A női szépség legfontosabb titkai, vagy hogyan lehet gyönyörű - a kozmetikumokról szóló vélemény
A szépség színvonala a korszakról a korszakra változott, de sok szempontból változatlan marad. Minden nő gyönyörű lehet ennek eléréséhez, fontos, hogy betartsák a szabályokat és ismerjük a női szépség alapvető titkát!
A szépség fő titkai
A szem alatti táskák, a fájdalmas arcszín, a teljes gyengeség, az élesen meghatározott ráncok, a fejfájás az alváshiány következményei. El kell feküdni a lehető legkorábban, lehetőleg éjfélig és mindig lefekvés előtt, szellőztetni kell a szobát
2. Séta a friss levegőben.
A levegőben lévő bőrsejteknek oxigénre van szüksége. Gyakran gyakrabban kell sétálnod a parkokban, gyalogosan gyalog megállhatsz.
3. Több mozgás.
Mozgás segít energizálni a testet, erősséget és hangot ad az izmoknak. Bármelyik módszer alkalmas: aerobik, latin-amerikai vagy keleti táncok, súlytanítás ...
4. Helyes táplálkozás.
A fő szabály nem túlfogyasztása, de az éhezés szintén nem kívánatos. A sütés, a zsíros és sózott ételek túlzott fogyasztása, valamint a szénsavas italok nem javítják az ábrát vagy a bőrt. Minden ételt maximálisan vitaminizálni és mikroelemekkel kell kiegészíteni.
5. Távol a rossz szokásoktól!
A smink nem segít a káros hatásoknak a dohányzásról és a bőrről. Ebből a szokásból a bőr szürkés színűvé válik, és a szájából származó illat nem mindig kellemes. Az alkoholt nem szabad nagy mennyiségben elfogyasztani, de a legjobb, ha teljesen elhagyja.
6. Minőségi kozmetikumok.
Minden este lefekvés előtt meg kell tisztítani a bőrt lotion vagy tonik, akkor is használjon egy gélt a mosás vagy a tej. Nyáron érdemes fényvédő kozmetikai készítményeket használni. A tápláló és hidratáló kozmetikumoknak meg kell felelniük a nő életkorának és bőrének típusának. A dekoratív kozmetikumok használatának mérsékeltnek és szükségszerűen csak jó minőségűnek kell lennie.
És a fő szabály - gyönyörűvé kell tenned, hogy megtanulod, hogyan lehet optimista!
A rossz szokásokról, hogy azt mondják "a lényegre". A dohányzás sokszor károsabb, mint az azonos alkoholfogyasztás. Nem értem, hogy az emberek, akik füstölnek, zavarják az egészségüket saját pénzükért. De ellenkezem azzal, hogy teljesen elutasítom az alkoholt. Néha megengedheti magának 50 g konyakot vagy egy pohár bort. Törölje az arcát pezsgővel. Az alkohol csak nekem jó! Az ateroszklerózis megelőzése.
Nastya, az arcát pezsgővel törölve valami új, a részletek a stúdióban vannak! És azt is gondolom, hogy egy pohár jó bor részesíti a testet.
Ó, nagyon szeretem a pezsgőt toniként használni az arc bőrén. Nos, néha maszkokat csinálok vele. Kedvenc maszk: pezsgő, citromlé és méz. A pezsgő oxigén-dioxidot tartalmaz. Ez a vegyület segít a szabad gyökök elleni küzdelemben, tisztító tulajdonsággal és szűkíti a pórusokat. Mint tonik, nagyon könnyű használni. Csak át kell áztatni a pamut golyót pezsgõvel, és törölje le a tisztított arcot. Szeretem a félédes pezsgőt, ezért örömmel használom az arcomat. Ez különösen igaz az ünnepek után. Mindig csinálok egy kicsit.
Nincs titok! Elég, hogy gondoskodjon magáról, a megjelenés mögött, akkor egy egészséges álom, valamint a testnevelés, a táplálkozás, a stressz és az idegek nélkül, ami így látható ránk, és van a te eseted, meg tudod oldani valamit a sminkkel!
A tanácsok nagyon igazak, különösen az álomról. Ha nem alszom a szemem alatt, nem a zsákok. de valami, amit nem lehet szavakkal közvetíteni ((.