Hogyan tartsuk az agyat fiatalokká
Mindig új dolgokat kell megtanulnunk, ha van rá lehetőség Erich Maria Remarque, "Paradise Shadows"
A legélénkebb tanulási képesség egyfajta emberi gyermekkori tehetség, amely meghatározza a fejlődés, a hosszú élettartam és a kreativitás óriási lehetőségét, mivel az emberi képességeket kutató legtöbb kutató hiszi.
A tanulás képessége az ember természetében rejlik, fejlődésének mechanizmusában.
A gyermek agyának fejlődése hat évvel befejeződik. Az agy funkcionális érettsége azonban csak a serdülőkorú végéig tart. Az agy fejlődését "üresedő" idegsejtek létrehozásával kíséri, amely a jövőbeli folyamatban felhasználható. Azok a neuronok, amelyek "ki nem töltik" a mindennapi életben, meghalnak. Az egész idõszak alatt az agy az összes idegsejt 3% -át veszíti el. A "tartalék" idegsejtek nem képesek elegendő számú dendritikus ágat kialakítani, és teljes információ "bevitellel" rendelkezniük, azaz elegendő energiamennyiséggel, és megsemmisülnek.
A neuron őrzi a képességét, hogy folytassa a funkciókat? Kiderül, hogy megőrzi legalábbis néhány neuron. Ez megőrzi a képességét neuronok növekedését és az új elágazást kapcsolatos folyamatos szinte élethosszig tartó tanulás és ennek eredményeképpen a kompenzációs kapcsolási funkciókat. Ma bebizonyosodik, hogy az agyi félgömbök kéregének neuronjainak növekedési képessége már 70 év után is megnyilvánulhat.
Mint látható, a fejlesztés a tanulási képesség minőségétől függ a veleszületett idegi mechanizmusokat mentális aktivitás foka, a fitness maga agyi struktúrák végrehajtásában részt vevő kognitív folyamatok, a minőség, a rendelkezésre álló ismeretek és készségek, valamint hogy különösen szeretnénk hangsúlyozni az aktív, céltudatos munkát magának. Ezért az EI Garber kétségkívül igaza van, aki képességeit "képességeinek átvételére" határozta meg.
A tanulási struktúra nemcsak kognitív folyamatokat foglal magában, hanem érzelmi-akaratos is. A tanulás iránti érzékenység nagymértékben függ az egyén tevékenységétől.
Íme néhány szabály a memória és a tanulás fejlesztéséhez:
Fejleszd magad és használj emlékezetes emlékezõ módszereket. Például:
1. Formázza meg a megfogalmazott információk kezdő betűiből a szemantikai kifejezéseket.
2. Rhythmize - lefordítja az információkat a versekbe, dalokba, bizonyos ritmusokhoz vagy rímhez kapcsolódó szálakká.
3. Kövesse nyomon a hosszú távú használata mássalhangzó szavak (például külföldi kifejezéseket keres hasonló hangzású orosz szó. Például, hogy emlékezzen az orvosi kifejezések „supination” és „pronatio” használják mássalhangzó és humoros kifejezés „leves végzett és a fészer”).
És ami a legfontosabb - hisz magadban, függetlenül attól, hogy öreg vagy: negyven-hatvan alatti!
