Görögdinnye étrend - vélemények és eredmények
A görögdinnye diéta könnyű és "ízletes" módja annak, hogy megszabaduljon a túlsúlytól, ráadásul elég könnyű. Nem kell számolni a kalóriákat és éhezni. A menü görögdinnye étrend egyszerű. A fő szabály a görögdinnye nagy mennyiségben történő használata: 1 kg 10 kg testtömegű bogyópép. A diéta alatt nem lehet enni, kivéve a görögdinnye, de korlátlan mennyiségű vizet (normál, nem ásványi) vagy zöld teát inni lehet.
A görögdinnye-diéta két típusból áll:
Az első változat a diéta a görögdinnye - csak a víz és a görögdinnye 5 napig. A görögdinnye húsának egy napjára szükség van: a súlyt 10 kg-ra, például 50 kg-os súlyra osztva 5 kg vízi dinnyet kell használni. Optimálisnak tűnik a görögdinnye 3 óránként, azaz 5-6 alkalommal egy nap.
A második út - a görögdinnye-pórus minden fogadásához hozzáadjuk a rozskenyeret (két kis darab). Ez a módszer azonban hosszabb és 8-10 napig tart. Több mint ezúttal a görögdinnye étrendnek való megfelelés nem ajánlott. A maximális hatás végén a kurzus, kell fogyasztani 10 napon belül a szénhidrát-fehérje alacsony zsírtartalmú ételek: hal, zöldség, gabonafélék, zöldségek, csirke, sajt és tojás.
Kilépés a görögdinnye diétából:
Reggeli - egy szelet sajt (25 g) és zabpehely cukor nélkül.
Ebéd - 150-200 gramm főtt hús: hal vagy csirke, saláta (kicsi) saláta sütés és öltözködés nélkül.
Vacsora - 500-800 gramm görögdinnye.
Érdekli Önt:
Három napig tartott görögdinnye étrendben. Szeretném megjegyezni, hogy nem volt nehéz enni ízletes és kielégítő ételeket! Az éhség érzése egyáltalán nem volt. Amellett, hogy a görögdinnye nem engedte magát semmit - megpróbálta követni a javaslatokat a görögdinnye étrend. Ennek eredményeképpen 3 napig 3 kg-ot dobtam ki! Állt a mérlegen, és nem hitte el a szemét - csak egy csodálatos hatás! 10 napot akartam elviselni, de ma majdnem elájultam - szédültem. Az étkezés megállt, bár nagyon sértő, mert az eredmény valóban ott van! Úgy tűnik, mindez a test egyéni tulajdonságaitól függ - valaki ellenállhat, valaki nem.
Túl sok vagyok a felesleges súly miatt! A mi egyetlen diéta nem ül, de az eredmények hagyott sok kívánnivalót: akkor is, ha a bal kiló diéta alatt, aztán megállt, a túlsúly begépelt dupla sebességgel megy! Úgy döntöttem, hogy kipróbáltam egy görögdinnye étrendet. És most 4 nap alatt 5 kg-ot veszítettem. Ma az ötödik nap, de egy héten keresztül követem a diétát. A 7 kg-os görögdinnye mellett enni kellett (az étrend javasolt étrendje szerint), de csak 1-2 kg-ot használtam, mert egyszerűen nem akartam többet enni. Talán ezért maradt ilyen gyorsan a tömeg. Amikor az éhség jön, csak menjen a konyhába, és enni egy szelet görögdinnye - Nem sokat eszik, és nem kényszeríti magát, hogy enni erővel. Következtetés: a görögdinnye étrend eredménye egyszerűen lenyűgöző, és a legfontosabb ténylegesen kézzelfogható és észrevehető hatás! Mindenkinek ajánlom!
Próbáld ki a Muggie diétát - minden barátom, és segített nekem fogyni.
Ha a norma 7 kg, akkor a súlya Julia 70 kg. Nem annyira. De ha napi 1-2 kg görögdinnyét használsz, akkor 4 kg-on belül nem lehet 5 kg-ot elveszíteni (disznótlenül azonban). Időről-időre vékonyak a görögdinnyein. Nekem van egy ilyen helyzetem: 168 cm-es növekedéssel a súly jelenleg 70 kg, a kora 52 g. Az étkezés első napján 7 kg görögdinnye legfeljebb 5 kg lehet. Inni vizet, teát, enni egy kis gramm gramm 80-at, és megengedni magamnak egy gramm ivóvizet, egy kis szendvicset sajtos. Általában az első 3 napot, amelyet meg akarsz enni, akkor az éhség megszűnik, és a legfontosabb dolog az, hogy nem szabad elszalasztani ezt az állapotot, és azonnal el kell kezdeni az éhségsztrájkot. Kiderül nekem 5-7 nap, hogy dobjon 5-6 kg. Ez elég nekem. A böjt alatt gyakorolok, de fanatizmus nélkül. Éles vízveszteséggel gyakran éjszakai görcsrohamok vannak. Ezért minden bonyolult vitamint inni, oly módon, hogy eltávolítja a görcsrohamokat. A vesékben minden rendben van, de a húzódó fájdalmak a 2. napon következnek be, és ezért csökkentem a napi adagot a görögdinnye.
Nagy kár, hogy még nem tudtam erről a diétáról! Olvastam véleményét a súlycsökkenésről a görögdinnye: mindenféle és rossz és jó, de mégis úgy döntött, hogy megpróbálja. És nem hiába! Három napig megszabadultam az 5 kg felesleges súlytól! Még én is fel tudtam rakni a kedvenc farmeremet, amit nem viseltem, ismét azért, mert extra fontot. Bár volt egy pillanat, amikor én inkább fáradt enni minden nap egy görögdinnye, ezért úgy döntöttem, hogy kezelni magam, és evett 2 szelet rozskenyér (ajánlott kímélve étrend). Hihetetlen érzés a jóllakottság! A görögdinnye diéta tényleg működik! Ezenkívül nemcsak a testsúlycsökkenést, hanem a test egészének tisztítását is segíti: megszabaduljon a felesleges folyadék - salaktól. Hamarosan azt tervezem, hogy kiszálljak az étrendből, ahogyan a kurzus véget ér. És valóban érdemes megjegyezni, hogy a mono-diéta - nem csak egy hatékony módja annak, hogy megszabaduljunk a felesleges súly, hanem egy komoly terhet a szervezet számára (nem szükséges, hogy visszaélés). Bár 2-3 kg-ot kell dobni, de ez a szünet után! Sok szerencsét mindenkinek!
Azt hiszem, vagy inkább személyes tapasztalatból tudom, hogy a görögdinnye fogyásban valóságos! Csak finom édes görögdinnyéket kell választanod! 4 napig éltem ezen a diétán, mert állandóan nem isztam egy pohár vizet, és nem is ettem semmit. A görögdinnye étrendet csak finom. Az egész test könnyedsége csodálatos érzés! Még az ízületek sem halt meg (bár nagyon ideges voltam ezzel). Egy időben enni korlátlan mennyiségű görögdinnye, illetve, amíg a következő étkezés nem érzi az éhség. Mindenkinek ajánljuk a görögdinnye diétát - ez 100% -ot segíti!
A nap minden kedves ideje! Saját tapasztalataim szerint elmondhatom, hogy a "holnapi" diétát nem szabad elkezdeni. Azt is része volt a görögdinnye diéta majdnem két hétig: elhagyott édes, liszt, sült, kivéve keményítő, stb már megszabadult 4 kg (a növekedés a 161 cm, a súlyom 76 kg, most 72), miközben ül a görögdinnye diéta minden .. a második nap. Könnyű érzés! Szeretném mindenkinek sok sikert és gyors felszabadulni a túlsúlyt! A legfontosabb itt a megfelelő étrend és sok ital. Bár egyesek azt mondják, hogy amikor a görögdinnye diéta csak vízzel jár! Tehát urak, azt akarom mondani, tanítanak a kémia - a zsír vízből áll!
20 éves vagyok és 118 kg. 10 napig görögdinnye diétán ülök, ugyanakkor sportolok: meglátogatom az edzőtermet, reggel indulok. Röviden, amikor görögdinnye súlyveszteséget kezdett használni - az extra fontok eltűntek, és nagyon gyorsan. 118 kg-ot hajtottunk végre, most már 95. És ez nem a határ. Tehát döntsd el magadnak - hogy üljek-e az étrendre vagy sem, de személyesen segített nekem.
Megpróbáltam egy görögdinnye étrendet fogyásban, de őszinte legyek, az eredmények nem voltak lenyűgözőek. Először is, nem nagyon kényelmes a görögdinnye munkahelyen, és még látogatáskor sem ülsz és nem szövik meg a görögdinnye. Ezenkívül a görögdinnye vizelethajtó hatást fejt ki, ami súlyos kellemetlenséget okoz. Plusz - az extra font, így sehol, és nem ment. Általában ez a táplálék nem nekem, úgy döntöttem, megpróbálok megszabadulni a túlsúlytól a hajdina.