Hiperventilációs szindróma merülés, futás és szülés, vitaportal - egészség és gyógyszer
Az oxigénnel túltelített szövetek hiperventilációs szindrómát okozhatnak, és kómához vezethetnek.
A légzés reflexszerűen növekszik, amikor a szervezet sok energiát fogyaszt és a sejtek oxigénteljesítményének fokozott telítettségét igényli. Ez történhet futás közben, amikor mélységbe merül, szülés közben, valamint szexuális és idegi izgalom során. Ilyen pillanatok alatt, és van egy veszélyes hiperventilációs szindróma.
Hiperventilációs szindróma: jelek
A hiperventiláció tünetegyüttesének fő tünetei a következők:
- szorongás, nyugtalanság, izgalom érzése;
- gyakori légzés, ásítás;
- szelíd fulladásérzet, levegő hiánya;
- fokozott szívfrekvencia;
- károsodott koordináció, szédülés;
- a végtagok bizsergése, zsibbadás;
- mellkasi fájdalom, feszesség, vagy fordítva, lágyság.
Hiperventilációs szindróma által okozott hypoxia egyéb tünetei is lehetségesek:
- fejfájás;
- fokozott gázkibocsátás, puffadás, regurgitáció;
- görcsös mozgások;
- fokozott izzadás;
- látásromlást;
- eszméletvesztés;
- kóma.
Ezeket a tüneteket más okok okozhatják, de ha a légzés zavar, ezek az agy különböző mértékű hypoxia jelei. Az agy normális vérellátása helyreállításához szükség van a légzés normalizálására, és várni kell a hipoxiás jelek eltűnésére.
A hyperventiláció szabályozása
A búvárkodás fogalmát ellenőrzött hiperventilláció - amikor a búvár mesterségesen fényt hiperventilláció, nem hozza, hogy a hipoxia. Búvárkodás előtt több mély lélegzetet és kilégzést tesz lehetővé, belélegezve a belélegzést. Ezt annak érdekében, hogy növelje az oxigén a szövetekben, és ezért növeli a merülés időtartamát és csökkenti annak kockázatát, hiperventiláció szindróma.
A lélegzés lehetővé teszi a futás ütemének beállítását. Az amatőr osztályok számára optimálisnak számít az oxigén éhség nélkül történő futás. Ehhez az edzők ajánlani egy rövid mély lélegzetet egy lépésben (egy lépésben) és négy hosszú kilégzést szájon át.
Ellenőrizze a hipoxia jelenlétét, és a hyperventiláció szindróma kockázata egyszerű: ha kényelmes beszélgetni, akkor nincs hiperventiláció. Ha keményen beszélsz, akkor már nagy a tempó. Ha a légzés gyakori és szakaszos, akkor az erő csak öt percig futhat. A sprinterek szinte egy légzési késleltetéssel futnak, korábban oxigén tartalékot generáltak. Ez egyesíti a sprintelést a búvárkodással.
A szülés egy másik helyzet. Veszélyes a hiperventiláció szindróma előfordulásának szempontjából. A szülés bizonyos fázisaiban fontos a gyakori és időszakos (kutya) légzés. A szülési osztályok előkészítésében a várandós anyákat olyan légzésre tanítják. Könnyű harcolni a fájdalom szabályozásában és az oxigén tartalék szabályozásában. Hogy egy ilyen tartalékot hozzanak létre a mérkőzés elején, mint a búvárkodás vagy a sprint távolság előtt, mély lélegzetet és hosszú kilégzést tesznek ki. Ezután 30-60 másodperc gyakori légzés már elkezdődik. És a találkozó végén ismét mély lélegzetet és mély kilégzést. Az inhalációs kilégzés aránya 1: 2 legyen. A kísérlet során a szülészek irányítják az anya légzését a szülésben - ez túl fontos a bejövő személy számára.
Hiperventilációs szindróma: miért ártalmas a túlzott oxigén
A szén-dioxid a metabolikus folyamatok végterméke a szervezetben. Normális esetben a szén-dioxid szintje, amely folyamatosan jelen van az artériás vérben, 41 mm Hg. Art. és a vénás - 43-45 mm Hg. Art. A tüdő alveolusaiban lévő levegőben szén-dioxidnak is kell lennie - a nyomása körülbelül 40 mm Hg. Art. Ha a tüdők nem volt a szén-dioxid (ami előfordulhat hiperventilációval szindróma), mi minden volt képes lélegezni, mert ez egy fiziológiás inger a légzési központ, amely a légzési reflex. A szén-dioxid mennyiségének növelése az alveolákban - jel az agyba - lélegzet. Az alveoláris vér oxigéntel telített - ez az agyi jel - kilégzés. Ha oxigént szállítanak feleslegben, a szén-dioxid parciális nyomása az alveoláris levegőben 12-16 mm Hg-ra csökken. Art.
A szén-dioxid második funkciója az erek tónusának szabályozása. A tüdőből a légúti központ jelzést küld, a kritikus csökkenése a szén-dioxid-szint a szindróma a hiperventiláció, reflex válasz - egy éles szűkülete agyi erek. A szűkült edényeknél sokkal kevesebb oxigén lép be az agyba - hipoxia, vagy oxigén éhínség fordul elő. Mindezek a kémiai reakciók az egyéb szövetek oxigénnel való aktív telítettségének hátterében fordulnak elő. Mivel az oxigénmolekulák szabadon nem lehetnek testünkben, hemoglobin kötődik. A leírt helyzetben, a hemoglobin molekula erősebben kapcsolódó molekulák az oxigén és kezdődik a „savasodás” a szövetek, mert a vörös vérsejtek nehezebb át nehéz elemek kapcsolódnak a periférián.
A hipoxia következtében megindul az agykéreg gátlása, és sok sejt, amelyik visszafordíthatatlanul hal meg. Ebben a subcortexben aktiválódik - az embernek hallucinációi vannak. Ha a hiperventiláció szindrómájában fennálló hipoxia hosszú ideig tart, lehetséges a stroke, a kóma és a halál megjelenése.