Milyen vékony Victor Medvedchuk diéta politika Medvedchuk
Az ukrán politikus Viktor Medvedchuk sok támogatója észrevette, hogy a közelmúltban sok súlyt veszített. Az "előtte és utána" politika megjelenése közötti különbség annyira feltűnő volt, hogy az interneten pletykák terjedtek el a betegségéről, ami a súlycsökkenés oka volt.
Mi történt az ügyben? Viktor Medvedchuk sokáig csendben maradt, amíg az egyik interjú során felfedte a gyors fogyás titkait. A politikus azt mondta, hogy minden nap körülbelül 5 km-t futni kezd, és enyhén módosította az étrendet.
A Medvedchuk Naprend
Viktor Vladimirovics reggel 6 órakor kezdődik kocogással. Ő inkább a természetben fusson, nem szenvednek fáradt fitnesztermeket és futópadokat. 5-6 km - ez a politikus napi kilométerje, kivétel nélkül az esőben vagy a hidegben.
Medvedchuk egy különleges étrendhez is ragaszkodik, amelyet egy személyes dietetikus fejlesztett ki neki. Nem kötődik bizonyos termékekhez, csak azok típusaihoz. Látható a hozzávetőleges étrend fogyás közben:
Medvedchuk tápláléka
Reggel: zabpehely vagy rizs főtt hús.
Ebéd: főtt hal vagy főtt marhahús, bármilyen zöldség saláta.
Snack: gyümölcs vagy gyümölcslé.
Vacsora: minden étel alacsony zsírtartalmú főtt húsból.
A lefekvés előtt kevesebb, mint 3 óra van. A Medvedchuk diéta gyorsétterem, alkohol és édesség szintén kizárt. Ez az élelmiszer, párosulva a képzéshez, csodálatos eredményhez vezetett: a politikus 8 hónap alatt közel 30 kg-ot csökkent.
Mi motiválta Victorot, hogy ilyen erőfeszítést tegyen? A válasz egyszerű - a szerelem. Miután feleségül vette Oksana Marchenko-t, Medvedchuk megpróbálta legjobban illeszkedni az ideális ember képéhez. Nem csak a spirituális, hanem a fizikai síkon is.
Elmondása szerint a napi 1 órát az egészségi állapotra osztva elég egyszerű. Ezért ha napi több órát és nagy vágyat szeretne lefogyni, akkor követheti a politika példáját.
Ne feledje, hogy nem a csillagok kedvelik a sportot. Például Alla Pugacheva nem bírja elviselni őt, így az Alla Pugacheva sportcsomagjának étrendjét fogyókúra eszközeként nem veszik figyelembe.
De a Polina Gagarina szülés utáni étrendjét arra tervezték, hogy kiegészítésként sportolni fog. Ani Lorak szintén ugyanabba a sztyeppébe ment - a sport szerves része az életének.