Hogyan lehet enni a korpát fogyni?
Annak megértéséhez, hogy a korpa hogyan befolyásolja a szervezetünket, segít a súly csökkentésében, nézzük meg, mi az. Az a tény, hogy amikor bármely kultúra gabona elkészül a főzéshez, a külső héjokat eltávolítják tőlük. Ők a korpa.
Mennyire hasznosak a korpa gyors fogyáshoz?
Ha korpát eszünk, hatalmas mennyiségű rostot kapunk. A bélünk nem emészt, hanem a korábban elfogyasztott élelmiszerek felhalmozott maradványaitól megtisztítja a falakat. Ugyanakkor a salakokat és a toxinokat eltávolítják, a széklet stabilizálódik.
Mivel a gyomra nem őrlik, a jóllakottság érzése nem hagy sokáig. Ami egyértelműen hasznos a diétáknál.
De ahhoz, hogy nagyon jó eredményt érjünk el, amikor extra fontokat dobunk ki, csak minőségi korpát kell használnunk. Liszt gyártásukra készülnek. Aztán eladják a gyógyszertárakban és a szupermarketekben. Nagyon népszerűek a kenyér, korpa. Kényelmesek az étkezéshez, különösen akkor, ha dolgozik.
Ez a termék búza, rozs, köles, hajdina, zab és rizs szemekből készül.
Búzakorpa a fogyásért
Rozs korpa előnyei a súlycsökkenéssel
Ezeknek a korpáknak a használatát nemcsak a fogyás céljára használják. Többek között a testet telítik vitaminokkal és mikroelemekkel. De mindig fontos, hogy ne csak karcsú legyen, hanem egészséges is.
Diétás a korpa
A korpán alapuló diéta nagyon egyszerű. Minden nap egy étkezést kell elfogyasztani, mielőtt egy hónapra evett.
Ügyeljen arra, hogy olvassa el, hogyan kell enni a korpát, hogy fogyjon. Ha nem tartja be ezeket az ajánlásokat, a súly nem változik.
Hogyan lehet enni a korpát fogyni?
A gabonaszelet első módszerei 1 teáskanálnyal kezdődnek. Ez szükséges ahhoz, hogy a szervezet fokozatosan hozzászokjon a táplálékhoz.
Ezután növelje a napi dózist, amíg a térfogat el nem éri 2 evőkanál.
Előzetesen a korpát be kell áztatni a folyadékba. Ez lehet forró víz, forró tej vagy száraz formában sok.V használata sokkal kevesebb korpa, különösen a kezdeti fejlődési szakaszában a termék.
Csak olvasd el azoknak az embereknek a tapasztalatait, akiknek sikerült fogyniuk a korpán, véleményük az alábbiakban olvasható.
Súlycsökkenés a korpán: vélemények
Regina, 32 éves, Tyumen. A Bran nem csak a fogyást, hanem a test tisztítását is segíti. Az ilyen könnyű utána. De ez legalább egy hétig szükséges enni.
Tatiana, 45, Nizhny Novgorod. Minden reggel és este vacsorázni szoktam. Először két hónap alatt 15 kilogrammot veszítettem el. Most támogatom az űrlapot.