Hogyan segíts a szeretteidnek, beszélgetés
Támogatásunk képes csodákra. De még mélyebbre is vonhatja az embert a mentális gyötrelem mélységébe. Az erősebb szexhez, a nők segítségének elfogadása olyan, mint a stressz a stresszben. Ezért a legfontosabb, hogy ne összpontosítson a részvételre a problémák megoldásában. Néha elég csak ahhoz, hogy ott legyenek, hiszek benne, hogy ne kritizálják. És járjon el a körülményeken.
Elvesztette a szeretteit.
A szülők, barátok, rokonok lehetnek. Az a szomorú érzés, amelyet egy személy a veszteség pillanatában tapasztal, nem változtathatja meg vagy rövidítheti meg időben. Csak életben maradhatnak. Az Ön feladata, hogy további támogatást nyújtson a férfinak. Ha folyamatosan beszél az elhunytról, hagyja, hogy beszéljen, ne próbálja elterelni, ne sírjon bátorságot, mondja össze. Hadd beszéljen addig, amíg szüksége van rá.
Ha csöndben szenved a bánat, akkor ne ragadjon bele a lelkébe, ne kérdezze: "Beszéljünk, könnyebb lesz számodra". Csak légy ott, és tudassa vele, hogy megosztja az érzéseit.
Ne takarja el a személyeket temetés előkészítésében. A rituális hiúság elvonja a fájdalmas gondolatokat, és időt ad arra, hogy megszokja a veszteséget.
A legkedvezőtlenebb lehet a szeretett személy elvesztése. Barátom Ina nagyon megijedt a viselkedése férje tragikus halála után az ő legjobb barátja (aki lezuhant egy motorkerékpár): „megbocsátottam neki ingerülten hang, de vajon mikor azt mondta, hogy megérdemli, hogy él, mint ő.”
A pszichológusok úgy vélik, hogy a kétségbeesés, a harag, a bűntudat, a veszteség idején az öngyilkosságra gondolva mind normálisak. A másik dolog az, hogy egy ilyen reakció nem haladhatja meg a hat hónapot. Ha ezek a tünetek tovább tartanak, orvoshoz vagy pszichológushoz kell fordulni.
A munkából kirúgták
A szakmai sikerre a legtöbb ember épít az önbecsülésüket, és ha nincs munkája, akkor az önbecsülésük esik. Nos, miután egy áttörés volt az egyik fronton, segíts neki ellenállni a másiknak: hagyja, hogy a személy megértse, milyen csodálatos férj, apa, barátom.
Néha egy ember tapasztalatai nagyon fájdalmasak, akár ijesztőek is (például néma órákat tölthet el vagy túljuthat a témában: "Miért történt velem?"). Ne pánik! Az élet változékony, és talán a mai helyzet egy esély arra, hogy valamit jobbra változtassunk. Hidd el ezt a lehetőséget magad, és ez az érzés feltétlenül átadódik az emberednek. Ha ideges vagy, szidja meg - érzi, hogy a világ szétesik.
A férje jelenlétében próbáljon kevesebbet terjeszteni a szakmai eredményeiről. Ne adja át a házastárs otthon üzleti ( „még mindig nem foglalt”), a legtöbb férfi házi lehangoló. De ne hagyja, hogy egész nap lefeküdjön, és ne csináljon semmit. Hagyja porszívózni a lakást időről időre megmutassák kulináris tehetségét (emlékezteti őket, hogy a legjobb szakácsok - férfiak), míg támadva az blúz vagy por a kis Gadgets nem volt ciót - néhány kivételtől eltekintve erősebb nem gyűlölte a kemény munka.
Ha egy partnernek van egy hobbija - lehetőséget ad arra, hogy kedvenc dologgal kényeztesse magát. Amikor egy személy azt teszi, amit szeret, az agy termeli az endorfinokat, és ez a stressz ellenszere.
Problémái vannak a megjelenésével
Bár a legtöbb férfi úgy gondolja, a legjobb dísz pénztárca, sok közülük a megjelenése valódi problémák (korrigált élesen, kopasz, eltörte az orrát) forrásává válhat intenzív stressz. Például egy női látogató az oldalon panaszkodott, hogy férje kopaszodó gyorsan elviselhetetlen: folyamatosan nézi magát a tükörben, az egész lakás tele up „csodaszer”, az önbecsülését zuhant úgy, hogy ez tükröződik még a munka. Mi a teendő ebben a helyzetben? Igen, csak világossá teszik, hogy az az ember, hogy nem lesz rosszabb, mint hogy mi történt vele. Végtére is, sőt szeretünk valamit, mi nem a szép haj és a hasát kockákra.
Próbálja kevésbé gyakran beszélnek a probléma kedvenc hangosan, különösen a moralizálás hang: „És azt mondom: nem eszik annyira éjjel.” Az ilyen kifejezések nem nevelő hatás csak feldühítette, és ideges. Ne szórakozz az ő problémái, és ne hagyd, hogy vicces beceneveket: „Ó, öblös medve,” A férfiak nagyon érzékeny, amikor a hiányosságok a megjelenésüket.
Jobb kérni a házastársától, hogy változtassa meg a képet. Lehet, hogy a hígított hajat rövidre kell vágni - elegáns lesz. A "has" felvenni egy új öltönyt, elrejtve a hiányosságokat, és a törött orr-divat szemüveg.
Előfordul, hogy egy ember úgy dönt, hogy radikálisan foglalkozik a problémájával - például drága kezelés útján. Ne állítsa le, még akkor is, ha az igényelt összeg jelentősen megsértette a költségkeretet. Ellenkező esetben az ember azt gondolja, hogy valódi lehetősége van a probléma megoldására, és nem hagyta, hogy használja. És régóta ellenszegülhet ellened. De még akkor is, ha a kezelés nem ad a kívánt eredményt, ne légy ironikus: "Igen, 5 ezer dollárt emeltem öt szálat!" Ne aggasztja a már nem boldog helyzetét.
Úgy látja, hogy ebben a helyzetben, hogy megmentse a stresszt, nem őt, hanem magát. Mindazonáltal egy "nagyon házas" ember számára egy oldalról regény komoly krízishelyzet. Az állandó félelem, hogy hazudni fognak, kifogásokat alkotnak, a jövőre gondolnak - mindez sok mentális erőt vesz.
Mit csinálsz ebben a helyzetben? Kárhoztatni a házastársat, és fordítani a helyzetet a szükséges irányba, mielőtt túl késő lenne. Először is, ha a férj még nem tudja, hogy tisztában vagy vele, ne mondd meg neki a felfedezésedről. Ha rájön, hogy tudod, ne kezdd el először a beszélgetést. Másodszor, tartsd meg a családban egy hangulatos és nyugodt légkört: meg kell kérdeznie, hogy hazajön, és az ön idegessége egy további érv lesz az "ez" mellett. Harmadszor, ne játssz le az áldozatot magadból, és ne légy dühös. Az emberek úgy vannak rendezve, hogy sajnálják a szerencsétleneket, de vonzódnak azokhoz, akik elégedettek az életével. És végül a fő és a legnehezebb: biztos az "egyik", aki most "leginkább". Szóval szükség van arra, hogy otthon ugyanazt érezze. Semmi megalázó megfélemlítés sem hasonlít: "Mi vagy te?" - az emberek nagyon agresszívak azok számára, akik megsemmisítik önbecsülésüket. Nos, szórakoztatva, tükrözze, miért van szüksége egy szeretőre?
A stresszes helyzetek eltérőek lehetnek, de a személy reakciója rájuk gyakran hasonló. Ahhoz, hogy segítséged legyen, hogy produktív, értékeld az embered természetét, próbáld megérteni, mit vár, és csak akkor cselekszel.
Rendszerint a családi kapcsolatok vezetik. Feszültség alatt ez a személy olyan, mint egy szeszélyes kölyök: sikoltozik, idegesítő, hisztériát rendez, másokat hibáztat a bajaiért, de semmiképpen sem maga.
A családban vitathatatlanul dönt, kevés figyelmet fordítva mások érdekeire és véleményére. Ha problémái vannak, klasszikus férfi módon oldja meg őket - "önmagunkba való visszavonulás". Szerintem szüksége van a segítségedre? Aztán rendes sorrendben kérheti.
Ha segíteni kíván a házastársával - engedelmeskedjenek. A családi kötelezettségek elosztásának kérdését egy másik alkalommal vitatják meg. Tartson csend és kényelem a házban, ne terhezza a férjét családi problémákkal - az otthoni tábornoknak nyugodtnak kell lennie a hátán.
A férj felnőtt. Ez a legcsodálatosabb embertípus - a házassági partnerségek támogatója. Ő inkább a saját gondjaival foglalkozik, de ha komoly problémát tapasztal, kérheti tanácsát.
Lásd még:
- Miért döntenek a férfiak a házasságról?
- És vegye le a vízforralót. Hogy a becsapott szerelmesek bosszút állnak az árulásért
- Mikor tudsz megbocsátani egy embernek az árulásért és hogyan kell csinálni?
- Miért választunk olyan partnereket, akik hasonlítanak hozzánk?
Helló, Julia. Az Ön pozícióját csak akkor kell gondolni a gyermek, és nem pazarolja időt és az idegeket a leszámolás férjével, így csak próbáld meg nem reagál minden a támadásokat. Úgy fogja érezni, hogy te onnan nem megy sehova, és ezért megpróbálja mutassa meg a „ki a főnök”. Mit fog többé aggódni a szavait, és általában, hogy válaszoljon rájuk, annál rosszabb lesz a viselkedése. Próbálja meg, ha nem derül ki, hogy maradjon csendben, és absztrahált, lefordítani egy vicc támadásokat. És az a tény, hogy tud enni húst alkalmanként mondani neki, hogy nincs hús a gyermek nem születhet egészséges és változatos étel kell neki, mint építőanyag a szervezet számára. Több optimista és pozitív, ne aggódj, és sok szerencsét