10 olyan élelmiszerek, amelyek eltávolítják a nikotint a szervezetből - tény
A nikotin 3-5 nap múlva ürül ki a testből, majd sokkal jobb lesz. A legerősebb méreg előállításának folyamata bizonyos termékek használatával felgyorsulhat. Összetételüknek köszönhetően jótékony hatást gyakorolnak a testre, támogatják az erőket és felgyorsítják a tisztítást.
1. Brokkoli
A brokkoliban hatalmas számú B5, C és B vitamin, amelyek felelősek a testünk kritikus folyamatainak szabályozásáért. Hiánya az életfunkciók helytelen működéséhez vezethet. A brokkoli feltölti a C-vitamin kínálatát és fenntartja az anyagcserét. Ezenkívül tartalmazza az NRF2 gént, amely megvédi a tüdőt a dohányzás által kiváltott oxidatív és gyulladásos folyamatoktól.
2. Narancs
Az Orange nagyon hatékony fegyver a nikotinnal szemben. A citruscsalád gyümölcse tökéletesen feltölti a testet a kedvelt C-vitaminunkkal, és segít a stressz enyhítésében, amelyet a nikotin-mellbimbó elhagyásával tapasztalunk.
A spenót Popeya tengerész kedvenc étele. És Popeye ismert, hogy a világ legerősebb embere. Bár kitalált. By the way, a karakter nagyon figyelmes és a spenót egyértelműen nem véletlenül eszik: a növényben sok folsav - egy vízben oldódó vitamin (B9), szükséges az immunrendszer és a keringési rendszerek. A spenót saláta hozzájárul a nikotin korai visszavonásához olyan testtől, amely fáradt ahhoz, hogy harcoljon vele, és visszatér normál alvássá és vidám szellemhez.
Stuck nagyon hasznos. Igen, és finom: a gyömbér már régóta kedvelt tésztaadalék. Az érdekes ízminőség mellett a gyömbér híressé teszi a hideg, gyulladás eltávolítását a torokban és a szájban.
A népgyógyászatban a növény gyökerét szinte egyetemesen alkalmazzák, még a fogyás szempontjából is. A dohányzók számára a gyömbér azért jó, mert a benne lévő anyagok csökkentik a lipidszintet a vérben. Ez pozitív hatással van egy személy egész szív-érrendszerére, amelyet évekig rendszeres mérgezés után helyreállítanak.
A citrom egy másik taktikai eszköz a dohányzásról való leszokáshoz kapcsolódó stressz leküzdésére. Ha dohányzik, a nikotin a keringési rendszerben átlagosan három napig késik, ami roncsoló hatással van a bőrére és az immunitásra. Az egykori élővilág egy szervezetbe való visszatérése ugyanaz a C-vitamin és a citromsav segít. Igyálj meg citrommal, limonádéval vagy citromot az ételben - ahogy tetszik.
7. Sárgarépa
Itt az ideje, hogy megemlítsen egy másik vitamint - A vitamint. A dohányos rendszeresen lemeríti az ellátásokat - naponta többször, amikor a lángot a cigaretta csúcsába helyezi. Amikor a szervezetben az A és C vitaminok szintje csökken, az idegsejtek elkezdenek meghalni, a vérkeringést zavarják, következésképpen az agy normális működését. A sárgarépát gyakrabban eszik: úgy gondolják, hogy a béta-karotin, amely nagyon benne van, immunstimuláló tulajdonsággal rendelkezik.
Mint tudják, a dohányzás megzavarja a szívritmust, ami arrhythmia és sok más kellemetlen következmény. Az edények természetes átjárhatósága élesen romlik, aminek következtében testünk összes sejtje hiányzik oxigénből. Tisztítsa meg a keringési rendszert és javítsa a vérkeringést. Makro- és mikroelemekben gazdag: kalcium, magnézium, kálium, mangán és nátrium. A gránátalma levélre és gyomorfájásra is alkalmas, amatőrök gyakran szopognak.
9. Csírázott búza
A vérbe jutás miatt a nikotin nagymértékben szűkíti a véredényeket, a nyomás emelkedik. Ennek eredményeképpen a dohányosok sokkal rosszabb érzést éreznek, mint az egészséges emberek. A csírázott búza gazdag E-vitaminban gazdag, amely erős antioxidáns és természetes immunmodulátor. Ennek a terméknek a hasznos tulajdonságai több mint elég: elősegíti a megfiatalítást és az egész szervezet stabil működését.
10. Káposzta
Van olyan vélemény, hogy a növények csökkenti a rák kockázatát és a természetes forrása izotiocianátok - biológiailag aktív vegyületek, amelyek felelősek számos létfontosságú funkciók: hogy megvédje a testet a baktériumok, a káros ionizáló sugárzás és a rákos sejtek.
Tetszik a post? Támogatás Factum, kattintson: