Konzultáció a szülők számára
- rugalmas, könnyű, vastag és rugalmas talppal puha hordozóval;
- szalagok, hevederek, csipkék, a lábnak az aljához való rögzítése;
- nagyon szorosan hátul, támogatja a sarok helyes helyzetét;
- merev zárt belső él (berts), hogy a láb ne mozduljon be;
- széles ujj ujjlenyomatok nélkül;
- sarok magassága 1-2 cm.
Mielőtt elkezdené ezt a feladatot, érdeklődjön a baba iránt. Ne feledje, hogy játék nélkül nem fog semmilyen eredményt elérni. Így énekeljen, játsszon, tündérhősgé alakuljon, játékokat vagy bábszínházat használjon. De ne felejtsd el a végrehajtás technikáját. Törekedjen fokozatosan, és te és a gyermek teljesen térdre hajlottak, karok könyökökben, zokni húzása; Teljes lábtartóval gyakoroljon, még akkor is, ha egy lábon vagy guggoláson áll; Tartsa a hátát egy rackben.
1. Az ujjak kissé megfogva a gyermeket segítsék neki, hogy ugorjon az óvodai ritmus ritmusához, könnyen és gyengéden a lábáról a lábáról. Ez a képesség meg fogja védeni a gyermeket a jövőben nehezebb ugrásoktól.
2. Üljön térdre és ujjaid lábujjhegyes mozdulatait térdtől a sarkáig menj, fordulj az egész testeddel és fejjel lefelé. Nagyon hasznos a gerinc fejlesztéséhez és megerősödéséhez. Ezért kétszer megismételve a szavakat, végezze el a gyakorlatot a jobb és a bal oldalon.
3. Most tekerje lábujjhegytől a lábujjig, menj a sarkába. Az ilyen séta nagyon hasznos a hasizmok erősítéséhez. Ezért ismét megismételheti a kupát, és a kezével felemelheti a sarkát. Segítsen a gyermeknek nyújtani a kezét és ujjait.
4. Végezze el a játékot ritmikus futással, de mindenképpen emelje fel a kezét. Végül leülhetsz és fedezed magad felülről kezedekkel.
1. Járjon körbe a babával, magasra emelje a térdét és nyújtsa a lábujjak zokniját, hozzásegítve a gyermeket puha, sima járáshoz. Ez a gyakorlat segíti a gyerekeket és a felnőtteket abban, hogy megszabaduljanak a lábuk és durva túllépéstől. Séta közben dicsérjétek a "nyuszi" -ot arra vonatkozóan, hogyan gyengéden és könnyedén lépkedik a lábakkal, mivel közvetlenül visszatartja a fejét.
2. A második versben végezzenek táncmozgásokat, de a leghasznosabbakat kínáljuk. Hajtson végre rugalmas mozgásokat a testtel a lábak különböző helyzetében - együtt vagy egymástól, de mindig kifelé húzott zoknikkal. Olyan lépcsőzetes lépésekre hasonlíthatsz.
Ügyeljen arra, hogy a kicsi gyerekek lábujjával járjanak, ami deformálja a lábat, a baba fáradt. Ennek elkerülése érdekében rendszeresen gyakorolnia kell a sétát kifelé húzott zoknival. Ezért a gyakorlatok többségének elvégzésénél csukja össze a sarokokat és a zoknit, még akkor is, ha széles körben elhelyezett lábak vannak.
3. Alternatív módon a lábakon, majd jobbra, majd balra, de kiterjesztett lábujjával simítsa fel, hogy a baba ne legyen agyrázkódás a durva ütésből. A fogantyúkat felfelé vagy egy övre emelik. Ez a gyakorlat segít a lassú járás kialakításában is.
4. Most hajtson végre oldalirányú hajlásszöget balra és jobbra. De győződjön meg róla, hogy a hátsó egyenes, anélkül, hogy előre hajolna, és a térd és a kezed egyenes. A lábaidat váll szélességével vagy szélesebb, mint a vállakkal gyakorolják, de kibontott zoknikkal.
5. Guggol, de figyelje a gyermek hátát, és kiegyenesedett.
6. Hajtson végre több előretekerést a dal ritmusához. Győződjön meg róla, hogy a lejtők egyenesen térden vannak. Fokozatosan bonyolítsa le a lejtőket oly mértékben, hogy a fej megérintse a kiegyenesedett térdeket.
A macska játékánál végezzen egy sor játékot a feltérképezés során. Ezek szükségesek a gerinc megfelelő fejlődéséhez, a mozgások összehangolásához, az izom- és csontrendszer erősítéséhez, a helyes testtartás korrigálásához. Mozogj lassan, lustán, öröm hajlítással és nyújtással, mint a macskák.
1. Crawl együtt a gyermek, pomyukayte, pomurlykayte. Ezután álljon meg és indítsa el a edzést már a pot alatt. Beszélve az első két sort, dobja a baba a hátsó részen, segíti a hajlítást, és emelje fel a fejét.
2. Forduljunk egymás felé, mosolyogjunk és farkunkat mozogjunk (a medence oldalán lévő vibráló mozgások enyhítik az izom feszültségét a derékban és a fenéken).
Az első poteshki után feltűnik egymás után.
3. Mutasd meg mindenkinek a szép bajuszát! Hajlítsa a hátat, fordítsa jobbra és balra a fejét, hogy láthassa a medencét.
4. Ezután állj le, és csökkentse a fejet is. Vissza ívelt. Szükség esetén segítse a baba elhajlását.
5. Finoman húzza előre a fogantyút, emelje fel a fejét, és mereven nézzen ki, mint egy macska, amely a tejfölre húzódik.
Ismét feltérképezni - mászni és mászni tárgyakon vagy zsinóron keresztül.
6. Állj meg a baba előtt, és kérdezd meg a "macskát" a "macskában". Amikor a gyermek, felkelés nélkül, előretolja a fogantyút, és elkezdi a dallamot: "Három-ta-ta. "És játssz a ladushki-ban (a kölyök kezével a kézzel verte a ritmust). Ismételje meg ugyanazokat a mozgásokat a másik kezével. Ez a gyakorlat erősíti a vállköteg izomzatát.
Egy kicsit mászkál, és állj meg a gyermek lábánál.
kérje meg a "macskát", hogy húzza ki a "hátsó lábat" (jobbra, majd balra).
Lassan húzza meg a lábát a lábujjával, hogy a térd kiegyenesedjen. Tartsa ezt a pozíciót 5-20 másodpercig. Kérdezd meg a "cicát", hogy először nézze meg a jobb oldali hosszú lábat, majd balra.
Amikor a gyermek megtanulja, hogy egyenes lábat emelje fel és húzza ki az előkészített lábujjával együtt, fordítson figyelmet a végrehajtás technikájára: a fej felemelkedik, a hátat pedig lehajolják. Ez a gyakorlat erősíti a gerinc, lábak, lábak, combok, kezek és koordináták mozgását.
Ismét, feltérképezz egy kicsit, és állj meg a gyermek oldalán.
Két sornyi óvodai rím szólal meg, segít a csecsemőnek, egyensúlyt tartva, egyszerre felemeli a jobb lábát és karját, majd elhagyja, újra megismételve a vonalakat. Fokozatosan, érezve, hogy a gyermek egyensúlyát tartja, hagyja, hogy egyedül járjon el.
Ez a gyakorlat váltakozik a különböző kezek és lábak emelkedésével.
Tehát megerõsítjük az egész izomzsebkendõ rendszert, kifejlesztünk egy egyensúlyérzetet, tanítjuk a gyermeket, hogy saját testét sajátítsuk el, és mozgás közben érezzük.
Ugorj el szélesen a lábaddal (zoknik egymástól). Előre hajolva, először a kezével, majd a fejével pihenjen a padlón, és emelje fel a kezét. Ebben a rackben a térdeket ki kell igazítani, és a kéz ujjai széles körben vannak elrendezve. Az első sorban az öklöket összenyomjuk, a második alatt az ujjakat mozdítjuk.
Vegyünk egy pálcát (átmérő 1,5-3 cm) vagy egy szokásos gördülőcsapot. A gyermek fekszik a gyomrában, megragadja a botot, így erős a markolat: 4 ujja van a tetején, a nagy az alulról, a lábak összehúzódnak, sőt a sarok is csatlakozik.
Ezután több légzési feladatot kínálunk. Ha szisztematikusak, erősítik és fejlesztik a légzőizmokat, növelik a baba organizmusának rezisztenciáját a megfázáshoz. Minden edzés jól történik 3-4 alkalommal naponta 3-5 alkalommal. A gyakorlatok játéknevei segítenek a gyermek érdeklődésének.
A mutatóujjával lefedjük a bal orrlyukat, jobbra lélegezzünk. Gyorsan átrendezzék az ujját, becsukják a jobb orrlyukat, kilélegzünk, és azonnal utána belélegezzük a bal orrlyukat. Szóval felváltva zárja be az egyik vagy a másik orrlyukát, mint egy szórakoztató ajtó.
Csinálj a babahoz néhány ritmikus és rövid - "szúrós" - lélegzetet és kilégzést, mintha egy kis sündisznó futna és puffanna.
Az orrral lélegezni, óvatosan húzza hátra a vállát, összekötve a vállpengéket. A "szél" lendületet kap. Ezután húzza ki az ajkakat egy csővel, lassan kifújja a levegőt egy vékony szájjal átáramlóan, pihentetve a vállát. Ez a gyakorlat jól teljesített, miközben úszkál a vízen. Sétafúvás a levélen, szivárgás. Lehet játszani szappanbuborékkal, ballonnal.
Tanítsd meg gyermekedet, hogy felváltva lélegezzen egy vagy másik orrlyukon. Hagyja, hogy a baba ujjával lefedje a bal orrlyukát, és lélegezze be a megfelelőt. A jobb orrmirigy légzése felmelegszik, ez a "nap". Csak kapj egy lélegzetet a bal orrlyukból, és lefeded a jobb orrlyukadat. A bal orrlyuk légzése lehűl, a "hold". Ha a csecsemőnek egy orrlyuk van, kezdődjön azzal, aki egyszerűen lélegzik. Hideg masszírozza az orrát az orrban.
Felemelte a karját a feje fölé, mintha egy ív húzna
egy szivárvány. Ugyanakkor lassan lélegezzen le. Kilégzéskor mosolyogunk és mondjuk a "c-s-s" -et, és óvatosan leengedjük a kezünket.
Most mi vagyunk az óra. "Teak" - határozottan kiáltott, hogy a gyomrot hátra húzzák. "Tehát" - lélegezni csendesen, lassan, hogy a hasizmok pihenjen. Ez a gyakorlat nagyon hasznos: masszírozza a belső szerveket, erősíti a has és az izmok izomzatát.
Mint 0 Bad 0