Töltsön napot kenyérsütővel
a Vadmadár megjegyzései Hogyan töltsön böjt napot a kenyér tea alapján?
Az ilyen böjt napot jól elfogyasztják az étkezés kezdete előtt, mivel tökéletesen megtisztítja a testet. Használhatja a diéta kezelése a nap, és ha kell sürgősen megszabadulni 1-2 kg néhány fontos esemény vagy tevékenység.
A felszabadulás napja
A kirakodás e napi étrendének alapja a kenyér tea. Lehetőség van, hogy felkészüljenek a recept: 200 rozskenyér szelet darabokra, és töltse 1 liter forrásban lévő vízzel, fedjük le és csomagolja. Csomagolja be a teát 8-10 órát, majd törje le. A kirakodás napján 10-szer kell enni vagy inni.
7.00 - egy csésze zöld tea.
8.00 - egy pohár kenyér tea és 1 alma.
9.00 - fél csésze kenyérsajt, ugyanolyan mennyiségű szőlőlével, 100 gramm szőlővel vagy 50 g mazsolával keverve.
10.00 - 2 csésze zöld tea.
11.00 - fél csésze kenyérsajt, ugyanolyan mennyiségű sárgarépaléval, 1 almával keverve.
12.00 - egy pohár szőlőlé, 100 gramm szőlő vagy 50 g mazsola.
15.00 - 2 csésze zöld tea.
16.00 - fél csésze kenyérsajt, ugyanolyan mennyiségű sárgarépalével keverve.
17.00 - egy pohár ásványvíz.
18.00 - 2-3 édes bolgár paprika vagy 1 narancs.
19.00 - fél csésze kenyérsajt, ugyanolyan mennyiségű almával vagy körte lével keveredve.
Éjjel - egy csésze zöld tea.
Napok kirakása tejsavóval
Nincs értelme meggyőzni Önt arról, hogy meg kell figyelni a súlyodat. Az életkorhoz tartozó normál súly az egészség megőrzése. Egy egyszerű és megfizethető módja a fogyásnak a böjt napja. Az egyik lehetőség a tejsavó éhezésének napja.
Húsleeresztő nap
A hús kirakodási napjának hatékonyságát a táplálék alacsony kalóriatartalma és a fehérjék specifikus dinamikus hatása határozza meg.
Tej kirakodás napja
A tejelő ürítési napok segítenek megszabadulni a túlsúlytól, és általában javítani az egészséget.
Tej tartalmazza az összes ismert zsírsavak és zsírban oldódó vitaminok, beleértve az A, E, D, így hasznos a női szépség és az immunitás, K-vitamin, B1, B2, B12, PP és C - létfontosságú az egészség és a vitalitás. A tej mikroelemeit kálium, nátrium, magnézium, kalcium, foszfor képviseli. Ezért a tejet a dietetikusok javasolják a tejtermelési napok kibocsátása céljából
