Hogyan csökkenthető a borjak a lábakon
A gyönyörű és karcsú lábak minden lány büszkesége. Azonban nem minden hölgynek volt szerencséje, hogy tökéletes lábakkal szülessen. Ezért a legtöbb lány minden nap küzd a testnek ez a részének szépségéért.
Sok nő tévesen úgy gondolja, hogy csak a nagy csípő képes elrontani a lábak megjelenését. Ez messze a helyzet. A lábak nagyon gyakran csúnyaak a túl nagy borjak miatt. Ez a probléma valódi büntetéssé válhat. De ne kétségbe esni, mert jelenleg sok olyan gyakorlat van, amelyek segítenek a lábak tökéletessé tételében.
Azonban, mielőtt túl nagy kaviárral küzdenél, meg kell tudnod, miért lettek ilyenek. Ennek több oka is van:
A lábak ödémája - a lábak duzzadásának feltárása nem lesz nehéz. Így például, ha ujját a száraz csont területén nyomja meg, megjelenik egy kis lyuk, amely egy ideig nem tűnik el, nyilvánvaló jel, hogy puffadtság van. Szintén riasztásra van szükség, ha az est végén, hogy cipőt rakjunk, igazi büntetéssé válik, és a zokni rugalmas zenekarából erős nyomok vannak. Éjjel ödémás lábak, mint általában, fájnak és nagyon fáradtak.
Ha az orvosok felfedezik a lábak duzzadását, akkor felkínálják a beteget egy bizonyos diétához. Ne használjon vizelethajtó és sós ételeket. Továbbá minden alkalomra kívánatos, hogy lefeküdjünk, és lassítsuk a lábad egy kis dombra, az ideális lehetőség egy párna. Ha mindezek után a lábad duzzadása nem szűnik meg, forduljon orvoshoz, mivel fennáll annak a veszélye, hogy a duzzanat bizonyos súlyos betegség tünete.
A kaviáron végzett munkák csak az ödéma eltűnése után lehetségesek.
A túlsúly a túl nagy borjak egyik oka. Ebben az esetben annak érdekében, hogy a borjak gyönyörűek legyenek, étrendben kell ülniük, és napi fizikai gyakorlatokat kell végrehajtaniuk, amelyek a test pontos pontosítását célozzák.
A kaviárra kifejlesztett gyakorlatok meglehetősen egyszerűek: folyamatosan a lábujjaidra kell támaszkodnod, használj egy stap platformot, másszol a lépcsőn. Tehetsz úszni, futni, ugrókötél, séta.
Sokkal rosszabb, ha a tojások nagyok, mivel erősen szivattyúzottak, állandó fizikai megterhelés következtében. Ebben az esetben nagyon nehéz lesz küzdeni a nagy kaviárral. Az egyetlen dolog, amit tudni lehet, hogy csökkenti a fizikai stressz a lábakon és csökkenti a fehérje bevitelét. A nem helyreállításához is kívánatos, hogy nagyon zsíros és édes ételeket adjon fel.
A gastrocnemius megnyújtása is segíthet. A nyújtás nagyon egyszerű. Csak le kell ülnie és kiegyenesíteni a lábadat, majd váltakozva húzza meg magad és magad. Ez az egyszerű gyakorlat segíteni fog a kaviár gyönyörű kilátást nyújtani.