Diéta gránátalma levével
Sokan szeretik a gránátokat, mert nem csak ízletesek és lédúsak, hanem sok értéket is tartalmaznak testrészeink számára. Hasznos tulajdonságai miatt a gránátalma gyakran az étrendi táplálékban használatos az anyagcsere javítása és a felesleges testsúly leküzdése érdekében.
Miért hatékony a gránátalma?
A testsúlycsökkenés mind a gránátalma, mind a gránátalma levételéhez kapcsolódik. A gránátalma lé hatalmas mennyiségű vitamint, ásványi anyagot, kalciumot, vasat, foszfort, magnéziumot és tannint tartalmaz (természetes antimikrobiális gyógyszer). A diéta alkalmas gyönyörű hölgyeknek és az erősebb szexnek.
A gránátalma kalóriatartalma rendkívül alacsony (100 kJ / l). Ugyanakkor sok rost van benne (négy gránát elegendő ahhoz, hogy az emberi testet napi szálas normával biztosítsa).
A gránátalma lé élelmiszernek számos előnnyel jár:
A gránátalma lé étrendet ajánljuk azoknak az embereknek, akiknek a szervezete erősen szelídült, és hasznosak azok számára is, akik hajlamosak az elhízásra és duzzanatot szenvednek.
Diétás szabályok a gránátalma juice
A diéta kizárja a zsíros ételeket, édes ételeket, desszerteket, süteményeket, süteményeket, zsemleket (bármilyen liszt termékeket).
A gránátalma levben sok szerves sav van, ezért ne hagyatkozzunk egy ilyen diétára hosszú ideig. Egy másik fontos pont! Használat előtt fel kell hígítani a gránátalma levét, mivel a tiszta formában való felhasználás elpusztíthatja a fogzománcot.
A gránátalma étrend ellenjavallt betegek számára a gasztroenterológia területén (gyomorfekély és duodenum gyomorfekélye, magas savasságú gasztritisz).
A gránátalma levét tilos az üres gyomornál.
Az étkezési adagok típusai
1. Háromhetes diéta gránátalma levével
Ennek lényege, hogy a fent említett korlátozásokat a fent említett zsírokra és édességekre vezetve hagyja el a szokásos (ismerős) élelmiszereket. És napi háromszor étkezés közben fél pohár gránátalma levét (frissen préselt), félig vízzel hígítva.
Ez az első hét. A második juice alatt csak kétszer kell inni, és az elmúlt héten - csak egyszer.
2. Egy hét gránátalma diéta
A második név: gránát-hajdina diéta. Viszonylag gyors módja a fogyásnak.
A táplálék alapja a gránátalma és a gránátalma. A hajdina zabkása hatékonyan és tartósan csökkenti a súlyt.
- Reggelire kb. 150 gramm héjas vizet főzünk, majd 1 gránátot.
- Ebédhez 150 gramm főtt csirkemell vagy párolt hal engedhető meg, amelyet gránátalma követ.
- Egy banán ajánlott egy snack számára.
- A vacsorához duplikálhatja a reggeli menüt (hajdina zabkása és gránátalma). Ha este van éhségérzet, egy pohár kefir iszol.
Várható fogyás
Több mint egy hete egy hasonló diéta, főleg a gránátalma és a gyümölcslé, közülük 3-4 kilogrammos csepp.