Lovaglás fitness, az első lovas magazin online
A klub rendszeres látogatói közül egy kb. 30-as nő volt, egy kicsi. Hívjuk Olga-nak.
Diákként nagyon szorgalmas volt, nem pedig képességei nélkül. Miután Olga valami furcsa nadrágban jött el, fekete, fényes és látszólag csúszós, ami nem nagyon kívánatos, ha a nyeregben ül. Ugyanakkor biztos vagyok benne, hogy normális nadrágja van a lovaglásnak. De mivel a csúszós nadrág nem vonatkozik a közvetlen biztonsági jogsértésekre, nem kérdeztem meg, mi volt és miért, és elkezdtük tanulmányozni.
Egy idő után a diákra nézve meg vagyok győződve arról, hogy a nadrág nem csak csúszós, de nagyon csúszós. Olga nem tudott másra gondolni, csak az egyensúlyát, és a már majdnem megalakult és nagyon magabiztos leszállásból nem volt nyom. Többek között történt egy meglehetősen forró nyári nap, 27-28 fok, és hamarosan észrevettem, hogy a lovas szokatlanul gyors fáradtságban volt, és egyáltalán nem érezte magát. Itt már csak arra kellett kérdeznem, hogy mi a helyzet, van-e kapcsolat a nadrágok és az egészségi állapot között, és általában ezek a nadrágok?
Kiderült, hogy ezek a speciális izzadás a súlycsökkenés miatt fokozott izzadás. És csúszósak, mert a gyártók biztosan nem gondolják, hogy valaki lovagolni fogja őket. Ahhoz, hogy hozzon létre egy „gőzfürdő” hatás harisnya, persze, a meleg és légmentes, és elszörnyedve elképzelni, hogy egy ilyen berendezés kitéve fizikai megterhelés melegben.
Olga, már megállapodtak, hogy a jövőben el fog jönni az iskolába kényelmes ruhát az időjárás, de ő maga meg volt győződve arról, hogy az ötlet, hogy összekapcsolják „kettő az egyben” sikertelen volt. De ha ez egy elszigetelt eset volt! Nem számít, milyen. Olvassa el a fényes magazinok, hogy „a ló - egy nagy edző élő”, a használata, amely automatikusan biztosítja a fogyás, sok nő úgy döntött, hogy megpróbálja. És annak érdekében, hogy felgyorsítsa a "zsírégetés" folyamatát, sokan például keményen késztetnek a shenkel lovakra. És mi? Erőfeszítések ezekre a lovakra? Így hasznosabb!
Még fényes magazinok valahogy visszatartani a ló tud járni gyalog vagy harapás, általában tenni valamit tisztességes „szimulátor” nem kell.
Szóval mi? Mindez igaz? A súlyról, az alakról, az önbecsülésről? Nem, ezt sem mondhatja el. De kezdjük a motivációval. Függetlenül attól, hogy a túlsúly van jelen vagy nincs, a lovaglás csak akkor érdemes megtenni, ha tetszik a lovak és semmi mást. Menne, ha a megjelenése tökéletesen megfelel? Akkor menj előre! Nem? Akkor jobb választani egy másik alkalmasságot, ahol a tevékenységek ütemezése és a rakomány teljesen alárendelve lehet a számok korrekciójának céljaira. Mivel a lovaglásnál a képzés tervét számos szempontból építették ki, amelyek közül a legfontosabb a ló jóléte. De az a gondolat, hogy "egy kaland több kalóriát égett" közöttük, nem és nem is lehet.
Sokak számára ez egy kinyilatkoztatás, hogy az oktatás célja -, hogy megtanulják, hogy ellenőrizzék a lovat, mint a fény és észrevehetetlen mozdulatok, hogy van, sőt, meg lehet tölteni egy kis energiájú, és nem fordítva. Minél jobb és technikailag ülsz és vezetsz egy lovat - annál kevesebbet használsz tisztán fizikai erőfeszítéseket. Még ha kapsz egy lovat - „vagyon”, a cél az, hogy nem lehet a verejték, és még pumpálni a twister, és vegye fel a kulcsát, egyetértek vele, hogy ő futott nem eredményeként brutális erőfeszítést „megtörni”, és normál kényelmes parancsok. Természetesen, amíg nem tudod, hogyan kell csinálni - az edző segít. Különösen ne adja fel, ha az edző segíti a csapást vagy a kábelt. Ez azt jelenti, hogy ilyen segítségre van szükség, mivel hozzájárul a technikai növekedéséhez és egyúttal a ló takarékosságához.
Mit tehetsz, ha még mindig fogyni akarsz, és úgy érzed, hogy a lovaglás terhelése nem elegendő? Keresse meg a további munkaforrásokat máshol. Futás, úszás, fitness gépek a fitnesz klubban. És ha nincs idő, vagy utálod ezt? Akkor ... ne rohanjon a dolgok.
Elolvashatja az egész cikket,
ha referenciaként regisztrál
"Constant olvasók klubja"