A nők egészségének és nőiességének a 7 fő titka
Főoldal> Család és gyerekek> Női egészség és nőiesség - 7 fő titok
A megfelelő táplálkozás egy nő számára egészséges ételek fogyasztását jelenti: zöldségeket, gyümölcsöket, tejet és édes ételeket. Édes - nem jelenti a zsíros süteményeket és a csokoládét. Enyhén gyümölcsöket, banánt, mézet fogyaszthat.
Miért nemkívánatos az édes diéta kizárása?
Fontos, hogy egy nő jó hangulatot, elégedettséget érzett, normalizálja a hormonális rendszert. És mindezt segíti az édességek használata. Fontos ez reggelente.
2. A megfelelő alvás ideje.
Így rendeződik, hogy a női hormonok pontosan az első félévben reprodukálódnak (egészen a feleig), ebben az időben a hold emelkedik. Ezért próbálja kiosztani az idejét, hogy 21-00-kor, legfeljebb 22-00-nél már aludt. Reggel hat óra előtt fel kell ébredned.
És egy idő után észre fogod venni, hogy sokkal nyugodtabb lett. Belső béke lesz, megállapodás lesz magaddal. Több idõ lesz ugyanabban az idõszakban, amelyhez képest sokkal kevesebbet csináltál, de idegesebb voltál.
3. Egy nő egészségének a környezettől függ.
Úgy kell kialakítani, hogy a nő, aki képes arra, hogy sok időt tölteni a saját otthonában, körülvéve a család, ennek a szokásos házimunkát, ügyelve a család pihen a kertben, megcsodálta a telepítések a kertben, hajlamos a virágokat, hallgatni a hangját a madarak, ez a barátságos, egészséges és boldog.
Különösen, ha nem szabad elfelejteni, hogy mezítláb jár néha, hogy energiát kapjon a földből, ami szükséges ahhoz, hogy energiát nyerjen a természetből. Időbeosztja magának, mikor és mit tegyen.
És ha egy nő kénytelen folyamatosan kapcsolatba lépni egy hatalmas emberekkel, akkor az életerőt villámgyorsan veszik el. Természetesen vannak olyan nők, akik olvassák ezeket a sorokat, meg akarják kérdezni őket, azt hiszik, hogy mindez épp ellenkezőleg. De mindez idő és terjedelem kérdése a nyilvános helyeken való tartózkodásának. A nők közéletének tapasztalt varázsai megerősítik, hogy az otthoni környezetben való tartózkodás helyreállítja jólétüket.
4. A női sors.
A nők sorsának az, hogy szépséget és gondoskodást nyújtsanak szeretteiknek és maguknak a világnak. A nő energiáját mindig olyan dolgokra kell irányítani, amelyek belső harmóniát hoznak.
A szeretteinek gondoskodnia kell örömmel. Minden, amit nem tennél: mosás, főzés, takarítás - mindezt szeretettel, és gondolkodni azon, hogy kit csinálsz.
És szeretettel kell gondolkodnod magadon, önmagadnak, mint egy gyengéd, tökéletes, illatos virágnak. Akkor az ember érezni fogja, és örömmel és inspirációval hazategy.
5. A ruháknak nőieseknek kell lenniük.
Sok vita van arról, hogy mi teszi a ruhákat hasznosabbá a nőiesség jobb nyilvánosságra hozatalához. Mindannyiunk régóta megszokta a kényelmes viselet viselését. De ha közeledik a női szépség és egészség helyzetéből, akkor érdemes megfontolni, hogy ez közvetlenül függ a női hormonális rendszer állapotától.
Minden a testben kiegyensúlyozottnak kell lennie, az energiának szabadon kell jönnie hozzánk. És így laza szoknya - a legjobb dolog, hogy nem tud egy nő, aki gondol a nőiesség, teltség, derű és a nyugalom.
Ami a munkát illeti, a nõk is nem lehetnek túlzóak. Ha ragaszkodik a karrierjéhez, akkor ne lepődj meg, hogy a közeljövőben komoly egészségügyi és szépségi problémák merülhetnek fel.
Egy nő a szeretethez van hozzárendelve: egy emberhez, rokonokhoz, gyerekekhez. magát. A nőies psziché hosszú távon nem képes elszigetelni a rendeltetési helytől. Bontást kezdeni, a szerettei előtt elszenvedett bűntudat, a szervezet feszültsége, felborul a hormonális funkció.
Hagyja, hogy a maga embere megvédje, keresője és támogatója legyen. Csak neki fog részesülni. Az a férfi, aki úgy érzi, hogy szeretett, támogatott, rokonai függnek az ő eredményeitől, sok mindent képesek. Ne tartsa vissza a kezdetét, hagyja magát bizonyítani a legjobb férfiasságban.
7. Női tulajdonságok fejlesztése.
Kezdj gondolkodni, mint egy nő, öltözködni, mint egy nő. És ne felejtsük el, hogy a férfiak számára kellemesebb, ha egy törékeny, érzékeny, ragaszkodó és engedelmes nő látja mellé.
Ehhez gondolatra törekszenek, kedvéért készek arra, hogy hegyeket fordítsanak. De pontosan ezt álmodtál?
Kezdjen megváltoztatni, és a személyes életed nem fog lassulni, hogy javuljon. A női esszén mindig nyer, csak vissza kell térni hozzá, és ésszerűen élni kell, ahogyan azt a természet szánja.