Akupresszúra magas vérnyomással
A hipertóniás betegség komplex kezelésében bizonyos területeken a ritmikus nyomás módszerét használhatja, amely segít fenntartani az izmok és következésképpen az erek rugalmasságát. Amikor ujjával megnyomja bizonyos biológiailag aktív pontokat, neuro-reflex, vegetatív-érrendszeri, nyirokcsomó és neurohumorális mechanizmusok érintettek.
Az akupresszúrát (akupresszúrát) csak az ujjak párnái hajtják végre. A hypertoniás betegségben a nyak területére, az epigasztrikus zónára, valamint az alkarra és lábra hat.
A pad a hüvelykujj a jobb kéz, hogy megtalálja a helyét az alsó állkapocs, ahol van egy lüktetés a verőér a jobb oldalon, és a mutatóujj - a bal oldalon a légcső, push, számoljon 10, de úgy, hogy a feszültségingadozás tapintható volt. Ezután engedje el, lélegezze be és nyomja meg újra. Háromszoros nyomás után nyomja meg a nyak elülső és oldalsó felületeinek pontját.
Ezután mindkét kéz középső ujjaival háromszor nyomja le a koponya (a dombtető alatt) és a felett (a nyakszirt felett) lévő pontokon. Nyomja le 3-szor, 10-re számítva. Minden alkalommal, amikor a nyomást meg kell növelni. Ezután nyomja meg három ujját a gerinc jobb és bal oldalán a nyak hátulsó felületének mélyedésében lefelé. Nyomja le, számolja 10, háromszor. A következő sajtolás három ujjal történik, a xiphoid folyamat mindkét oldalán az epigasztrikus régióra helyezve.
A hipertóniás betegségben javasolt a bal lábra lépni. Az akupresszúrát nagy, index vagy középső ujjával állítják elő. Először is, a dagasztás nyomás alatt történik, majd a rezgés nyomás.