1 évig kecses burgonyával ellátott pürék hal receptek - fotó recept
A gyermek csalikában lévő hal nagyon fontos és értékes termék. A baba táplálékának bevitele 8-9 hónapos, az egyszerű oknál fogva, hogy a hal, mert nagy mennyiségű fehérje jelen van, allergiás termék, különösen a tengeri halak számára. Ezért ha a baba allergiás, akkor a kiegészítő takarmány halaknak folyónak kell lenniük.
A halban hatalmas mennyiségű hasznos a kis törékeny test-anyag. Először is, ez egy kiváló minőségű fehérje, amelyet a gyermek testének csaknem 99% -a szív el. Cinkben, rézben, vasban és magnéziumban is gazdag. És a benne lévő jód és fluor, kiváló hatással van a pajzsmirigy fejlődésére és a gyermek csontrendszerére.
Egy másik fontos tényező a zsírok - Omega-3 jelenlétének a halakban -, amelyek teljesen képtelenek az emberi test által önállóan előállítani. Ezért kell az élelmiszerekkel együtt, mert az Omega-3 elengedhetetlen az agy és a szív munkájához. Ezért fontos, hogy a halak minden gyermek étrendjében fontosak legyenek, és hetente legalább kétszer jelen legyenek az asztalán.
Főzünk halpaszát gyermekek számára egy évig kevert burgonyapürével.
A halak csalogatják a költségeket egy teáskanálból, fokozatosan növelve minden alkalommal a hal mennyiségét az étrendben. Évre a baba 100 grammig kell enni. hal.
Halpaszta készítéséhez a következő összetevőkre van szükségünk:
- tengeri vagy folyami hal
- burgonya
A burgonya évszakig tartó halpaszta - kép a fotóval:
Vágjuk a burgonyát négy részre, és forraljuk fel, amíg teljesen lassú tűzön nem állnak készen.
Kevesebb sós vízben forraljuk a halat.
Miután a halat főztük, gondosan kiválasztjuk az összes csontot, és újra meggyőződünk arról, hogy senki sem fogott.
A keverő segítségével a burgonyát krémes homogén masszába keverjük.
Adjuk hozzá a halat a burgonyapürébe és ismét habverjünk.
Hal püré egy évig egy gyerek számára, készen, a babát táplálhatja.
