Növényi levek és friss gyümölcslé
A lehetőségek tengerét a természet kínálja a természetes gyümölcslevek kedvelői számára, akik fogyni akarnak. Friss zöldségitalok frissek, fiatalok és idősek számára, és gyerekek számára is.
Hol kezdjem és hogyan kell főzni zöldségeket, friss gyümölcsleveket, az előnyöket a különböző zöldségek mondta egy vezető kutatója az ukrán Institute of Nutrition Natalia Mihneva, a gasztroenterológus és az orvos phytotherapeutist, osztályvezető Rehabilitációs Boris folytatásban.
Hogyan friss zöldséget?
A sikeres eredmény kulcsa a zöldséglevek előállítása a súlycsökkenés és a helyes alkalmazás szempontjából. Hogy vegyenek részt italok készítéséhez kell reggel egy élénkítő ital nem árt a jó alvás a beteg, és enni friss étrend szükséges azonnal megszorította a facsaró. Előnyösen készült termék egy kézzel préselt, mert tárolja nagy mennyiségű vitamint, és tartalmazza a teljes, töretlen enzimeket.
A gasztroenterológusok azt mondják, hogy a gyümölcsleveket használva érdemes követni a következő szabályokat, amelyeket nem nehéz végrehajtani:
- azonnal inni a lé után;
- vízzel vagy almaléllel kell hígítani;
- zöldséglevekben növényi olajat adnak, hogy befogadják a benne található karotint;
- Kezdjük a gyümölcslé használatát kis mennyiségből;
- mielőtt áttelepítené a terveket az üzleti életbe, még mindig látogassa meg a kezelőorvost, és beszélje meg vele a gyógyászati célú friss növényi felvásárlás lehetőségét.
A gasztroenterológusok úgy vélik, hogy a gyümölcslevek szelektíven befolyásolják az emberi szerveket, és azokat bölcsen kell felvenni.
Fontolja meg a gyümölcslevet, amely több mint egy évszázada örömmel fogadja a csecsemőket és az idősebb gyermekeket, és emeli az idősek hangulatát is.
Töklé
sütőtöklevet megelőzi az öregedést az emberi test, rendelkezésre áll egy tök kalcium hozzájárul fogak. Nagyszámú rendelkezésre sütőtök karotin átveszi a fokozatos asszimiláció egy nagy fejlődés a csontok és fogak. Ez az egyik az első a gyermekek diéta egy évig. A zöldséglevet tök tartott sok a vas, ami szükséges emelni hemoglobin alkotnak vérlemezkék szükséges a csökkent véralvadás, az erre a célra rendelkezésre áll egy tök sok vitamin T.
A válasz arra a kérdésre, hogyan kell lefogyni segítségével sütőtöklevet meglehetősen egyszerű - meg kell kis adagokban - akár 50 g időben - kezd táplálni a tested, így kivonják a menü több magas kalóriatartalmú húsételek. Fokozatosan 150 grammra adagolják a levét, ezért kicserélhetik egy kis ételt, például egy snacket. A friss tök gazdag cinkben és erősíti a férfiak erejét.
Szakemberek azt mondják, hogy a legjobb lehetőség a sütőipari juice alma és a sárgarépa termesztése.
Friss gyümölcslé táplálkozás nem tartalmaz sót, vagy cukrot, valamint a természetes egyensúly az anyagok a szervezetben a hozzáadásával, például só, sokat fog változni.
Kelkáposzta levele
Csak a friss káposzta meglehetősen triviális ízű, de nem adhat hozzá sót, a gyümölcslé elveszíti gyógyhatását.
A káposzta tartalmaz sok C-vitamin, amely lehetővé teszi számunkra, hogy javasolja a levet a zöldség kultúra javasoljuk, hogy erősítik az immunrendszert, megfázás, valamint az ilyen, és alig betegségek, mint a mandulagyulladás, hörghurut, míg amelynek során különleges előnyöket káposzta jelenléte által okozott benne illékony termelés fokhagyma vagy hagyma és jód. Ezek az elemek jelentősen hozzájárul az anti-gyulladásos folyamat.
A káposzta lé, mint a zöldséglevek fő hatása a fogyás, hogy blokkolja a zsírok felszívódását. Tartalmaz benne, hogy a tartronsav nem teszi lehetővé a bejövő szénhidrátokat az étellel, hogy túl sok kalóriát hozzon létre. A nagy mennyiségű klór és kén miatt a káposzta lé gyomor- és béltermékek tisztítására utal. Ez a friss gyümölcslé segít a gyomorfekély, a 12 nyombélfekély, a gyomorhurut és az enterokolitis kezelésén kívül az exacerbációs fázisban, ami fontos.
A gyomor-bél traktus betegségének akut állapotában ez a gyümölcslé ellenjavallt.
Zellerlevet
Az orvostudományban a zeller nagy segítséget jelent a kábítószer-kezelésben. A zselé ételeket tartalmaz a növény minden részében, és mindegyiknek megvan a saját gyógyító tulajdonsága. A magnézium, amely megtalálható ebben a zöldségben és sok más nyomelemben, pozitív hatással van a szív- és érrendszeri betegségekre. Az ödéma csökkentése, majd ennek következtében a fogyás, a rendszeres szedés a zeller juice. A szorongás és az álmatlanság állapotában az emberek használhatják a zellert tartalmazó gyümölcslevet, mivel számos B-vitamin van, amely befolyásolja ezeket a folyamatokat.
A férfiak számára ez a növény különösen fontos eleme a cink, amely fokozza a szexuális aktivitást, megnöveli a sperma termelését, megvédi a prosztata gyulladását. A kálium segít máj- vagy vesebetegségben szenvedőknek.
Friss krumpli
A gyomorhurutnak üres gyomor kezelésére hasznos a friss burgonya levének alkalmazása. A súlycsökkentő növényi gyümölcslevek sok mikroelemet és vitamint tartalmaznak, amelyek a túlsúly megakadályozásához hasznosak. Például a burgonya-halakban található kálium segít eltávolítani az ödémát, felesleges vizet a szervezetből, ami fogyáshoz vezet. Stabilizálja a kálium- és szívműködést, ellenzi az aritmia kialakulását, csökkenti a vérnyomást. Hasznos zöldség- és gyümölcsleveket hosszú évekig fogyásnak kell ellenőriznie a fogak zománcának állapotát. Valószínűleg jobb, ha a szalmát egy szalma segítségével inni kell, hogy a fogzománc jobban megmaradjon.
A friss élelmiszert a gazdag kémiai összetételük miatt lehet kihasználni.
Cukorrépa Juice
A cékla szokatlanul hasznos, mivel összetételében sok vas van, ezért segít a vérszegénységben szenvedő vörösvérsejtek kialakulásában. A cékla fokozza a bél perisztaltikáját, és mint a frissen fogyasztott zöldségek, valamint a zöldségek, tisztítja a testet. A juice cékla vízzel hígítható, mivel hígítatlan formában nagyon erős tisztító hatást fejt ki.
A Freeski a fogyás sok jódot tartalmaz, ami serkenti a pajzsmirigy működését és felelős a metabolikus folyamatokért a szervezetben.
Minden gyümölcslevet azonnal főzni kell a részegség után, hogy bizonyos ízösszetevők ne menjenek el tőle.