Nyers élelmiszer-fehérje
Ismét tudatunk nem elér valamit csinálni, és kezdett kialakulni a gondolat, hogy a gyakorlatban, a nyers étrend fehérje a szervezetben nem adják, és a nyers foodists siralmas helyzet a jövőben.
Az elme elgondolkodik arról, hogy a gyenge nyers ételek "valódi" fehérjék nélkül érzik magukat.
Annak a ténynek köszönhetően, hogy egy személy egyszerűen nem tudja, mekkora testünk valóban szüksége van - az elme kezd negatírozni és eltévedni a találgatásban.
Ezért egyszer és mindenkorra értsük meg a kérdést: a nyers élelmiszerekről és a fehérjékről. Tudományos szempontból azoknak, akik a fehérje nyers táplálékát fogyasztják, olyan mennyiségben kell fogyasztaniuk, amelyben a szervezet képes lesz asszimilálni.
Remélem, hogy ezt jobban megérted, mint amire szükséged van - a testünk egyszerűen nem tud tanulni, és mindent ki fog hozni. Az egész igazság az, hogy kénytelenek voltak több húst, halat és állati termékeket enni, hogy pótoljuk a hiányzó aminosavakat a szervezetben.
De azt mondták nekünk, hogy csak az igazság része. Valamilyen oknál fogva elfelejtették elmondani nekünk, hogy azok, akik a nyers diétás fehérjét gyakorolják, másképp szerezhetnek. A lényeg az, hogy amikor egy ember eszik főtt ételeket, az élelmiszerben lévő fehérje denaturálódik, vagyis meghalt.
Ez azt jelenti, hogy ha egy személy egy nagy tányérfehérje főtt vagy sült ételeket fogyaszt, akkor csak egy kis százaléka kapja meg. És az emberek, akik a nyers ételeket használják, a hasznos elemek teljesen a zöldségből készült élelmiszertől származnak.
És ha a nyers élelmiszer eszik, például egy alma - amelyben csak néhány gramm aminosavat - szinte teljesen felszívja a szervezet. Ebből következik, hogy a nyers élelmiszerek menüjének nem kell sok aminosavból állnia.
Amosov professzor még az idejében is elmondta, hogy élő élelmiszert fogyaszt - az embernek csak 25-30 gramm fehérje van szüksége. Ez annak köszönhető, hogy nem teljesen értjük a belek aktivitását. Kiderül, hogy azok, akik nyersfalókká válnak - visszaállítják a belek teljes munkáját.
Ez azzal a ténnyel jár, hogy amikor az élelmiszer belép a belekbe - a baktériumokba, kezdik aktívan együttműködni vele. Minden embernek jótékony baktériumok vannak a belekben.
De azok, akik mindent elkövetnek egymás után - nagyon csökkentik a hasznos baktériumok aktivitását. Tehát ez az. Valamennyi kiváló minőségű nyersfaló további előnyös aminosavakat kap a kedvező baktériumok hatására.
Ők azok, akik szintetizálnak a nitrogénből, amely a belekben belépett egy teljes értékű fehérjébe. Ez azt jelenti, hogy még akkor is, ha a táplálékodat a szénhidrát ételek dominálják - még mindig a teljes aminosavakat kapja meg, amit a belek termelnek. De egyesek nem akarnak szembenézni az igazsággal, és még mindig úgy gondolják, hogy ártalmas a nyers élelmiszerekben.
Következtetésként a nyers élelmiszer-fehérjékről - ez nem a legfontosabb összetevő, amely miatt meg kell tapasztalnunk. Egyél az egészséges táplálékot, és a szervezet megmondja, hogy mit akar ebben a pillanatban. És ma egy kalapban - az igazság a zöldségiparban: