Lehetséges-e enni a szamócát a szoptató anyák számára a gyermekek számára
Hasznos anyagok jelenléte a szamócában
Az eper nem csak nagyon édes és finom bogyó, hanem számos hasznos mikroelem és tulajdonság:
- szerves savak;
- cukor;
- illóolajok, vas, foszfor, kálium sói;
- tanninok;
- C, B1, karotin (a C-vitamin tartalma szerint a szamóca csak a fekete ribizli számára).
Érdekes az a tény, hogy univerzális bogyónak nevezik, és nemcsak a gyümölcsöket, hanem a leveleket, a rizómákat, a virágokat is használja. Ebben a bogyóban értékes az a tény, hogy jelentős gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. Ez a bogyó felkeltheti az étvágyat, javítja az emésztést és enyhíti a szomjúságot.
A minőség, a megfelelő és egészséges táplálkozás nagyon fontos szerepet játszik minden ember életében. És egy ápoló anya számára egy ilyen megfelelően szervezett diéta lehetőséget nyújt arra, hogy gyermeke csak a legjobb és leghasznosabb legyen, mert a tehenek hiánya az egyik leghasznosabb és legfontosabb tápanyagban hatással lehet a gyermek egészségi állapotára és fizikai fejlődésére.
A nő étrendjének adagolása során nagyszámú fehérjét és vitamint kell tartalmaznia, és a termékeknek csak a legfrissebbeknek kell lenniük.
Az ápoló anya egyszerűen egy kilogramm gyümölcsöt, bogyót és zöldséget kell fogyasztania naponta. Mindezt egyetlen célra kell kitölteni -, hogy a gyermekek maximális vitaminokat kapjanak.
Az ápoló anya és a csecsemő számára szükséges egyéb hasznos termékek között gazdag vitaminok vannak. Sokan biztosíthatják Önt arról, hogy a szamóca szörnyű allergén, de ezek a vélemények alaptalanok és eltúlozottak. Az ápolási anyáknak nyáron be kell vonniuk ételeiket a szamócába. Ezzel a bogyóval egy nő a testét táplálja a közelgő őszi-téli szezon előtt, miközben anyatejet ad át a babának minden szükséges vitamint és tápanyagot.
Azonnal enni egy kilogramm szamóca nem éri meg. Még egy normális szervezet sem számíthat ilyen vitamin-támadásra, és furcsamód módon viselkedhet, mit mondhatnánk már a szoptatós anyákról. Meg kell kezdeni a tíz bogyó, fokozatosan növeli a mennyiséget a földieper evett minden nap.