Hogyan növelheti termelékenységét a nap folyamán?
A mi világunkban sokan próbálják napi szinten javítani termelékenységüket, de néha módszereik nem hoznak eredményt. Mindez befolyásolja az életszínvonalat és a sikereket az üzleti életben. A szakemberek jelenleg 10 olyan módszert osztanak ki, amelyek segíthetnek ebben a nehéz ügyben.
1 Rekord üzleti és ötleteket
Nem szabad mindent megtartania a fejedben. A gondolatot jegyzetfüzetbe vagy naplóba kell írni, különben néhány percen belül elfelejtheti.
A termelékenysége növekedni fog, ha az elméd egy dologra koncentrál. Sok gondolat a fejemben nem garantálja a feladat gyors és minőségi teljesítését.
2. Tervezze meg üzleti tevékenységét este
A termelékenység növelésének egyik módja a terv. A legjobb, ha este írjuk, így ha reggel felkelsz, már tudtad, hogy mit kell tennie a nap folyamán.
Így gyorsan elkezdhet feladatokat beállítani, nem vesztegeti az időt arra, hogy elgondolkodjon.
3. Fontos, hogy először tegyünk valamit
Előfordul, hogy reggel van egy olyan fontos kérdés, amit teljesen nem akartok tenni, a nap végi hibakeresésére. Este van a pánik próbál tenni valamit, de sajnos, akkor sem ereje, sem ideje, de nem volt baj.
Ennek elkerülése érdekében vigye magának a regény legfontosabb és sürgető üzleti tevékenységét. Miután megbirkóztak ezekkel a feladatokkal, sokkal könnyebb lesz a következő célok elérése.
4. Korai emelkedés
Annak érdekében, hogy a nap sokkal produktívabb legyen, nagyon fontos, hogy 5-6 óráig keljen fel. Ekkor az agyunk többször is gyorsabban működik, mint nappal vagy esténként. Reggel, a létfontosságú energia és a vivősség a legmagasabb szinten van, ha persze időben lefeküdtél. A napi korai emelkedéssel javul a jólét. valamint a bőr megjelenését.
5. Töltés
Mindannyian tudjuk, a gyerekkori, hogy minden reggel el kell végezni reggeli torna, futás, de sajnos sokan csak lusta csinálni. Vannak, akik későn mennek fel, mások későn késnek, másoknak más oka van. Reggel a gyakorlat segít, hogy eloszlassa a vért a test, kitöltve a szervezet létfontosságú energiát és vitalitást, elősegíti a test nagy alakja.
6. Egy feladat
7. Szükségtelen kizárni az esetek listájából
Gyakran dolgozzunk sok dolgot a tervünkben, nem veszik észre, hogy hibákat követtünk el. Például: "új projekt megvalósítása", egy ilyen feladat több, mint egy cél, és egy napon nem kerül végrehajtásra. A legjobb megfogalmazni ezt: "írja le az új projekt intézkedéseit a következő hónapra". Ebben a pontban írja le a művelet végrehajtásához szükséges konkrét lépéseket. Sokkal hatékonyabb lesz és közelebb visz a célhoz.
Az idő nagy szerepet játszik az Ön eredményeiben. Minden beállított feladatnál meg kell adnia az idővonalat. Az időhatár segít gyorsabban eljutni a vágyakhoz és célokhoz, anélkül, hogy semmi sem alakulhat ki.
9. Mindig legyen proaktív
Ez a kifejezés azt jelenti, hogy minden embernek meg kell határoznia magának, mit kell tennie, és mi nem. Nem kell tenned, amit kényszerítettél és mit nem szeretsz. Stephen Covey ezt a képességet a sikeres emberek hét készségének egyikének nevezte.