Miért forog a lába a lábad körül, és mit kell tenni a fájdalom és a duzzanat enyhítésére
Miért forognak a lábak a melegben? Az a dolog az, hogy a lábak duzzanata a felesleges folyadék felhalmozódása a szervezetben. Nyáron a hőség miatt az emberek sokat próbálnak inni, gyakran izzadnak, ennek következtében megsértik a szervezet víz-só egyensúlyát. Ez különösen a nap második felében észrevehető, amikor a duzzanat a lehető legnagyobb mértékben megnyilvánul. A nőknél a lábak duzzanata gyakran pánikot okoz, mivel a férfiakkal ellentétben hajlamosabbak a testük ápolására és a szépség fenntartására.
A lábdaganat okai
Miért duzzad a lábak? Közül a leggyakoribb oka a női láb dagad a hőt, meg kell jegyezni, fáradtság, hosszú lábat, ami természetellenes testtartás, szűk cipő, terhesség, allergia a nap. Bizonyos esetekben, a nyitott napnak hosszabb ideig tartó expozíció esetén napozás után duzzanat jelentkezhet. Továbbá, a puffadtság a nők bizonyos megbetegedéseinek eredménye lehet, és nem forró nyáron. A leggyakoribb okok az alábbiak.
- Varicose vénák. A hasnyálmirigyeknél a lábak egyenetlenül duzzadnak, általában az egyiküknél a puffadtság határozottabb. A lábak duzzanata a melegben egyre hangsúlyosabbá válik, este megjelenik, és reggel eltűnik. A hasfájás könnyen észlelhető. Vizuális vizsgálatban a bőrön vöröses-kék kapillárisok finom hálóban vannak megfigyelve.
- Vesebetegség. Ha a vesék munkája sérül, mindkét láb megduzzad. Ebben az esetben apró zacskók jelennek meg a szem alatt, valamint a sötét karikák.
- Szívelégtelenség. A lábáramlás szimmetrikusan fordul elő. Általában ez megtörténik hosszabb ideig tartó lábbal, vagy erős fizikai erőfeszítés után. Gyakran a puffadtság együtt jár a légszomj és a halvány bőr.
- A pajzsmirigy betegsége. Az ödéma a sípcsont alsó részén látható. A nyelv, a vállak és a gyors fáradtság duzzanata kíséri. Amikor megnyomja a duzzanatot, a fogak nem képződnek.
Lábdagadás a hő elég gyakran, és ha úgy gondolja, hogy bármilyen szabálytalanság a szervezetben, például duzzanat az ujjak, arc, test, forduljon orvosához, aki fogja megvizsgálni, és felírni a megfelelő kezelést.
A puffadtávolítás módjai
Ha lábdagadás a nyáron, de nem kíséri riasztó tünetek, mint az akut fájdalom, hasi erek, bizsergés a vesét vagy a szív, akkor a problémát meg lehet oldani segítségével néhány egyszerű módon:
- Ha hosszabb ideig ülni kell egy helyen, helyezz egy székre, és tegye a lábát rajta. Ha lehetőség nyílik vízszintes helyzetre, emelje fel a lábát a fejed fölött, és helyezze el pár párnát.
- A munkahelyen próbálj meg minél többet sétálni. Vegyünk kis szünetet minden órára. Ez a módszer javítja a keringést és segít a lábak duzzanatának eltávolításában.
- Használjon lábmasszázst. A vér beáramlása segít a nyirokelvezetés javításában, amely után a duzzanat kevésbé fájdalmas lesz.
Vissza a tartalomhoz
A lábdaganat kezelése
A puffadás csökkentése lehetséges, gyógyszerek segítségével. Általában kenőcsök és gélek formájában kerülnek forgalomba, amelyeket vény nélkül kaptak egy gyógyszertárban.
Használhatók arra az esetre, ha a lábak hő hatására duzzadnak, és nem minden betegség miatt. A leggyakoribbak: Heparin, Troxerutin, Lyoton-gél. Ezek a gyógyszerek stimulálják a vérkeringést, elősegítik az izomtónust és enyhítik a duzzanatot. De jobb, ha nem ismeri el, és nem tartja be a megelőző intézkedéseket.
Sikeresen megakadályozzák a láb duzzadását a hőben, bizonyos szabályok betartásával:
- A napi ütemtervben vegyen egy kontrasztzuhanyt, mert megkötti az edényeket. Különös figyelmet fordíts a lábára.
- Gyakorolj magadnak a gyalogláshoz. Mozgalom az izomzat hangját tartja, és semlegesíti a testben lévő folyadék stagnálását.
- Viseljen kényelmes cipőt, legalábbis a hő alatt. Ez a probléma gyakran a nők körében jelenik meg. A cipő és a szűkített zoknik visszautasítása a cipőre megóvja a felesleges terhelést a lábadon.
- Ha nyáron pihen a tengeren, menjen úszni. A víz, különösen a tenger gyorsan gyorsan hűlni kezd, és tónusokat emel a testben, nem engedve a hajóknak a hőségben való kibővítését. A sók és ásványi anyagok ilyen vízben való jelenléte segít a szív- és érrendszer erősítésében.
Ha a lábfejek fájdalmasak, akkor szükség lehet a diéták megváltoztatására és olyan termékek hozzáadására, amelyek vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkeznek. Használata gyömbér, zöld tea, dinnye, szőlő vagy almalé hozzájárul a gyorsabb visszavonása felesleges folyadékot a szervezetből.
A diuretikumok használata nem ajánlott anélkül, hogy orvoshoz kellene fordulni, mivel törzsüket a vesékre fektetik.
Az ödéma eltávolítása népi módszerekkel
Az embereknek a puffadtávolítás módszerei nagyon jónak bizonyultak.
Nyír tea. Jó vizelethajtó tulajdonság a tea, amelyet nyírgombákon főznek. Egy adag elkészítéséhez 1 evőkanál kell. l. vese nyírni öntsön 1 evőkanál. forrásban lévő víz. Igyál italokat kis kortyokban 2 napig.
Búzaviráglevél. Annak érdekében, hogy eltávolítsa a puffadtság, meg kell önteni 1 teáskanál kukoricavirág 200 g forrásban lévő vizet, és hagyja sört. A leves kész. Drink 1 evőkanál. l. Naponta 3 alkalommal étkezés előtt.
A lenmagok kivágása. 1 tk. lenmag öntsön egy liter forrásban lévő vizet. Alacsony lángon forraljuk 15 percig. Zárja le az edényeket fedéllel, és hagyja, hogy meleg helyen álljanak. A húsleves meleg legyen, 0,5 óránként 2 óránként. Naponta 6-8 alkalommal kell fogyasztania. Így 2 hétig, az eredménytől függően.
Amiért a lábak megduzzadnak az adott esetben, jobb, ha szakemberrel konzultál. Ő kijelölheti a legmegfelelőbb kezelést.