Hogyan kerüljük el a hasmenést (hasmenés) nyáron
Hogyan kerülhető el a hasmenés (hasmenés) nyáron?
Az ételmérgezés csúcspontja és a gyomor-bélrendszeri rendellenességek nyáron jelentkeznek. Az év forró évszakában a szervezetünk számos olyan veszélyt szembesül, amelyek hasmenést okozhatnak (hasmenés).
A bélfertőzések szezonja
Itt jön a régóta várt nyár - az év legdrágább időszaka, amikor a zöldségek és a gyümölcsök széles választéka áll rendelkezésre. Végül egy hosszú téli-tavaszi szezon után a nehéz húsételekből könnyebb ételeket válthatnak át, a természet szezonális ajándékaival együtt.
Sajnos, néha az ilyen nyári ajándékokat kell fizetnie a siralmas állapota az emésztőrendszerben. A nyár a gyakori ételmérgezés szezonja, amely valószínűleg mindannyian találkozott. Különösen a szerelmeseire vonatkozik, hogy a gyümölcsöket közvetlenül a fákról vagy a bokrokról élvezzék. Mosatlan gyümölcsökkel és zöldségekkel a patogén mikroorganizmusok bejutnak a testbe. Nagyon gyorsan a mikrobák szaporodnak, és a test dobott több toxint, ami kiváltja a fellépő hasmenés (hasmenés) 1. Gyakori hasmenés (több mint 3-szor naponta) - klasszikus tünete a hasmenés (hasmenés).
A nyári hasmenés is előidézhető:
- hashajtó hatású gyümölcsök és zöldségek fogyasztása, például szilva vagy cukorrépa;
- inkompatibilis termékek alkalmazása a gyomorra (tej és uborka);
- mert nyáron a zöldségek, gyümölcsök és egyéb termékek rothadása sokkal gyorsabb;
- szokatlan étel vagy víz idegen országokban ünnepek és vakációk alatt.
Hogyan lehet megakadályozni a hasmenést?
1. Tartsa be a higiéniai alapszabályokat. Mosson kezet szappannal minden étkezés előtt. Különösen figyelje azokat a gyerekeket, akik gyakran figyelmen kívül hagyják ezt a szabályt. Ha úton van, akkor tárolja a nedves szalvéták és a kémiai fertőtlenítőszerek későbbi használatát.
2. Mosson kezet a WC-vel való minden látogatás után.
3. Ügyeljen arra, hogy a zöldségeket és a gyümölcsöket étkezés előtt mosogassa.
4. A korai zöldségekből és gyümölcsökből ajánlatos kivágni a héjat (különösen az uborkával).
5. Kövesse a lejárati dátumot. Miután megvásárolta a termékeket a szupermarketben vagy a piacon, azonnal be kell helyeznie őket a hűtőbe.
6. Ne vásároljon húst, halat és tejterméket természetes piacokon a szabadban. Már 2-3 óra alatt a nap folyamán a patogén mikroorganizmusok elkezdenek szaporodni a termékekben. Élelmiszert vásárolj reggel, amikor még frissek.
7. Óvakodjunk a pasztőrözött tejtermékekről. Továbbá adjon több időt a hús, a tojás, a hal és a tenger gyümölcseinek hőkezelésére.
8. Alaposan mossa le a konyhai táblákat. Célszerűbb az üvegtáblákat használni, mivel nincs benne maradék.
Ha hasmenés (hasmenés)
Sokan közülünk késő ősszel hidegvérű gyógyszerekkel vannak felruházva az elkövetkező ARVI elleni küzdelemre. Nyáron célszerű feltölteni elsősegélycsomag hasmenés elleni (Enterofuril). Ilyen OTC hasmenés elleni gyógyszer Imodium® 2. Imodium® működni kezd az első 3 óra, és a maximális hatás elérésekor belül 4 - 6 óra 4. adag kezdeti Imodium® felkészülés felnőttek és gyermekek több mint 6 éves 2 kapszula majd egy kapszulát minden folyékony széklet után.
A hasmenés miatt nem szükséges, ugyanis egy organizmus folyadékkal a szervezet elveszti a vizet és az elektrolitokat. A káros dehidráció elkerülésére a hasmenés miatt a lehető legrövidebb időn belül kell megbirkózni. Elõkészítés Az imodium normalizálja a perisztaltikumot, ezáltal megnövelve a bél belsejében a széklet áthaladási idejét, és normalizálja a víz visszafelhasználását, ami megakadályozza a kiszáradást. Ha 48 órán belül a helyzet nem változik, forduljon orvoshoz.
Ha utazni szeretne, akkor a hasmenéses gyógyszernek feltétlenül magával kell vinnie. A statisztikák szerint a turisták egyharmada külföldi országokban szenved gyomor-bélrendszeri rendellenességekkel. És a többiet nem rohadt meg a hasmenés - vigye magával a Imodium ® -ot. Az Imodium® segít az egészség megőrzésében és a tervekben!