Zöld leves zöldségekkel

Zable leves - nyálkás leves, amelyet a gyomor-bél traktus betegségeihez használnak. A hegesztett zabpehely a nyálkahártyát titkosítja, amely a szervek érintett falát borítja. A zabliszt gyógyító hatása segít a gyulladás gyors eltávolításában és a gyomor-bél traktus sérült területeinek helyreállításában. Akut gyulladás esetén a falak mechanikai károsodásának elkerülése érdekében használjon nyers zabközi levest gabonafélék és zöldségek keverése nélkül. Kevésbé szigorú, takarékos diéták lehetővé teszik, hogy a nyálkahéjleves leves zöldséggel főzze. Az étel kis zablisztes pelyhekből készül (például a "Clearly Sunny" No. 3 szemekből), hogy finom állagúságot és a tört zöldséget biztosítson. A főzés során alkalmazott fűszerek nem alkalmazhatók, vagy korlátozott mennyiségben kerülnek behozásra: elegendő babérlevél. A nyájas zabas püré ízletes diétás étel. Alkalmas napi egészséges családi étrendhez. A recept egy zabos leves, zöldségekkel, apróra vágott szeletekkel. A növényi receptek receptjének bemutatása megváltoztatja az étel ízérzékelését, lehetővé téve a diétás menü változatosságát. Hozzáadhat különféle zöldségeket: sárgarépa, hagyma, paprika, cukkini, sütőtök, paradicsom. Zöld levest zöldséggel élvezni fognak azok a emberek, akik szeretik a liszt alapon főtt levesek pürét. A zabkása a sűrítéshez sokkal ízelítőbbé és hasznosabbá teszi az edényt.

A fényképen nyálkás zabás leves pürével zöldségekkel, napi ételeket készítettek. Családunk a különböző burgonya leveseket és a zöldborsós zabás levest szeret többek között méltó helyre.

Összetevők 1 liter kész levest

• A zabpehely pelyhek kicsiek - 4 evőkanál
• Sárgarépa közepes méretű - 2 db.
• Bolgár bors - 1 db
• Közepes burgonya - 1 db.
• Hagyma - 1 kis hagyma
• Bay leaf - 1 db.
• Só - ízlés szerint

Zabliszt leves püré - recept

1. Öntsön egy liter hideg vizet egy serpenyőbe. Egy átlagos tüzet adtunk a víz fokozatos melegítésére és a pelyhek jobb kiszívására. Öntsük a zabpehelyet a hideg vízbe. Forralás után a tűz lecsökken, 10 percig főzzük a pelyheket.
2. Sárgarépa, burgonya, paprika, hagyma megtisztítjuk, alaposan mossuk, vágjuk nagyobb darabokra, és forraljuk amíg meg nem puhul, egy kevés vizet egy másik tálba.
3. A kész zöldségeket alaposan megszakítják a keverővel a püré állapotáig. Adjuk hozzá a kapott burgonyapürét zabpehelyhez. Sóval. Forró víz vagy tej hozzáadásával egy literhez vagy az étel kívánt sűrűségéhez. Alaposan keverjük össze. Keverjük össze egy kanállal, hogy a zableves forraljuk fel. Add hozzá a babérlevet, és főzzük, amíg 5 percig nem főzünk.
4. A táplálékkal való takarékoskodással a nyálkás zabás leves burgonyával melegítjük, adalékanyagok nélkül. A betegségek súlyosbodásának színhelyén kívül a napi táplálékban az edényt felforrósították apróra vágott fűszernövények és korpás kenyérhéjak. Ízesítjük az alacsony zsírtartalmú tejföllel ízesített zabpe levest.

Zöld leves zöldségekkel - recept

1. A zabpehelyeket az első recept szerint főzzük, hideg vízben elaludni.
2. Tiszta, sárgarépa, burgonya, paprika, hagyma.
3. A sárgarépa dörzsölje egy nagy méretben; hagyma, bolgár paprika, burgonya - kicsi kocka.
4. Adjuk hozzá a főtt zabpehely szeletelt hagymát, sárgarépa szalmát, bolgár borsot, burgonyát. Az étel változatosságában hozzáadhat kockára vágott paradicsomot, sütőtök húst, cukkiniet.
5. Sóval. Adja hozzá a forrásvizet a kívánt térfogat vagy sűrűség eléréséhez. Az edény változatánál tejet is hozzáadhat. Keverés közben forraljuk fel. Adjuk hozzá az óriáslevelet, főzzük, amíg 5 percen át nem melegítjük fel.
6. Zöld levest használunk zöldségekkel, apróra vágott zöldségekkel, alacsony zsírtartalmú tejföllel, kenyérmorzsákkal.

Ossza meg a közösségi hálózatokat

Kapcsolódó cikkek

• Zabliszt leves

• Kuszkusz zöldségekkel - házi recept

• Kuszkusz zöldségekkel