Nyári hasmenés hogyan kell elkerülni és hogyan kell gyógyítani
A hirtelen hasmenés gyakori nyári "kaland". A nyári hasmenés leggyakoribb oka az akut bélbetegségek. Kórokozóik kórokozók. Az Escherichia (Escherichia coli) által okozott hasmenés általában a rossz minőségű savanyú tejtermékek miatt - kefir, joghurt, túró, tejföl, amely nagyon gyorsan romlik a hőben. Például a diszlexió akkor kezdődik, ha nyers vizet vagy tejet inni, enyhén mosott gyümölcsöket, bogyókat, zöldségeket fogyaszthat. És a szalmonellózis kórokozói bejutnak a szervezetbe minden szennyezett étel között: hús és tojás, főtt kolbász, kolbász, és újra - rosszul mosott gyümölcsök és zöldségek.
A vírusok szintén a hasmenés bűnösök lehetnek. Például az enterovírusok, de a "legnépszerűbbek" a hepatitis vírusok. A statisztikák szerint a hepatitisz A vírus fertőzésének csaknem fele fordul elő az utazás során. A kockázati övezetben azok, akik pihenni Törökországban, Egyiptomban, Horvátországban, Bulgáriában és Kínában. Az orvosok két héttel az utazás előtt tájékoztatják a betegség beoltását.
Az esetek 30-40% -ában illóvízi vírusokat levegőben cseppecskék szállítanak köhögés és tüsszentés során. Könnyű fertőzni és az ételek, háztartási cikkek, élelmiszerek, amelyeket a vírus hordozója készített el.
A nyári hasmenés megakadályozására háromszoros csapást kell fújnia: vissza kell állítania a víz egyensúlyát, semlegesítenie kell a méreganyagokat és el kell pusztítania a kórokozókat vagy a vírusokat. Az orvosnak meg kell adnia a megfelelő ajánlásokat. Ha valamilyen oknál fogva nincs lehetősége gyorsan orvoshoz fordulni, használja a következő irányelveket.
• Gyorsan normalizálhatja a víz-só egyensúlyát olyan speciális megoldásokkal, amelyek megvásárolhatók a gyógyszertárakban. Vagy készítse el őket: 1 liter vízben feloldja 1 evőkanál. l. cukrot, 2 tk. sót, 0,5 ts. szódabikarbóna és 2-3 tbs. l. megoldás félóránként.
• A toxinok semlegesítésére aktív szén vagy más szorbens szükséges. De legfeljebb 2 napig kell alkalmazni, és ha a hasmenés nem áll le, győződjön meg arról, hogy orvoshoz fordul.
• A hasmenés miatt a hagyományos orvoslás is hasznos. Például a gyomirtó leveléből, a vegyész kamilla virágaiból, a gránátalma kéregből, az áfonyából, a tölgy kéregéből származó infúziók. Plusz étrend. Hasznos rizs és zableves, csókok: borítanak.
• A teának erősnek kell lennie, fanyar hatása van, és annál kevesebb cukrot kap, annál jobb. Azt követően, hogy nem volt hányinger (ez okozhat tannákat), inni "vprikusku" a crackerek és szárított.
• Bőséges ital a hasmenés során kötelező: asztali víz, aszalt gyümölcsökből készült készítmények, gyógyteák alkalmasak.
• Ha megállás hasmenés 3 napig ajánlott klinikai táplálás: főtt vagy párolt ételek (cukkini, sárgarépa), pépesített hús (csirke, pulyka, sovány marhahús), párolt hal, gabona víz olaj nélkül, stb Az étrendből ki kell zárni a tejet, káposztát, friss gyümölcsöt és zöldséget, babot, főtt céklát, húsgombót, gyümölcsöt és zöldséglevet.
Hogy megvédje magát ebből a problémából, ne lusta, hogy gyakran mosson kezet, mindig szappannal és forró vízzel, különösen alaposan megmossa a ráncokat és a bőrt az ujjaid között. Ne rendelj félbevágott ételeket (sushi, steak vérrel stb.). A gyümölcsöket és a zöldségeket a legjobban szódabikonnal mossák, vagy legalább vízzel leöblítik. Utazáskor szódavízzel vegye be a palackokat (nincs benne kórokozó szervezet, és a gáz felszabadulhat, ha a dugót tartja nyitva). Ne maradjon tartósan romlandó termékek (tej, hal, hús, szósz stb.) Hűtőszekrény nélkül, sütemények és más krémes termékek nélkül: ilyen élelmiszerekben a patogén organizmusok gyorsan szaporodnak. Ne igyon nyers vizet a forrásokból és a kútból.