Ízletes és kielégítő szeleteket készítünk a máj májából különböző receptek szerint

Ízletes és kielégítő szeleteket készítünk a máj májából különböző receptek szerint
A sertésmáj a táplálék mellékterméke, mivel fűtőértéke mindössze 109 kcal. Emiatt a máj májából származó szelet is alacsony kalóriatartalmú, és fogyaszthatják azokat az emberek, akik étrendet követnek. És hogy a kalóriatartalom még ennél is kisebb lett, a máj felforralható. Főzzük kb. 30 percig, de előtte tisztítsuk meg és hagyjuk 3 órán át a vízben. Kezdjük megérteni, hogyan lehet a májzsinórt előidézni.

Burgonyás csirkék

Tekintsünk egy egyszerű receptet a sertésmáj és a burgonya levágására.

  • Sertésmáj - 300 g;
  • Breadrumbs - 2 evőkanál. l;
  • Tojás - 2 db;
  • Burgonya - 3 db;
  • Hagyma - 1 darab;
  • Só, bors - ízlés szerint
  1. A máj mossa, jól tisztítsa és apró darabokra vágja.
  2. Hámozzuk le a hagymát, vágjuk darabokra a májjal egy húsdarálón keresztül.
  3. Hámozzuk meg a burgonyát, forraljuk fel és finoman aprítsuk.
  4. Máj keverjük össze a burgonyával, hajtassunk két tojást, sót, borsot és jól keverjük össze.
  5. Ha szükséges, adjunk hozzá lisztet
  6. Formázzuk be a szeleteket és dobjuk a zsemlemorzsát.
  7. Frissítse a növényi olajban 10 percig mindkét oldalon.

A burgonya májszeletek készen állnak, és kalóriatartalmuk még kisebb, néhány percig főzhetnek (40 perc).

Sült krumpli mártással

Általában mindenki csak sütőkamrában főz. Kínálunk receptet, hogyan készítsünk sült mártást a sertésmájból mártással. A kalóriatartalom a szokásosnál nagyobb lesz, de ez az íz megéri.

A sertésmájból finom és finom szeletek készen állnak. Bon appetit!

Zabliszt zabkása

A májpaszta lekötése zabpehelyekkel nem kell hosszú ideig állni a tűzhelynél, és egy ilyen edény kalóriatartalma viszonylag kicsi lesz.

Ízletes és kielégítő szeleteket készítünk a máj májából különböző receptek szerint

  • Sertésmáj - 400 g;
  • Sárgarépa - 1 darab;
  • Hagyma - 1 darab;
  • Zabpepaprika - 7 evőkanál. l;
  • Liszt - 50 g;
  • Fűszernövények - 1 tk.
  • Dill vagy petrezselyem - egy pár gallyak;
  • Só, bors.
  1. Mossuk meg a májat és darabokra vágjuk.
  2. Fordítsa át a húsdarálót apróra vágott hagymával és sárgarépával.
  3. A darálékhoz adjunk hozzá gyógynövényeket zabpehelyekkel, sóval és borssal. Keverjük össze, és legalább fél órát tisztítsunk a hűtőszekrényben.
  4. Formázzuk meg a szeleteket és szárítsuk meg a növényi olajban 10 percig mindkét oldalon
  5. Tálaljuk máj petrezselyemmel és kaporral.

Buja szeletek

Még egy receptet kínálunk, hogyan készítsünk egy finom ételeket a májból egy mangával. Az edény kalóriatartalma kicsi lesz, és az íze kellemesen meglep.

  • A máj 500 g;
  • Búzadara - 7 tb. l;
  • Fokhagyma - 3 szegfűszeg;
  • Hagyma - 2 db;
  • Breadrumbs - 50 g;
  • Növényi olaj - 70 g;
  • Só, bors.
  1. Mossuk le a májat, húzzuk le a hagymát, vágjuk le mindent darabokra és fordítsuk át egy húsdarálón.
  2. A fokhagymát vágjuk és hozzáadjuk a töltelékhez.
  3. Egy csepp szódát el kell oltani ecettel, és hozzáadni a darált darált húst. Só, bors és keverj jól. Távolítsuk el 30 percig a hűtőszekrényben.
  4. Formázza meg a darált húsgombócokat, és forgassa őket zsemlemorzsába.
  5. Sütjük mindkét oldalon egy serpenyőben 8 percig.

Hüvelyesek szalonnával

Az étel receptje azoknak ajánljuk, akiknek nincs szüksége kalóriatartalmukra, hiszen szalonnával főzünk.

  • Hagyma - 2 db;
  • Sertésmáj - 1 kg;
  • A sertéshús 100 g;
  • Tojás - 2 db;
  • Liszt - 100 gr;
  • Só és bors.
  1. Öblítsük ki a májat, tisztítsuk és kis darabokra vágjuk, majd öntsük a tejet, és fél óráig hagyjuk.
  2. Ezután fordítsa a májat a zsírral a húsdarálóval.
  3. A tojás, a só, a bors és a keverés alaposan kell vezetni
  4. Adjunk hozzá lisztet, ha szükséges, keverjük össze.
  5. Formázzuk a szeleteket, és mindkét oldalon 8 percig sütjük.

Rántott rizsek

Készítsünk gyors és könnyű szeleteket rizzsel.

  • Tojás - 1 darab;
  • Sertésmáj - 500 g;
  • Növényi olaj - 70 ml;
  • Rizs - 150 g;
  • Keményítő - 2 evőkanál. l;
  • Hagyma - 1 darab;
  • Só, bors, bazsalikom.
  1. Először meg kell forralni a rizst 30-40 percig sós vízben.
  2. Máj mosáshoz, vágás, hagyma tiszta, vágott, mindent átfordul egy húsdaráló.
  3. Hajt a tojásban, adjunk hozzá főtt rizst, keményítőt, fűszereket, sót és jól keverjük össze.
  4. A kis darabokat formázzuk és a növényi olajban 8 percig sütjük mindkét oldalon

Kapcsolódó cikkek