Diéta akne, pattanás
Sok ember és lány az átmeneti korban pattanásoktól szenved az arcon és a testen. Mi a teendő, ez egy általános kozmetológiai probléma a serdülők körében. Ugyanakkor a fiatalok gyakran súlyosbítják a bőr gyulladását és pattanások terjedését, édességeket, szódát és ilyen káros, de imádt ételeket, zsetont, hamburgert.
Hogyan kell enni a serdülők számára
A pattanás kezelésének megbízható módja a kabinban a lézeres bőr peeling. mezoterápiás injekciók, nyugtató és antibakteriális hatású maszkok. Fontos a megfelelő táplálkozás megszervezése - így sok friss természetes termék létezik: zöldség, sovány hús, hal, túró, zöld. Nincs gyorsétterem, és az édeset a legkisebbre vágják.
Ha a szülők egészséges táplálékot adhatnak a tinédzsereknek, akkor a pattanásokkal küzdő felnőtteknek maguknak kell rekonstruálniuk a diétát. Igen, igen, ma a pattanások terjedése nem csak fiatal férfiakat és lányokat érinti. A problémás bőr a felnőttkorban a test slagging és a rossz arcápolás eredménye. Nyilvánvaló, hogy a kozmetikum központjában gyakrabban kell megjelennie, és meg kell tennie a szükséges eljárásokat. És mi legyen a pattanások étrendje?
Mit kell inni a pattanásokból származó diétán?
Először is, tartalmaznia kell egy bőséges italt. Olyan italok, mint a sima víz, ásványtalan gáz, növényi és zöld teák, bogyós gyümölcslé, gyömbér tea. zsíros inni joghurtok és kefir - segítenek a szervezetnek salakkrumpák, mérgező bomlástermékek tisztításában.
A táplálkozás korlátozása a következő: füstölt ételek és fűszeres ételek, savanyúságok és pácok, édességek krémmel, édességek, zsemle. A cukor bevitelét a szervezetben friss gyümölcsökkel és szezonális bogyókkal kell biztosítani, kis mennyiségben természetes marmaladát és pasztit is fogyaszthat. A GMO-kkal és a tartósítószerekkel kapcsolatos termékek károsak, így ha vásárolnak élelmiszereket a boltban, meg kell tanulnia a címkéket. Ultrahangos zsírleszívás a túlsúlyból
Milyen ételeket adnak fel, hogy javítsák a bőrt
A pattanásból származó diéta csak kvalitatív (nem szublimálható), jobb gabonát vásárolni és magad megcsiszolni. Próbálja meg cukor nélkül inni, naponta legfeljebb 2 pohár, adjunk hozzá egy kis zsírszegény tejet. A sófogyasztás is csökken. És hogy az ételek nem tűnnek frissek, friss és szárított gyömbérrel, kerti fűvel, kurkumával, hagymával és fokhagymával használják. Mennyibe kerül a Botox
A sütemények és csokoládék iránti igény nyugodtan kielégíti a szárított gyümölcsöket és a kandírozott gyümölcsöket. A szárított sárgabarack és az aszalt szilva is beállítja az emésztőrendszert: adjunk hozzá fokozatosan a reggeli zabkása és a túró, és észre fogod venni, milyen varázslatos átalakulás fog bekövetkezni a bőrödön. Ügyeljen arra, hogy minden nap zabadjunk, és készítsünk egy hasznos gabonamaszkot az arcra. kombinálva egy pattanás étrend csodálatos módja annak, hogy enyhíti a gyulladást a bőrből, segít neki gyorsan felépül. Fehér kenyérpótló korpa és rozs, a hal és a hús párolt vagy főtt, nem eszik sültet és zsírt. Hogyan történik a lézeres arcfiatalítás