A liftek félelme - lelki tanácsadás
Kedves napszak. A probléma nem különösebben ritka, de ez számomra nem kevésbé fontos. Mivel 5 éves, attól tartok, liftek. A szüleim elváltak, házasságuk korai volt, 5 évig tartott. Tervezett gyermek voltam, de a szüleim nagyon fiatalok voltak és gyakran veszekedtek ... A második emeleten éltünk, és nem gondoltam erre a mechanizmusra. Aztán a válás után gyakran mentem anyám szüleihez, és a 9. emeleten élnek. És ez a félelem származott.
Általában elfojtottam ezt a félelmet, kevésbé élveztem a liftet - a felvonó régi volt, de a barna szín azonban megnyugtatott. Azonban elkerültem az ismeretlen lifteket, de élveztem, mert a 9. emeleten éltem. És 20 év alatt történt, hogy a személyi stressz súlyosbította félelmemet. A liftet egy újabbra cseréltük - szürke acél színű. Megpróbáltam a lehető legjobban, de lassúságát, amíg kinyitotta az ajtókat, amíg bezárta az ajtónyomást, és minden alkalommal, amikor majdnem hisztérikus voltam, amíg a felvonó állt, és vártam az ajtót.
Aztán a félelem elvitt engem, elkezdtem járni. Azóta 3 év telt el. Ezt a válságot elfelejtettem, de a félelem még mindig bennem él. Nem tudom magammal belépni a liftbe. Próbálok erőt magamban, hogy így láb, remegés ... Félek, hogy kilép a hátsó nem, hogy én is egy furcsa mechanizmus nagy mennyiségű időt, és még több, attól tartok, hogy nem csak nem tudja ellenőrizni a helyzetet, de és a reakcióid.
Ki szembesítette ezt? Ki tudja, hogyan lehet legyőzni magát?
Ez a félelem megakadályozza.
Itt vagyok például egy olyan városban, ahol nincs lift, semmi sem a nagyvárosokban, amikor söpörtem, nem pedig attól, amit nem féltem, épp ellenkezőleg, hűvös))
Igen, az a tény, hogy maga a perebaryvala, és a félelem maradt ... És akkor a stressz, és ő kitört. Köszönöm a tanácsát.
Egyszer csak egy óráig elakadtam. Egy óra múlva jött a mester, és megszabadított. A lift ideje elég egyszerűen és gondtalanul repült. Tudtam, hogy semmi sem fog történni. Meg kell értened, hogy ha elakadsz, semmi sem fog történni. Próbáld meg pontosan, hogy ragadjon ott! Ugorjon a liftbe, ahogy kell, és hosszú ideig ragadjon!
Ilyen pillanatban támadás támad, de meg kell próbálnom. Legalább csak belemennék ... Miért ragadtál meg?
ne vezessen a lifteken, gyalog
Kessy, az a helyzet, hogy ilyen volt. A lélegzete elakadt, a fejem minden zárt térben elkezdett forogni - az iskola szekrényében, az alagút metrójánál, de aztán elérték, de a liftek félelme továbbra is fennmaradt.
Lena, ezt már három éve csinálom. De a probléma az, hogy nagyon bonyolult az élet - menj a barátaiddal, hogy nézze meg (ha élnek magas - menjen gyalog) dolgozni kellett ellenőrizni a szálloda kapott a 13. emeleten, és egyedül voltam táskák poperlas a tél, egy nehéz kabát ... és hol van csak a sürgősségi létra úgy mondjam, és el kellett menni dolgozni az irodaház, és kérje, hogy tartsa fel a lépcsőn, ahogy van lift. Már van az egészségügyi problémák kezdődött - mivel túl sok a szív terhelését, ez hasznos, csak mászni gyalog az 5. emeleten.
Nagyon szeretnék megszabadulni ettől a félelemtől, de nem találom meg a szellemi erőt, hogy felmászhassam ezt a kabinba, mert reszketés, fulladás támadások, könnyek ... Az egész probléma a fejemben. Úgy gondolom, elindulni a bevásárlóközpontok átlátszó felvonójában. Legalább egy emelet, hogy megszokja. Mert az antidepresszánsok, a hipnózis - mindezt egy pár évig, majd minden újra megint.
Kessy, ezt felülkerekedtem azzal, hogy gondolkodtam azon, hogy hogyan lehet kijutni, és nyugodtan lecsillapodhat, hogy semmi sem fél. És liftekkel, nekem nehezebb, nem bízom bennük. Ez a probléma. A klausztrofóbok helyén ültem, akik félnek a liftektől, és ez csak megnövekedett félelem - nevetséges helyzetük és félelmeik a félelem visszhangját találják, és ez csak súlyosbítja a helyzetet. Különösen kevés közülük gyógyulnak - az egyetlen módja annak, hogy megtalálják az erősséget és a liftet, de eddig nem működik.
Őszintén szólva gyakran nem járnak felvonókkal, mert egy kis városban élök, ahol nem léteznek. Azonban, csak a régi, még szovjet felvonókban (a kórházban fekvő, a regionális központban voltak ilyenek). És a modernek teljesen biztonságosak. Bízz a népben, akik tették őket. És tanuljon egy jobb mechanizmust a liftről, hogy megértse, hogy minden biztonságos.