A terhes nők félelme - hogyan lehet megszabadulni, egészségügyi szakértő
A terhesség terhessége
Ezt a cikket írom, mivel már egy lábam van a kórházban. Úgy tűnik, most már van erkölcsi joga arra, hogy az olvasónak néhány egyszerű receptet javasoljon a gyermeket váró lelkiállapot megőrzése érdekében. Egy jövőbeli anya pszichológiai jólététől függően a terhesség normális lefolyása közvetlenül függ. Ezért következésképpen figyelmeztetni kell erre a kérdésre. Nem gondolod?
Családi dráma
Mintegy terhesség és a szülés az évek során felhalmozott sok mítoszok és legendák, többé-kevésbé misztikus képességgel, hogy provokál túlzott izgatottság, bol, akik már átestek ezen a ponton, és még azok is, akik azt még a határozatlan jövőben. Fiatal házas terhes barátnőjét kezdenek írni üdvözlettel, Pestryaev pontok és nagy betűkkel: „Ez a boldogság ... leszel Mami!”
Felnőtt nők, különösen a nagymamák, minden lehetőséget, hogy csípje meg a sarkok és megosszák tapasztalataikat méltó nyomást, amíg a várandós anya kezdi elveszíteni a pulzusát. Mindez kevéssé hozzájárul a saját állam és jövőbeli események nyugalmához.
Legmegfelelőbb közönséges nő életében hirtelen roll bázis hisztérikus önzés, és kezdjük el csendben felkészülni a legszörnyűbb: oberezhnye varrni ing, megy nagyanyja gyógynövény, tanult egy csomó irodalom és vihar söpört végig a terhesség orvos a legjelentéktelenebb alkalomra. Az elmúlt hónapokban a feszültséget apák fedezik.
Ezt rendszerint a szülés, a babakocsi, a gyermekágyak stb. Pénzének kifizetésére hajlamosítják, mintha a pénzügyi befektetések összege biztosítaná a gyermek biztonságát. Véleményem szerint ennek a dramatizálásnak két forrása van: a terhesség sikeres kimenetelére, és furcsa módon a születések halálos kimenetelére gyakorolt jelentős hatásának lehetetlensége.
A varázslat belül
A jövő édesanyja nagyon kétértelmű. Egyrészt úgy tűnik, hogy ő felelős a magáért és a gyermekért. Másrészt - teljesen tehetetlen a körülményektől: a magzati fejlődés hiányosságai, balesetek és más dolgok. Nagyon szeretném megmenteni magam és gyermekem minden lehetséges tragédiából, de ez lehetetlen. Csak a saját szerencsés sorsára támaszkodhat.
Az állandó feszültség fokozza az izomtónust, megzavarja a hormonális ciklusok normális lefolyását, és ennek következtében megnöveli a leginkább egészségtelen balesetek valószínűségét. Ezért a következtetés: annál kevésbé aggódsz, annál kényelmesebb a magzat és annál jobb. Tehát állítsd le a dramatizációt a kettő érdekében.
A félelem és a stressz elleni küzdelem hasonló a hétköznapi életbiztonsági technikákhoz. Ha egy várandós anya hiányzik az előrelátás, hogy ne menjen, hogy állítsa le a lovakat természetes, és nem adja meg a kunyhó égett fizikailag, elegendőnek kell lennie az okból és a készségek fejlesztése eltávolítását a stressz. Egyszer rettenetes gondolatokra kaptam magam - vágja őket a rügybe! Az biztos, hogy ha valaki szereti az ilyen módszerek, lehetséges, hogy egy mágikus őr, hogy nem gondol rá, hogy ne vonzzák baj.
Élet és halál
A Föld szinte minden népének kultúráiban egy vagy másik formában a Halál kultúrája volt, amely gyakran szorosan összefonódott az élet kultuszával. Csak a halálesetek fordulnak elő különböző méretekben: minden eseményt kiindulásnak tekintünk, amely után egy bizonyos életszakasz véget ér, sok dolog megváltozik benne, és új életformát kell kialakítanunk. A terhesség és a szülés ebből a sorozatból származik.
Először is, egy nő szokásosan aktív emberként meghal: egy hónapja még mindig megengedte magának a rakományt a férfiakkal, de most már lehetetlen, még ha igazán is. Egyébként baj. A szüléssel minden világos: itt nem csak a nő életmódja vált jelentősen, hanem egy egész család több generáció képviselője is. És mindez - fájdalom, bűnbánat és más egzotikus dolgok révén. Hogyan tehetünk pszichológiai támogatás nélkül?
Receptek a félelem leküzdéséhez
• Állítsa le a megbetegedésekről és szövődményekről szóló beszédet a gyökéren. Bárki és bárki is elmondaná Önt a legjobb vágyakozásról, a Down-szindrómáról és a magzat fejlődésének hibáiról, udvariasan küldje haza. Adj filmeket tragikus jelenetekkel. Most már a jó hírcsaládról van szó: miután már nem kaptatok meg neked kívülről származó történeteket, megállítod a saját félelmeidet.
• Próbáljon csatlakozni egy csoporthoz a terhes nők felkészítéséhez, függetlenül attól, hogy van-e gimnasztika vagy pszichológus képzés, ami hozzájárul az esemény valódi skálájának egészséges megértéséhez. Miközben egyedül ülsz, úgy tűnik, hogy te vagy az ilyen kivételes, és minden kis dolog hatással van rád és a gyermekre. Egy idő után a csoport munkája megérteni kezd: nem te vagy az első, nem vagy az utolsó, és az események tragikus fejlődésének esélyei minimálisak, egyszerűen csak érdekes, hogy hazai szinten megvitassák őket.
• Próbálja ki jól, és részletezze, hogyan fog élni, amikor a terhesség és a szállítási szakasz véget ér. Nem arról van szó, hogy mit fogsz magadnak venni, és a rokonok közül melyik fog ülni a gyermekkel, amíg távol vagy. A terhesség nem lesz örök, és fájdalom is. Képzeld el az érzéseidet, legalábbis a születés utáni harmadik napon: mindennek vége van, minden rendben van, minden rendben van, csak bejelentkezés marad. Nos, mi van veled? Jó!
• Ha szereted a népi rítusokat, hímezhetsz egy inget magadnak. A legfejlettebbek varrják magukat, és teljesen makacsul, és a len vagy pamut ültetik és feldolgozzák a saját. Természetesen minden kézzel. Természetesen festhet egy pólót. A lényeg az, hogy egy hosszú, egyhangú munka, amely megköveteli a figyelmességet és az öltések számlálását, önmagában nagyszerűen nyugtatja az idegeket.
Azt mondják, hogy ilyen pillanatok alatt a tudatalatti elméje megszakad, és a múlt életének minden feszültsége kiöntenek a vászonra. Olyan ingben mehetsz, hogy szülni tudsz, és megégheted. Hallgassa meg intuícióját, jöjjön létre a személyes rituálé lehetőségeihez.
"A fájdalom a szállítás alatt szubjektív tényező. Attól függően, hogy mennyit feszült vagy nyugodt, meg tudja erősíteni vagy meggyengíteni azt. És annál jobb, ha ismeri a relaxáció művészete, annál kisebb a szakadások és más gondok kockázata, bár lehetetlen teljesen megszabadulni a születési fájdalmaktól.
És a test jobban ellazítja, annál mélyebb a tudatalatti félelmek és félelmek. Például hallottam egy történetet egy olyan lányról, aki félt a pániktól, hogy gyomra fájni fog. Miután dolgozott egy pszichológussal, sikerült nyomon követnie és eltávolítania ezt a félelmet, a születés nagyon egyszerű volt és szövődmények nélkül.