Az álmatlanság az alkoholfogyasztás után, hogy elaludjon rémálmok nélkül
Milyen gyakran fordul elő a köhögés és a szórakozás viharos napjai: az álmatlanság ivása után. Nem engedheti meg, hogy a kimerült test pihenjen. És a tanács "szükséges, hogy jól aludjon, ahogy kell, és minden rendben lesz" lehetetlen teljesíteni. A test nem képes merülni az alvásba. Egy ember kínja a lelkesedés lógása, rémálmok támadják. Mi a teendő annak érdekében, hogy normalizálják az alvást egy hosszú csípés után? Mindenekelőtt meg kell érteni, hogy mi a nyugtalan éjszakák oka, és hogy pontosan hogyan lehet elaludni.
Az alvászavarok típusai
Az alvászavarok különböző formákban fejeződnek ki. Az álmatlanság más lehet. Ez attól függ, hogy milyen az ital, az ital mennyisége és az alkoholfogyasztás időtartama.
A beteg nem tud elaludni nagyon sokáig. Ekkor lehet, hogy fejfájás vagy ízülete van, a félelem felmerül, és a feszültség fokozatosan felépül.
Nyugtalan alvás.
Elaludni gyorsan, de sekély. A páciens gyakran ébred fel, folyamatosan inni akar, vagy kijavít egy kis szükségletet.
Teljesen képtelen aludni.
Nem csak hogy az álom ebben az esetben túlságosan érzékeny, ezért a hallucinációk is megszakadnak: vizuális és hangzást. Fokozatosan a víziók olyan valóságos karaktert kapnak, hogy nem engedik meg a beteg megnyugtatását.
Óvatosan vegye figyelembe a szerette állapotát. A hallucinációk igazolhatják azt a tényt, hogy az alkoholos delírium (pszichózis) kezdete, az emberek "fehér lázának" nevezik, éppen a sarkon van. És ez előfordulhat az alkoholfogyasztás második - harmadik napján. Ezért az álmatlanság nagyon veszélyes, és ebben az állapotban nem tud segíteni a betegnek. A delírium első jelei között nem szabad figyelmen kívül hagyni őket, mert az ilyen állapot veszélye nemcsak a beteg számára, hanem mások számára is.
A kritikus helyzetekben hívja a narkózó sürgősségi helyiséget.
Az álmatlanság okai és a szakorvosi segítség
Tehát az absztinencia szindróma, amely az ivás közben jön, más gondok között szintén álmatlanságot okoz. Miért történik ez? Kiderült, hogy hosszabb alkohollal való érintkezés esetén a szervezet nem csupán a gyomor és a máj, hanem az agysejtek is szenved. Túlzott ingerlés, és a beteg nem tud elaludni. Hogy megszabaduljon ettől az állapottól, nyugtatót kell szednie.
De nem a saját választása szerint vesznek részt, hanem csak azt, amit az orvos ír. Ugyanakkor a konzultációnál jobb a narkológiához vagy a toxikológushoz fordulni - más orvosok nem rendelkeznek az alkoholfogyasztás és alkoholos mérgezés kezelésének finomságaival. A krónikus álmatlanság, amely gyakran befolyásolja az embereket, szakember javasolhat olyan gyógyszereket, mint a phenazepam, diazepam, motherwort, persen, novopassit, difenhidramin. A jelzések szerint az érrendszeri gyógyszerek és pszichotróp gyógyszerek előírhatók.
Ha elolvasása után tanácsot különböző oldalakon, vagy amelynek hallottam „jóakarók”, akkor saját belátása adni egy szeretett gyógyszerek - meghaladó adag nyugtatót, vagy ami még rosszabb, önálló kiválasztott pszichotróp szerek - akkor csak fáj neki. És akkor a jó szándék, hogy segítsen megfordulni „delirium tremens” neki, sőt súlyos szívproblémák. Végtére is, az alkohol együtt egy anyag képes ilyen mellékhatásai következtében ez psevdolecheniya már megtörölte sokáig!
Ezért nem kísérelheti meg az orvos által előírt gyógyszerek adagolását sem. És nincs szükség otthon arra, hogy a kábítószer-terápia segítségével mély álomba merítse a beteget. Ezt csak orvosok végezhetik a sürgősségi kábítószer-kezelésben vagy egy orvosi intézményben, ahol a beteg az eljárás alatt és után egy ideig orvosi felügyelet alatt áll.
A legfontosabb szabály: mielőtt az orvosi eljárásokkal alváshiánnyal küzdenek, meg kell tisztítanunk az alkoholt és vissza kell vonnunk a bomlástermékeiket.
Hogyan lehet aludni ivás után?
Az alvás helyreállításához először is el kell távolítani az alkoholtartalmú mérgeket a szervezetből. A legegyszerűbb dolog, amit tehetünk: igyunk annyi folyadékot, amennyit csak lehetséges, optimálisan - nem kompót, gyümölcsitalot stb., Hanem tiszta vizet. 24 órán belül legalább három literet kell fogyasztania. Másodszor, egy különleges diéta, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, így a teljes otthoni táplálkozás biztosítása fontos feladat a beteg családtagjai számára.
Óvatosan kell kezelnie a tinktúrákat, különösen a valerian és a motherwort. Az a tény, hogy ilyen tinktúrákat etil-alkohollal állítanak elő. És a nehéz visszahúzási időszakban való alkalmazása elfogadhatatlan. Számos nyugtató gyógynövény készítményt használhat, amelyek széles körben elérhetők a gyógyszertárakban. Alkalmas még a hagyományos tea, jobb zöld és nem túl erős. Ez az ital használható valerian és motherwort tabletták, amelyek tekintik a legbiztonságosabb orvosság az álmatlanság. Hacsak természetesen nem lépi túl az orvos által előírt adagot.
Ne felejtsd el: az álmatlanság az ivás után nem csak alváshiány és pihenés és gyógyulás képtelensége. Ez egyértelmű jelzés: a testet az alkohol mérgezi, és segítséget kér. Ezért az elején szükség van a tisztításra. Az alkoholfogyasztás helyes megvonása megfelelő szakemberek segítségével megszünteti az alkoholfogyasztást, és segít megszüntetni a rossz alvás kiváltó okait, és megteremti a normalizálódás feltételeit. Ezután lesz probléma az elalvás, és a sekély felületi alvás.
Abban az esetben, ha az álom nem tér vissza, sürgős intézkedésekre van szükség, és komolyan kell kezelni az alkoholizmust. Végtére is, az alkohollal való visszaélés az álmatlanság valódi oka.
Segítsen otthon
Először is figyeljen arra a helyre, ahol aludni. A legjobb megoldás egy külön szoba. Lefekvés előtt szellőztetni kell. Az ágyneműnek tisztának és frissnek kell lennie. A fény elsötétül, és még jobb kikapcsolni. Ezenkívül kapcsolja ki a TV-t, ha elalváskor nincsenek irritációs források.
Ha gyötrődnek és nem tudják, hogyan alszanak ivás után, akkor az ilyen népi gyógymódok, mint a gyógynövények segítenek neked. Használhatók száraz vagy infúziós formában. A méz és a természet más ajándékai is hasznosak lehetnek.
Ha nincs gondja a szívvel vagy a nyomással, az ivóvíz utáni fürdés vagy szauna megkönnyíti. A fürdő hatása enyhíti az izmokat, kiküszöböli a toxinokat, normalizálja a mentális állapotot, és ennek megfelelően helyreállítja az éjszakai alvást.
