Hogyan szánkózni
Keress egy szép dombot, hogy elinduljon. egy jó domb olyan, ami nem túl magas és nem meredek lejtőn. Ha a dombon kettős lejtés van (egy domb megy a másik után), akkor jobb kiszámítani a csúszási sebességet. Fontos a hófajta is: mély laza hó a lassan csúszó és hófedő jég számára - dinamikusabb siklás érdekében.
Mássz fel a hegy tetejére, hogy kijusson róla.
Ülj le, attól függően, milyen szán van. Most először ülj le a lábad alatt. Ha hosszú ideig lovagolsz, akkor üldögéld a lábadat előre, vagy fekszel a gyomrára vagy hátra. Ha lapos hosszú szánja van, akkor elfuthatsz, és gördülhetsz rajta.
Most nyomja meg a kezét és fogja meg a szánokat. A legvalószínűbb, hogy a gördülékenyítés folyamán gördül, és nagyon gyorsan megy.
Ismerje meg, hogy forduljon és fékezzen. Ez nagyon fontos, különösen hosszú szánok esetén, ahol gyakorlatilag nincs kormányzás. Ha a szánja nem rendelkezik kormányzással, akkor használja a cipőjét. Óvatosan engedje le a bal oldali cipőt, hogy balra és jobbra forduljon jobbra. vagy enyhén leengedni a leállításhoz.
Tippek és trükkök
- Ha majdnem leálltál, és nincs lehetőség az ütközés tárgyának megkerülésére, akkor gyorsan szálljon le a szánról. A legtapasztaltabb szánkózók közül néhányan az utolsó pillanatban repülni akarnak a szánról, és megtalálják ezt a fajta szórakozást. Jobb, ha elveszíted a szánkót, mint az élet!
- Vigyázz azokra, akik lefelé gördülnek a dombon, nyomni őket, vagy kissé megütni őket, de ne ütköznek beléjük, különben össze fognak bukni.
- Hosszú ujjú kabátot és könnyű kabátot viseljen, felülről lefelé kötött mellényre. Sálat, kalapot és sisakot is viseljen. Szüksége lesz kesztyűre is. Ennek oka, hogy a havat higgadt, miközben eszel, és befagyaszthatod.
- Kerülje el a bajokat - győződjön meg arról, hogy a WC-hez megy, mielőtt elindulna egy meghajtóhoz, mert ha ideges vagy rémült, az adrenalin szintje nő, és sürgősen el akar menni a WC-hez. Nem akarod, hogy a nadrágod vizes legyen, mert félsz vagy ideges vagy.
- Tanuld meg, hogy irányítsd a szánot, ha tudsz. (Vagy a célt legalább meg kell kezdeni) Többször is úgy döntenek, hogy egyszerűen lecsúsznak, de lassú és a neochen jól működik. Gyakran előfordulhat, hogy az egyik lábat vagy kezét a kör irányába helyezi, így a száncsúszka gyorsabban és könnyebbé tehető.
- Amikor lefelé halad, maradjon a lehető legszűkebben a szánhoz, és készen áll egy kicsit rázkódásra.
- Mindig legyen óvatos.
- Ne feledje, hogy a régi vasalatok nem csúsznak jól a hó felett, és ne forduljanak olyan gyorsan, mint amennyit csak akar, és emellett nem túl biztonságos, ezért jobb új műanyag lehetőségeket használni. Jobb régiségekre menteni a régi szánját.
Szerkesztés figyelmeztetések szerkesztése
- Ha túl gyorsan haladsz és úgy érzed, hogy ki akarsz esni a szánról, akkor általában a helyzettől függően jobb, ha elengeded a szánoktól. Amikor a test gyorsan mozog, sokkal nehezebb sérülést okozni, ha persze a test izmai teljesen ellazulnak.
- Tartsa nyitva a szemét és vigyázzon. Tudnia kell, mi történik körülötted. Ha valaki vagy valami áll az úton: egy fa, egy tó stb. akkor a figyelmesség segít idővel reagálni a helyzetre.
- Melegen öltözz! És viseljen kesztyűt, hogy elkerülje a fagyást a hótól.
- Soha ne próbáljon szánkózni nagy lejtőkön. Így csak egyenesen kórházba mehetsz.