Sárgarépa napi személyes tapasztalat
Tehát az elhízás elleni küzdelem módját olvasónktól - Julia Savushkina:
"Hello, szeretném elmondani neked a sárgarépa kirakodási napját. Miért nem egy egész étrendről vagy gyakorlatokról van szó - mivel foglalkoztatásuk és elrejtésük miatt nem engedhetem meg magamnak a képzést vagy a hosszú étkezéssel kapcsolatos ülést a kitartás hiánya miatt. Ezért fegyvert ragadt a test rövid távú tisztítása és a mentesítés. Sok utat próbáltam, úgy döntöttem, hogy megállok a sárgarépa kirakodási napján - a leghatékonyabb számomra, különösen, ha gyorsan le kell esnie, egy hét alatt néhány fontot. Az eredmények biztonságosan büszkélkedhetnek - egyszer csak 4 kg-ra esett! Még egy kicsit.
Lehet, hogy volt egy nagy ösztönzést (közelgő utazás meglátogatni, a rokonok, hogy a férje Németországban és ott jól táplált miután a szibériai tél nem akar), általában az eredmény én nagyon elégedett. Ilyen helyzetekben, én magam egy sárgarépa böjt nap, hetente háromszor, és biztos, hogy törni őket (nem pihenni) .I hiszen addig megpróbált felülni az uborka és a joghurt, és a többi, és a várakozásoknak megfelelően (indokolt - két éjszaka WC-szoba, és fogyás nem különösebben).
Most - csak egy sárgarépa kirakodási napja, sőt a nyári piknikek sem szörnyűek. Mert biztos vagyok benne, tudom, hogy egy napon rágcsálik a sárgarépa, ez nem hétnapos böjt, és könnyű fenntartani. Általában itt van egy rövid recept - használd az egészségedet!
Ön egy sárgarépa kirakodási napját választja, és nem kevesebb mint egy fontot vásárol ebből a zöldségből. Egy napra meg kell enni. Délután dörzsölöm, és este vagy a TV mellett rohanok, vagy a fiammal sétapálcával sétálok a kezemben. Egész nap teát ittam a mentával vagy az ásványvízzel, és még dörzsölés után is sárgarépalé, én is itatom, de vízzel hígítom.
Általában, lefogy a lányok. magad és szeretteid örömmel és ahogyan azt mondják - "sárgarépa neked a kezekben!"
Köszönjük Júlia egy ilyen pozitív levelet, és szeretnék, ha mindig ő is megtartja saját formáját.