Étrend-kiegészítők az immunrendszer ellen és ellen
A világ legjobb egyetemei nem értettek egyet, vagy egy másik újság kacsa?
Ha vannak ellentmondások a világ leghíresebb egyetemei tiszteletreméltó tudósai között, akkor mi köze van a hétköznapi emberekhez? Kinek a véleményét elsősorban - az Oxfordi Egyetem kutatói csoportjának véleményére vagy a Harvard Egyetem tudósaira kell figyelni? Ha az ásványi és vitaminizált táplálékkiegészítőket olyan egészségügyi forrásként vesszük figyelembe, amely erősítheti immunrendszerünket, vagy ezek mindegyike nem más, mint egy újabb módszer a pénz elnyerésére. Van-e előnyünk az ilyen étrend-kiegészítőkért az egészségünkért? Ki hisz a végén?
Annak ellenére, hogy az összes ilyen kérdésre, első pillantásra tűnnek rendkívül összetett, és nincs egyértelmű válasz, próbálja megtalálni a megfelelő megoldást, mégis van értelme. Ehhez először is érdemes emlékeztetni arra, hogy a tanulmány az Oxford tudósok célja az volt, hogy megvizsgálja az intézkedés táplálékkiegészítők alapján a C-vitamin, E-és béta-karotin csökkenti a fejlesztési kockázatát koszorúér-betegség. A tanulmány valóban öt évig tartott, és ez tényleg nem mutatott szintjének csökkentését a kockázat a betegség emberben. akik már szenvedtek bizonyos szívgyógyászati problémáktól. Ugyanakkor a kutatók a Harvard Egyetemen azt állították, a szükségességét és előnyeit vitamin komplexek megakadályozását, számos betegség, mielőtt még ideje, hogy dolgozzon. Tehát a sajtóban és az interneten információ torzult. Ehelyett elengedhetetlen statisztikához kell fordulni.
Az élelmiszer-adalékanyagok felhasználásának bizonyítása.
Bármi legyen is az újságíróknak, szenvedélyes mohónak, azt kell mondanunk, ma már vitathatatlan bizonyíték támasztja alá a vitaminok és ásványi anyagok táplálékkiegészítők pozitív hatását az emberi szervezetre. Csak néhányat közölünk veled.
-- A veleszületett gerincvelő sérülése és az úgynevezett neurális cső hiánya (veleszületett patológia és folsav hiánya) kockázata 70 százalékkal csökkenthető. ha egy nő a terhesség előtt és közben fog multivitaminokat tartalmazó folsav.
-- A multivitaminok és az ásványi élelmiszer-adalékanyagok idősek rendszeres bevitele jelentősen javítja a szervezet immun- és neurológiai funkcióit. ami viszont csökkenti a fertőző betegségek és a mentális degeneráció kockázatát.
-- A kalcium és a D-vitamin alapú étrend-kiegészítők csökkenthetik az időskorúak csípőízületének csonttörődésének valószínű kockázatát. Az egészségügyi előnyök mellett néhány országban ez az intézkedés is pénzt takarít meg. amelyeket komplex műveletekre fordítanak a probléma következményeinek kiküszöbölése érdekében. Csak az Egyesült Államokban évente 500 000 ilyen töréses esetet jegyeznek fel (mind a férfi, mind a női lakosság fele). A bánásmód éves költsége az országban meghaladja a két milliárd dollárt.
-- Megfelelő ok áll fenn annak alátámasztására, hogy a folsavon alapuló étrend-kiegészítők hosszú időn át történő bevitele képes megakadályozni egyes rákos daganatok megjelenését és fejlődését.
Hogyan védhetnek meg a táplálékkiegészítők?
Sokan úgy vannak elrendezve, hogy még csak nem is hisznek a tényeket mindaddig, amíg tudják, ahonnan valami történik, és hogyan működik. Hogyan lehet az élelmiszer-adalékanyagokban található nyomelemeket hasznosítani a szervezetünkre. Először is, az összes ezeket a vitaminokat, bioflavonoidok és ásványi anyagok, mint például a béta-karotin, vitaminok A, C és E, folsav, B6-vitamin és B12-vitamin, a likopin (a karotinoid), a cink és a szelén antioxidánsok, amelyek képesek, hogy erősítse az emberi immunrendszer . Kiemelném, hogy a szervezet használ antioxidánsok, hogy kiadja a szabad gyököket - azaz olyan molekulákat, amelyek keletkeznek a testünkben eredményeként normális anyagcsere-folyamatok, de okozhat jelentős kárt az egészségre. Mint tudják, a szabad gyökök magas szintje különböző betegségekhez vezethet; az élelmiszerben, vízben és levegőben lévő toxinokra való hajlam; valamint felgyorsítja az emberi szervezet egészének öregedését.
Bevitt antioxidánsok lehetővé teszi, hogy az irányítást ezek a molekulák, mivel képesek semlegesíteni a káros szabad gyökök hatását. amely kifejezett, gyakran rákok, a betegségek a kardiovaszkuláris rendszer, a szívinfarktus, a szürkehályog, immunhiányos, arthritis, valamint a fizikai és mentális rendellenességek társult korral járó változásokat. Ki veszélyben van? Az első helyen, akik nem tudják felmutatni a termékek fogyasztását egy ésszerű kombinációja a tápanyagok (ami a legtöbb ember!); akik rendkívül aktív életmódot vezetnek; azok, akik hajlamosak a mindennapi stresszre; akik krónikus betegségben vagy örökletes betegségben szenvednek. Mindezekben az esetekben a kiegészítés alapján a vitaminok és ásványi szinte az egyetlen olyan módszer, amely biztosítja a megfelelő mennyiségű nyomelem az emberi szervezetben. A szakértők azt javasolják, hogy kezdjenek ezeknek a gyógyszereknek a befogadását előzetes konzultáció után étrend-szakértővel vagy orvossal. akik mindig figyelmezteti a lehető legjobb gyógyszerek, amelyek jelentős mértékben erősíti az immunrendszert, javítja az általános egészségi állapot és meghosszabbítja az életet.