A diéta és a táplálkozás az okos - hogyan segítsen egy beteg barát vagy szerette

Ha komoly vagy életveszélyes betegséget diagnosztizál, nem kell teljesen tehetetlen vagy haszontalan érzést érezni. Tudományos kutatások szerint a család és a barátok nagyban segíthetik a betegeket abban, hogy megbirkózzanak a betegséggel.

1. Nincsenek titkok. A családtagok gyakran arra törekednek, hogy elkerüljék egymástól a rossz híreket, de a rokonoktól való súlyos betegség elrejtése nagyon ésszerűtlen. Ez nem csak annak a ténynek köszönhető, hogy a titoktartás nagy stressz okozhat, hanem azért is, mert nem fosztja meg a család többi tagjától a betegség támogatását. A legjobb stratégia az, ha közvetlenül és őszintén beszélsz a betegségedről a családdal és a barátokkal. Ez növeli az empátiát és a szimpátiát a beteg számára, aki a lehető legnagyobb mértékben szüksége van rá.

2. Fogadja a gyermekeit. Bár a gyerekek nem mindent tudnak, de ha úgy érzik, hogy kizárják a részvételt, akkor úgy érzik, mintha valami rosszat csinálnának. Mivel a gyerekek általában úgy tekintenek maguknak, mint a körülöttük lévő fontos események oka, a szüleik betegségét a valódi vagy elképzelt magatartásuk miatt lehet figyelembe venni. Jelentősen csökkentheti a szorongást és a bűntudatot, ha világosan elmagyarázza nekik a helyzetet, és elmondja nekik, mit tehetnek.

4. Mondja el egyértelműen, hogy családtagjai és barátai hogyan segíthetnek. Egy rákos páciens hírlevelet készített, amelyben barátait olyan dolgokkal festette le, amiket magukkal hozhatnak: havonta egyszer ételt hoznak, tájékoztatják a híreket más ismerősöknek, vigyék orvoshoz. Gyakran a betegek zavarba ejtik a segítséget, de a barátok és a család általában segíteni akarnak - és megteszed a jó ügyet, elmagyarázzuk, hogyan segíthetnek.

Néha, amikor a barátod vagy rokonod megbetegszik, megpróbálsz távol maradni, mert nem tudod, hogyan viselkedj beteg emberrel és családjával. Itt három lehetőség van arra, hogy a barátok valóban hasznot húzzanak a betegnek:

1. Érdeklődjön a betegségben. Kérdezd meg a pácienst, a barátját vagy egy családját, hogy kész beszélgetni veled, mi történt vele, és légy készen áll a hallgatásra.

2. Segítség. Ajánljuk szolgáltatásait a legkevésbé kellemes rutin elvégzésére, ami rettegeti a pácienst: sétáljon a kutyán, menjen a jogi iskolába, vegye be a gyerekeket az iskolába. Egy ilyen baráti kör, aki gondoskodik ezekről a feladatokról, felbecsülhetetlen értékű szolgáltatásokat nyújthat a páciensnek, részben javítva a mindennapi élet terhét.

3. Érzelmi támogatás biztosítása. Az erős ölelés és néhány elárasztott könny könnyedén segít a betegnek abban, hogy érezze, hogy értik és gondozzák őt. Ha a beteg sírni kezd, beszélni a problémáiról és a félelmeiről, ne próbálja megállítani. Ha sírni kezd, ne tartsa vissza. Mindketten közelebb kerülnek egymáshoz.