Snowboardozás a korlát - snowboard iskola a lovasok - a portál mintegy snowboard, snowboard és
Az egyik legtapasztaltabb orosz snowboardosok Yuri Gavrilov megmutatja, hol, hogy meglovagolja a síneken, ha egy egyszerű hó unatkozik.
1. Meghajtó akár az akadályt, és hívja a trambulinon, hogy élen - így Ön is magabiztosan, hogy egy kezdő, és a nagy ugrás. Ha megpróbálja ugrani a hátsó éle, a tábla valószínűleg repülni alól, és Ön továbbra is az utat a seggén.
2. Mielőtt leülsz ugródeszka. Amikor nyilvánított a trambulin lábai szenvednek további terhelést, és hogy azok működjenek, mint a lengéscsillapítók, tartsa félig behajlítva. Ha megy, hogy mindent az egyenes lábak, ez senkinek nem lesz képes megfelelően ugrani.
3. megállás a trambulinon, simán át a súlyt az első a hátsó lábak. Ne fordulj meg, hogy az oldalán korlát - tartja a vállát párhuzamosan a fórumon. Taszítja a rámpa, amikor a fele a tábla (és így, az első láb) már a levegőben.
4. Jumping, egyenesbe lábak és repülni is. Leszállt a korlát mindkét végtag egyszerre, és üljön le finoman, hogy biztosítsa a fórumon. A súly egyenlően oszlik meg a lábad, akkor csúszik.
5. Főbb míg a csúszó (sőt, míg a lovaglás és végző trükköket a snowboard) - nem tesz felesleges mozgások. A karok párhuzamos legyen a korlát a csukló körül, közel a térde. Ez általában az első tanácsot minden kezdő: tanulni nem ellenőrzik a fedélzeten, és a jogot arra, hogy a testsúly a snowboard. Kéz - ez 10-15% -a tömeg, és ők azok, akik ellenőrzik az ellenállást. Novice lovasok, mint a véletlenszerűen hadonászott, azt gondolva, hogy ők annyira elkapta az egyensúlyát. Minden ellenkezőleg: azért, mert ennek a legtöbb ember csak elveszti egyensúlyát.
6. Mielőtt lépve ki a korláton egyenesbe lábát, ugrás, és leszállt újra hajlott. Leszállás közben a legfontosabb dolog -, hogy át súlyt az első láb a leghatásosabban ellenőrizzék a fórumon. Leszállt a hátsó lábát - és a fórumon alól repülni, és te, mint mindig, folytatják útjukat a szamár.
PLUS mínusz
Nagynyomású állvány -, amikor a testet telepített előre, merőlegesen a tábla (legfelső pozícióban hasonló előny).
Jumping és közben csúsztassa a síneken a vállak mögött megfordul a medence, a lábak és ellátás - és a legjobb esetben a föld te jó ég tudja, hogyan, hanem általában csökken.
Minus Front - ha a vállak, karok, csípő és a térd párhuzamosan vannak elrendezve a fedélzeten, és várakozással csak a fej (tetején fordulat nem egy plusz, mínusz).
Ez az testhelyzet lovaglás közben ideális egyensúlyának fenntartása.
Ui A kifejezések különböző: Pozitív fogasléc is nevezik irányított, és mínusz - szimmetrikus.
Illusztráció: Barbara Zhemchuzhnikova