Hogyan kell levágni - a farok - a korábbi kapcsolatokat és elengedni a szeretetet
Ma már nem gyengék.
Ma már nem szomorú vagyok.
Tudod, nagyon boldog vagyok,
Mi lehetett elengedni?
Ma leállítottam,
Ahol a szív egy vesszőre imádkozott.
Ezúttal mindez véget ért -
Még mindig szenvedtem tőled!
El kellett hagynia ...? Engedje el magát a legdrágább, akkor nehézségekbe ütközni ...? Legalább egyszer ...? Engedje el, amit el szeretnék rejteni mindenkinek és távolból, a legmélyebb szekrényben, egy elhagyatott szurdokban,
Most állunk a platformon, és nézzük a vonatot, amelyben a személy elhagy minket, sokáig vagy ... örökké.
Soha nem éreztem a hülye érzést és önsajnálatot ... valahogy ...
Ugyanakkor igazi háborút vezetünk magunkban, háborút magunkkal, érzéseinkkel és igazi vágyainkkal. És az önzésünket is ... ami belõle feledvesít bennünket. Engedje meg ...
Vegyünk egy lépést az első felé ... Hagyjuk csak?
Sajnos nem szabad elfelejteni. Az ember nem számítógép. Törölni a memóriából a gomb segítségével Törlés nem lehetséges!
A szakadás után hosszú fájdalmas időszak lesz.
Nehéz elengedni, de talán ...
Néhány tippet fogok hozni, amelyek valóban, ha nem segítenek, legalább elvonják ... legalább egy ideig.
1. Ne dramatizáld. Ez nem veszteség. A legjobb az Ön előtt, a fekete öv fehérre vált, az eső nem tarthat örökké, ez a baj túl fog maradni. Hagyja, hogy ezek a kifejezések egy darabig váljanak szlogeneként, himnuszként, ismételjük meg őket minél gyakrabban, különösen akkor, amikor a könnyek már csöpögnek.
2. Próbáljon meg minden szabadidőt. Munkát. Nagyon jó! Különösen akkor, ha jól fizetik, ez egy további ösztönzés. Study? Szintén lehetőség! Különféle tanfolyamok munka után: idegen nyelvek, varrás és varrás stb. Töltsd be magad úgy, hogy nincs időd gondolkodásra, szenvedésre és könnyezésre.
3. Próbáld meg megmondani a bánatodat, amennyit csak lehet. Minél többet beszélsz róla, annál kevesebb szomorúság marad benned. A keserűség és a csepp emlékei, mint egy finom őszi eső, el fognak menekülni. Ne zárja be magad, egy-egy magaddal, hogy sokkal nehezebb legyen.
4. Ha belefáradt az önmegfejtésbe, megpróbálhat sportolni. Segíti az érzelmeket kívülről kivetni, mert a rossz gondolatok és negatív érzelmek elpusztítják a lelket. Ezen kívül új érdekes barátok fognak megjelenni az edzőteremben.
6. Próbálja megtalálni benne pluses. Abszurdnak hangzik, de a kezdeti szakaszban van. A szerelmi szenvedés életre kelt egy bizonyos élményt, amelyet nem lehet helyettesíteni. Ha készen állsz a szerelemre, készen állsz a szenvedésre.
- Sok rózsa - egy csepp olajat, sok gyötrelemből - egy csepp bölcsességet.
Szerelem a szívfájás nélkül nem történik meg. De a szenvedés, amely gazdagítja önmagad, különbözik a fanatikusok szenvedéseitől, amelyek hatással lehetnek az egészségedre. Ezért térjünk vissza az 1. tételhez - NE DRAMMATIZATE!
7. És utoljára, de ami a legfontosabb, és az esetek 90% -ában a munkaművelet - kezd új tárgyat keresni az adoráláshoz. Ék ék a rúgás! Nem tudom, hány ék van szükség ahhoz, hogy ezt a fejemből kiveszem. És általában, hogy vajon a mennyiség minõséggé alakulna-e, hanem összehajtogatott kézzel ülve, a tizedik csokoládéval befejeződött, és semmihez sem vezet.
Jó gyakorlat, hogy elengedje a szívét, és töltse fel a pozitív érzelmeket.
„Öntsünk egy teli vödör hideg vízzel, mártsuk az ujjak a jobb keze a vízbe, és csavarja az óramutató járásával megegyezően, hogy az örvény. Ugyanakkor azt mondja: „Tiszta víz elmos haragom, és szeretettel, segíteni újjászületni!” Megismételve ezt a manipulációt hatszor öntsük a vizet közvetlenül a tetején is. Amikor a hideg víz áramlása megüti a fejét, mosolyog, próbáljon nevetni, sikoltozni, de az érzelmeknek pozitívnak kell lenniük. "
A gyakorlat jelentése újjászületés, rossz gondolatok, fájdalom és szenvedés nélkül.
De egy érdekes módszer, amelyet valaki õrülten õsi és bölcs dolog. A "Mennyei templom lépcsője" nevű technikát hívják.
Tehát "a bal kéz ujjai hegyét a jobb keze ujjainak csúcsai közé szorítják (a jobb keze mindig alatta marad). Mindkét kezének kis ujjai szabadok, kiegyenesednek, felfelé néznek. 1-2 percig tartsa a kezét ebben a helyzetben. "
A segélynek azonnal el kell jutnia!
A szeretetet el kell engedni. Nem számít, milyen nehéz az idő, idővel fel fog jönni, hogy minden a múltban van. Az idő a legjobb gyógyító!