Az ünnepek után térj vissza! Hogyan lehet csökkenteni az ünnepekért nyert súlyt?
Ünnepnapok család, templom, állam, iskola, pogányok, ifjúság stb. A fajta most már csak a skála! Megünnepeljük mindazt, amit ünnepeltünk. Örülünk, drágák és szimbolikus ajándékokat adunk és kapunk. Az ünnepekre készülünk, mint valami nagyon fontos dolog, ami nagyon fontos számunkra. Manapság találkozunk rokonainkkal, barátaikkal, kollégáival és jó emberekkel. És mindig a nyaralás nagy része egy elegáns asztal.
Emellett van egy íratlan szabály, hogy minden ünnep a „meg kell enni, hogy dump” az „öv a nadrágot kellett kigombolni” ... az, ahol ez történt, amit nem értünk, csak tudomásul veszik, hogy ez a hagyomány, amely nem regisztrált sehol , de szinte mindenki támogatja.
Amikor megnézed az alakodat, ezek az ünnepi ünnepek valódi katasztrófának tűnnek! Szeretném, de nem teheted. Hogyan próbál mindent enni és nem jobb? Csak a lelkiismeret visszhangja hallatszik a fejemben, ami megtiltja, hogy ilyen étvágytalanságot érjek el, de olyan károsak legyenek az ábrás termékek számára. Ki fogja ellenállni az ilyen nyomást? Igen, nagyon kevés ember! Minden erőfeszítés véget ér a frusztrációban és a túlfogyasztásban.
Ha sokan készülnek, mindenki látja, és persze megpróbálja, és ha tetszik, akkor kiegészítőket szeretne. Innen, és túlélni és mindenféle szánalmas következménnyel járni.
És ha egyszerűen megették, és öntsd a tested minden újrahasznosítható, mindegy, akkor könnyen észreveheti, hogy a kedvenc farmer váltak mereven vagy általában kevésnek ... Mi a teendő, ha azt szeretnénk, hogy mind megenni? Ne érezd magad éhség!
Két alternatíva létezik.
Először. és a legegyszerűbb dolog az, hogy menjen a boltba és vásároljon új farmert, amelyet normális esetben be- és nyomógombokkal lehet felvenni (és így tovább, amíg nem kell varrni a ruhákat, hogy óriási méreteket rendeljen).
És a második lehetőség. ami gyorsan segít abban, hogy az űrlapod visszaálljon és továbbra is viselje a kedvenc farmeredet. Rólam beszélünk egy kicsit tovább.
Időközben a leginkább megfelelő opciót kell választania.
Melyik választási lehetőség Öntől függ.
Először nézzünk meg néhány olyan szabályt, amelyek segíteni fognak a következő "ünnepeken", csak ne nyerjünk súlyt, és ne rontsuk el a számodat.
1. szabály. Drink vizet citrommal és gyömbérrel
2. szabály. Kezdje salátával
És most nézzük meg, mit kell tenni, ha még mindig nem tudsz ellenállni és túlnegedni, súlyt szerezni, és nem illeszkednek kedvenc farmerjébe?
Ajánlás száma 1.
Miután észrevette az ünnep után bekövetkezett változásokat, haladéktalanul állítsa vissza a víz egyensúlyát. Drink 1,5 - 2,5 liter víz minden nap kis kortyokkal. Ezt a vizet is összekeverheti a zúzott citrusfélékkel, gyömbérrel és különböző gyógynövényekkel. A termogenikus termékekkel átadott víz jobb, ha minden testünk sejtjét lemossza, és ott eltávolítja az üledékeket.
Ajánlás száma 2.
2-3 napig próbálja meg enni zsíros és nehéz sült ételeket. Napjainkban ragaszkodnak a főzéshez: főzés, sütés (fóliában, a hüvelyben ...), gőzölés.
Ajánlás száma 3.
Egyél zöldség saláta. A zöldségben lévő rostanyag stimulálja a belek működését, és segít a bejövő élelmiszerek gyors feldolgozásában. Ezért megakadályozza a további súlycsoportot, a test működését és megszabadul a már beírt típusoktól.
Ajánlás száma 4.
Cserélje ki a lisztből készült édességeket zselé vagy gyümölcsdesszertekkel. Sokkal könnyebbek, nem okoznak fáradtságot és rendkívül nehézséget a hasban.
Az ajánlás száma 5.
Minden reggel 30 perccel a reggeli előtt, igyál egy részét a Natural Balance koktélból. Ez a természetes koktél segít a test megfelelő elindításában, a jó munkához igazítani. Meg fogja hosszabbítani a jóllakottság érzését. A táplálékbevitel részaránya fokozatosan csökken a saját akaratánál. A szervezet jó egyensúlyban van a kiegyensúlyozott fehérjével, és új, egészséges, rugalmas és szép izomsejteket hoz létre, amelyek viszont a zsírsejtek széteséséhez és visszavonulásához vezetnek. Ennek eredményeként csökkenti a súlyt anélkül, hogy felhagyna a kedvenc ételekkel és ételekkel.
Olyan hosszú és figuratív módon beszélek. Valójában minden a testben sokkal gyorsabb és nagyon nehéz. Ezért annak érdekében, hogy egyértelműbbé váljon a koktél hatása miatt, fantasztikus magyarázatokat kell alkalmaznia.
Meg kell érteni, egy egyszerű igazságot bizonyított, hogy a italpor tényleg segít csökkenteni a súlyt, ha azt a 30 percet, mielőtt a fő étkezés legalább naponta egyszer (lehetőleg reggeli előtt). És ez nem attól függ, hogy az ünnepek után súlyt vettél vagy évek óta toboroztál. A különbség csak az ideális alak visszatérésének gyorsasága. Ha a probléma után megjelent az ünnep ünnep, a felesleges megy 3-4 nap. És ha a túlsúly sétál veled több éve, és ez megy lassabban (mert van egy kissé eltérő jellegű), de még mindig ment - ez nem kétséges!
Tehát ismered a két alapvető szabályt, hogy ne gyarapodj az ünnepi ünnepen. És még öt praktikus ajánlást is kaptál, amelyek segítenek az ideális figurájának visszaállítása után hosszú (vagy nem is) ünnepnapokon az asztalnál.
Használd és élvezd az életed minden napját! Kívánok boldogságot és egészséget!