Egy egyszerű és hatékony étrend a leves és a zabkása! Diéta és testsúlycsökkenés, helyes,
Mi a lényege ennek a diétanak? Egész héten egész héten kell enni ebédelni és vacsorázni zöldségleves zellerrel. A zeller egy zöldség, amely nagyon hasznos anyagokat tartalmaz, amelyek gyorsan lebontják a zsírokat. És más zöldségek, amelyeket hozzáadsz a leveshez, nagy mennyiségű vitamint és rostot elégít ki. Ugyanakkor az edény folyékony textúrája jó érzést nyújt Önnek.
Egész héten az ebédet és a vacsorát csak levesből lehet készíteni. A reggelihez nagyon fontos a főtt hús fogyasztása, alacsony zsírtartalmú (a bárányt és a sertéshúst ki kell zárni). A gyümölcsöt (kivéve a banánt és a szőlőt), valamint a párolt zöldségeket és salátákat enni lehet.
A kenyér súlycsökkenése szintén nagyon könnyű, két hétig 5 kg vagy annál többet veszít. Ehhez egy kocsma van reggelire. Nagyon egyszerű, hogy édes (süteményt vagy mézet adjon hozzá), és egy sós (adj hozzá szójaszószot).
Vacsora, ebéd és falatozás céljából három evőkanálnyi gabonát (kivéve a zabpehelyet). Az a tény, hogy a vízben főzött gabonafélék kalóriatartalma nagyon magas, 100 grammra vonatkoztatva 130-150 kcal. A főtt cukrot bármikor meg lehet enni, ha akarod. Ez a táplálék nagyon tápláló és ugyanakkor elég hatékony.
Az információs fórum megvitatja a különböző kábítószerek és módszerek gyűjteményét a felhasználásukhoz, most tárgyalja a kábítószer-sabelnik-ot, részletesen bemutatva a gyűjtés módjairól készült fényképeket. A Sabelnik mocsárnak sok a vitaminja, és pozitívan befolyásolja a testet.