A víz használata hatással van az agy munkájára
Mint tudják, a víz a Föld minden életének forrása. És egy személy számára a folyadék rendszeres fogyasztása fontosabb, mint bármely más élő lény számára. A víz jótékony hatást gyakorol nemcsak az emberi test fizikai fejlődésére, hanem az egyéni mentális folyamatokra is. A East London Egyetem pszichológusa, Dr. Caroline Edmonds úgy véli, hogy a szervezetben lévő víz feleslegével vagy hiányával járó fiziológiai folyamatok vegyes hatással lehetnek a különböző problémák megoldására.
A vizsgálat eredményei
Tanulmányok kimutatták, hogy a folyadék javítja az emberi agy reakciósebességét. Például néhány résztvevőt arra kérték, hogy igyonjon 775 ml vizet, a második csoport pedig szomjas volt. Ennek eredményeként a kognitív tesztek, azt találták, hogy az első csoport megbirkózott a feladattal gyorsabban azok, akik nem a víz pil.V másik vizsgálatban résztvevők előestéjén a vizsgálat megállt enni és vizet inni. Reggel a teszt előtt az első napon megkapták a gabona-bar, és a második - a gabona-bar és a víz.
Ennek eredményeképpen azt találták, hogy a folyadék folyadékának napján a feladat sebessége magasabb volt, mint az első, amikor csak ettek, így a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy egy szomjas ember figyelmen kívül hagyja a figyelmét a feladat megoldásának időtartamát növelve. Ennek következtében a dehidráció hátrányosan befolyásolja az agy működését, csökkentve a mentális képességet.
Az ivóvíz fontossága a gyermekek számára
A vízfogyasztás elegendő mennyiségben különösen fontos a gyermekkorban, amikor az emberi agy aktívan fejlődik. Ebben az időben a gyermek testének egyszerűen vízre van szüksége, ami hozzájárul a memória fejlődéséhez és a figyelem koncentrációjához, azonban nem mondható el, hogy a felesleges folyadék javítja az agyi aktivitás minden területét. Például a folyékony részegek mennyisége nem befolyásolja az általános tanulási képességet. A redundáns annak használata teljesen okozhat úgynevezett „víz-intoxikáció”, ahol csökken a nátriumionok koncentrációja a vérben, és így emberekben a só egyensúly megbomlik.
Ezért a szellemi képességeid szintjének emelésére irányuló törekvés érdekében ne menj túl messzire, és mindig emlékezzetek arra, hogy minden jó mérsékelten.
Ne feledje: az önkezelés veszélyes!