túlfűzés az egyik leggyakoribb oka a felesleges testsúlynak. Az állandó stressz, a depresszió és az elégedetlenség érzése "problémáinak" megragadásához vezet. A komplex gyógynövény-gyógyszerek segítenek megszabadulni a rossz szokásoktól, jelentősen javítani a pszicho-érzelmi állapotot.
A hatékony eredmények érdekében meg kell változtatni az étrendet.
Az étvágycsökkenés a gyógynövények szedése során lehetséges, elsősorban azért, mert:
- borítsa a gyomor falát különleges nyákkal;
- duzzad és töltse meg a gyomor helyét.
Ez a beavatkozás ártalmatlan az emésztőrendszerre és jelentősen csökkenti az étvágyat. A leghatékonyabb a gyógynövények fogadását összejöveteleken. A gyógynövényes infúziókat forraljuk, és egy ideig (általában 30 percről néhány órára) beadagolják. A táplálék nem helyettesíti a teljes értékű étrendet, a gyógynövények bioaktív adalékanyagként működnek, ami elfojtja az étvágyat és javítja a szervezetet.
Az étvágyat csökkentő gyógynövények
A lenmagok és az althea gyökér hasonló hatást gyakorol a gyomorra, nevezetesen az étkezések közötti szekréció szintjének csökkentésére. A duzzadt növények nyálkás filmje csökkenti a gyomornedv kiválasztását. Az agy jeleket kap a gyomor teljességéről, ezáltal csökkentve az éhség szintjét.
A lenmagok tökéletesen kombinálhatók bármely növényt. A gyógynövények és a lenmagok keverékét kényelmesen öntjük egy éjszakára egy thermos palackban. Reggel az infúziót leszűrjük. Vegyen fél pohárat minden étkezés előtt.
Az althea gyökere, a többi gyökértől eltérően, könnyedén elkészül: 2 teáskanál gyökeret öntünk bele egy pohár forrásban lévő vízbe 30 percig. A húsleves részeg 1 evőkanál fél órával minden étkezés előtt.
A plantain kiváló rostforrás. Az enyhe hashajtó hatása kedvező hatással van a gyomor szekréciós funkciójára, gyulladásos folyamatokat kezel a gasztrointesztinális traktusban. Amikor levesszük a gyümölcslevet és a gyomirtó gyomirtó fokozza az étel felosztásának ütemét. A növényi kezelések általában nem haladják meg a 30 napot.
A csalán már régóta ismert az emberek között, mint az étvágyat elnyomó eszköz. A csalán leveleit salátákhoz, sült tojásokhoz adják, sütik, hozzáadják a mellékételhez és a levesekhez. Ez az üzem hasznos anyagokat szállít a testére a sejtek szintjén. A csalán tisztítja a vért, normalizálja a húgyúti rendszert.
Ezt a növényt olyan teával lehet főzni, amely segít a napi étvágy csökkentésében. Az ilyen italok telítik a testet egy egész vitamin- és ásványi komplexummal.
A leghatékonyabb gyűjtemény az étvágy csaláncsökkentésére: egyenlő arányban a csalánnyal a lucerna, a galagonya, a kamilla és a köcsög kéregét veszi. 1 evőkanál e gyűjteményt öntsük 2 csésze forró vízzel. A kapott levest fél órával azelőtt kell inni, hogy étkezés előtt.
Pénzverde - egy másik növény, amely hamarosan érzékenységet biztosít az étkezés során. A menta pozitív hatást gyakorol a teljes gyomor-bél traktusra, ez normalizálja a gyomornedv és az epének szekrécióját. Érdemes megjegyezni egy hasznos szokás: ital menta tea vagy rágó menta levelek 1-2 alkalommal naponta 30-40 perc evés előtt. Ilyen eljárás után az élelmiszerekkel való jóllakottság sokkal korábban megy végbe. Szép bónusz az édességek iránti csábítás.
Az édesgyökér gyökér egy másik hatékony eszköz az édes kísértések elleni küzdelemben extra torták, sütemények, édességek formájában. 1 csésze főzet 1-2 nap gyökér egy hónapra csökkenti az édes fogyasztás szintjét, normalizálja a gyomor munkáját.
A kukorica stigma nem csak normalizálja az anyagcserét a szervezetben, hanem jelentősen csökkenti az éhségérzetet. A húsleves elkészítéséhez vegye be 10 g kukorica sztigmát, öntsön vizet és forralja 30 percig. A hatékonyabb kivágást vízfürdőben forrni lehet. A fogadás rendszere: 3-4 evőkanál 3-4 órás szünetet tartson.
Olyan gyógynövények, amelyek aktiválják a metabolikus folyamatokat
Aloe. Az anyagcsere-folyamatok aktiválásához a táplálkozási szakembereknek ajánlott az aloe-lé felvételére. Ez a növény gyenge lazító hatása van, mert a szervezet gyorsabban lesz kitisztul a toxinoktól, és többletká válik. Aloe-t alkalmazhat a tanfolyamokon: minden reggel 3 hónapig inni 30 ml frissen préselt aloe juice-t. Hozzáad egy teáskanál mézet, akkor semlegesíti a keserűséget a lé, és kap egy vizeletet, amely segít eltávolítani a felesleges vizet a szervezetből. Télen és nyáron egy csodálatos immunstimuláns is kapható, amely védelmet nyújt a szezonális járványokkal szemben.
A kaukázusi fagyás hatékony gyógymód az egész szervezetnek a salakoktól, sóktól és toxinoktól való megtisztítására. Ezenkívül epe és diuretikus hatása van, felgyorsítja az anyagcsere folyamatát és eltávolítja a felesleges vizet a szervezetből. A legjobb hatás elérése érdekében évente 3 havonta kiválogatni kell a csülöket.
Szuper gyűjtemény fogyásért
Végül egy gyógynövényes étrend a testsúlycsökkenés komplex hatására, amely nemcsak csökkenti az étvágyat, hanem vizelethajtó, lymphogén, tisztító hatással is rendelkezik, felgyorsítja az anyagcserét. A gyűjteménynek szüksége lesz:
- Angelica officinalis, 1 rész,
- sárgarépa, 3 rész,
- altey, 2 rész,
- kukorica stigmák, 3 rész,
- pitypang, 1 rész,
- szekvencia, 3 rész,
- lenmag, 1 rész,
- menta, 2 rész,
- fű lila, 2 rész,
- levél levelek, 1 rész,
- St. John's wort, 3 rész,
- homoktövis kéreg, 1 rész.
Gyógynövények keverni, kívánatos tárolni sötét, hűvös helyen. Felkészüléshez, vegye 1 evőkanál a gyűjtemény, öntsön 0,5 l. forró vízzel, forraljuk legfeljebb 3 percig alacsony hőtől. Gyűjts össze egy italt 1 pohárral fél órával minden étkezés előtt.
A fent felsorolt kedvező intézkedésekkel egy hónapon belül teljesen fájdalom nélkül 4 kg-ra emelkedik. Egy ilyen komplexum lehetővé teszi, hogy csökkentse a gyomor méretét és kerülje a bőrt.
A gyógynövények segítenek megbirkózni a megnövekedett étvágytalansággal, de ne felejtsd el az integrált és kiegyensúlyozott étrendet. Csak a megfelelő táplálkozással kombinálva a gyógynövények legteljesebb jótékony hatása a szervezetre. A táplálkozási szakembereknek azt ajánljuk, hogy kombinálják a gyógynövények fogadását az étvágycsökkentés érdekében két-, háromnapos tisztító étellel és kirakodási napokkal.
Nem szabad felidézni, hogy a gyógynövények terhességének és a krónikus betegségben szenvedőknek szedése előtt konzultálnia kell az orvossal, hogy ne károsítsa a szervezetet.