Hő - hogyan lehet elkerülni a magas vérnyomásos betegek hőjét
Hő a magas vérnyomásban.
- A hőt a test összes létfontosságú erőforrása húzza ki. Miért? Ez egy csapás az edényekbe. A magas vérnyomással rendelkező emberek sebezhetővé válnak.
Van egy kiváló szomjúság szuppresszáns - botvine ..
Botvina az orosz levesek királynője. Kenyérkvászon készül, lehetséges és almán is. Ez nem tejföllel van. Kell egy uborka. Sok különböző típusú top: répa felsők, spenót, sóska és minden, amit nő a kertben. Ha kenyér kvasát vettük, adjunk hozzá egy kis szeszesitalt és citromlevet.
A cukorrépa tetejét, a forró vízbe helyezzük, és azonnal levesszük a jégbe, és aprítsuk fel (vagy dörzsöljük le). A cékla mellett spenótot, szalonnát, csalánkat is szedünk. minden, ami a kertben nő. Mindenképpen adja hozzá a tojást, a zöldhagymát és az uborkát.
A legjobb étel a melegben a croaker.
Krishon receptje:
A nyári krusszónál vegye az uborka. Az uborka segít csökkenteni mind a nyomást, mind a súlyt, mivel 79% -ban víz. Tehát egy tálban öntsön egy kis vizet, adj hozzá annyi mézet, keverje össze. Shinkuem uborka és adja hozzá közvetlenül itt. Várhat egy órát, hogy az uborka hagyja a gyümölcslevet, ragaszkodjon hozzá. Ezután vegyen egy kis ásványi szénsavas vizet, lehetőleg hidegen, és öntsön ide. Vegyünk almalévet, öntsük annyi szénsavas vizet. Itt hűsítheted a jeget. Kiderül, hogy az összes összetevő egyenlő arányban, bár mindegyik lehet beállítani az Ön ízét, képességek és vágy. Az ásványi anyagok gáz nélkül használhatók.
Sokan azt gondolják, hogy egy receptben lévő méz megakadályozhatja a súlycsökkenést. De itt hozzájárul ahhoz, hogy a máj elválasztja az epét.
Kvass - gyógyító, egészségügyi, hűtőital.
Ennek alapja - cukorrépa kivágása, 1 liter. Add rhubarb szár, korábban vágott darabokra (marék). Ezután 1-2 evőkanál. Kombinálja a mézet 3-4 evőkanállal fekete ribizli bogyók, jól keverik, átruházzák, és hozzáadják. Plusz ribizli levelek (kb. 5 db). Csiszolni őket a kezében, hogy a gyümölcslé kitűnjön, és dobja be az edénybe. Tegyen egy szelet kenyeret. És adjunk hozzá vizet, 2 liter.
(meg kell várni, amíg a ferment, hogy kvass)
Cékla szakács régen Oroszországban, de sokan elfelejtették, hogy mi az. És ez nagyon egyszerű. Forraljuk fel a csapot, várjunk rá, hogy hűtsük le, dörzsöljük rá a rést, és engedjük vissza ugyanabba a vízbe. Adjuk hozzá apróra vágott uborka, zöldhagyma és retek. Ez egy könnyű leves. Cékla, csökkenti a vérnyomást, tisztítja a gyomrot. Általánosságban ez elengedhetetlen termék az életünkben. Minden nyáron így élök. És ízlés szerint vágja fel a tojást félbe, tegye meg egy tálba, és adj hozzá egy kanál tejfölt.
- Burgonya, répa, sárgarépa, cukkini, paradicsom, uborkák, zöldségek hasznosak a hőségben.
A burgonyát egyenruhában lehet fogyasztani. Tartalmaz káliumot, amely eltávolítja a vizet és csökkenti a duzzanatot, megkönnyíti a munkát